10 Choses Que les Gens Véritablement Confiants Font différemment
La vraie confiance – par opposition au projet de fausse confiance des gens pour masquer leurs insécurités — a un aspect qui lui est propre. Une chose est certaine: les gens vraiment confiants ont toujours le dessus sur les douteux et les sceptiques parce qu’ils inspirent les autres et qu’ils font bouger les choses.
Henry Ford a dit: “Que vous pensiez que vous pouvez, ou que vous pensiez que vous ne pouvez pas, vous avez raison.”La notion de Ford selon laquelle votre mentalité a un effet puissant sur votre capacité à réussir se voit dans les résultats d’une étude récente à l’Université de Melbourne qui a montré que les personnes confiantes gagnent des salaires plus élevés et sont promues plus rapidement que quiconque.
En effet, les personnes confiantes ont un impact profond sur tous ceux qu’elles rencontrent. Pourtant, ils y parviennent seulement parce qu’ils exercent tant d’influence à l’intérieur, sur eux-mêmes. Nous ne voyons que leur extérieur. Nous les voyons innover, exprimer leur opinion et se propulser vers des choses plus grandes et meilleures.
Mais manque-t-on la meilleure partie? Nous ne voyons pas les habitudes qu’ils développent pour devenir si confiants. C’est un travail d’amour qu’ils poursuivent dans les coulisses, chaque jour. Et bien que les gens soient influencés par les changements de saison, les habitudes uniques des personnes vraiment confiantes restent constantes. Leur poursuite ciblée est motivée par ces habitudes que vous pouvez imiter et absorber. Jetons un coup d’œil:
Ils parlent avec certitude. Il est rare d’entendre des phrases vraiment confiantes telles que “Euh”, “Je ne suis pas sûr” et “Je pense.”Les gens confiants parlent avec assurance parce qu’ils savent qu’il est difficile d’amener les gens à vous écouter si vous ne pouvez pas livrer vos idées avec conviction.
Ils cherchent de petites victoires. Les gens confiants aiment se mettre au défi et rivaliser, même lorsque leurs efforts rapportent de petites victoires. Les petites victoires construisent de nouveaux récepteurs aux androgènes dans les zones du cerveau responsables de la récompense et de la motivation. L’augmentation des récepteurs aux androgènes augmente l’influence de la testostérone, ce qui augmente encore leur confiance et leur empressement à relever les défis futurs. Lorsque vous avez une série de petites victoires, le regain de confiance peut durer des mois.
Ils exercent. Une étude menée à l’Institut de recherche de l’Est de l’Ontario a révélé que les personnes qui faisaient de l’exercice deux fois par semaine pendant 10 semaines se sentaient plus compétentes sur les plans social, scolaire et sportif. Ils ont également évalué leur image corporelle et leur estime de soi plus élevées. Mieux encore, plutôt que les changements physiques dans leur corps soient responsables de la hausse de la confiance, c’est la positivité immédiate alimentée par les endorphines de l’exercice qui a fait toute la différence.
