3 Principaux Avantages des Lavements au café (Plus 1 Guide d’instruction)

En ce qui concerne notre santé, disposer d’une grande variété d’outils et de connaissances est un énorme avantage. Cela peut signifier la différence entre des résultats moyens et d’excellents résultats. Penser et faire des choses en dehors de la portée normale de ce que vous implémentez actuellement peut vous amener à un nouveau niveau.

Parler de lavements ou de tout ce qui a trait aux intestins, en général, peut être gênant. Ce n’est tout simplement pas un sujet confortable. Mais l’ajout d’un protocole de lavement au café peut stimuler le processus de guérison. Cela peut vous aider à tirer le meilleur parti des autres habitudes saines que vous mettez déjà en œuvre.

Les lavements au café ont récemment gagné en popularité. Les utilisateurs cohérents commentent l’augmentation de l’énergie, une meilleure fonction intestinale et une perte de poids. Les fans de lavements au café l’utilisent pour aider à détoxifier le corps. Mais les lavements sont-ils vraiment une chose nouvelle? Pas le moins du monde.

La première référence de l’utilisation des lavements pour la santé a été faite par les Égyptiens en 1550 avant JC. Un médecin grec du premier siècle pensait que les maux pouvaient être traités avec la bonne nourriture, la bonne boisson et les lavements. Les lavements font partie de la médecine depuis des milliers d’années. Mais quand le lavement au café est-il entré en jeu?

Pendant la Première Guerre mondiale, les patients étaient souvent préparés pour une intervention chirurgicale avec un lavement. La raison en était de réduire les risques d’infection. Lorsque l’eau était insuffisante, une infirmière utilisait du café pour le lavement de préparation chirurgicale d’un soldat blessé. Le soldat a déclaré que sa douleur était réduite et qu’il se sentait mieux. Ainsi, le lavement au café plutôt que le lavement à l’eau est devenu une pratique standard.

Plus tard, la médecine fonctionnelle a adopté cette procédure pour améliorer la santé des patients souffrant de maladies chroniques. Maintenant, le protocole de lavement au café est également utilisé par des personnes en bonne santé pour optimiser encore plus leur vitalité.

Pourquoi utiliser du café? Quel Est Le But D’Un Lavement Au Café?

Les Lavements Au café Peuvent Aider à Détoxifier Et À Protéger Le Foie

Le foie est la bouée de sauvetage du système de désintoxication. Soutenir la fonction hépatique peut changer le cours de votre parcours de santé. Le café contient des constituants uniques qui peuvent être utiles pour le foie. Deux des principaux constituants sont:

• Palmitate de Kahweol
• Palmitate de Cafestol

Ils peuvent augmenter le taux de glutathion dans les intestins et le foie. (1) Le glutathion est un antioxydant de désintoxication vital. Il aide à prévenir les dommages causés par les espèces réactives de l’oxygène et les métaux lourds. Il brise les carcinogènes chimiques pour que notre corps puisse les éliminer. Le palmitate de kahweol semble augmenter le glutathion plus que le palmitate de cafestol. Mais les deux l’ont soulevé. Moins les grains de café sont torréfiés, plus la quantité de ces deux ingrédients puissants est élevée. Ces constituants peuvent également aider à supprimer la croissance du cancer. (2)

Le café est également une source importante d’antioxydants. Encore une fois, plus le rôti est léger, plus il y a d’antioxydants. (3) Il peut réduire l’inflammation dans le foie et aider la cellule hépatique à se régénérer. (4)

Le café contient également de la caféine. Cela peut aider à prévenir les maladies chroniques comme le diabète de type II et les problèmes de foie. (5) Le café peut inhiber la fibrose du tissu hépatique. (6) Il aide également à dilater les vaisseaux sanguins. Cela augmente considérablement les avantages du lavement au café.

Comment pouvons-nous amener ces constituants du café à aller directement au foie afin qu’il puisse réguler à la hausse le glutathion? Environ 6 pouces à l’intérieur du rectum sont les veines hémorroïdaires. Ces veines se connectent directement au portail hépatique, qui mène directement au foie. La caféine contenue dans le café dilate ces vaisseaux sanguins. Cela augmente l’absorption du café et de ses constituants précieux. L’absorption des nutriments se produit beaucoup plus rapidement que la consommation de café. Les acides de l’estomac n’ont pas changé les composants, de sorte que le café est traité différemment par le foie.

Ce processus avec le foie stimule la libération de bile du foie. Un bon flux biliaire est vital pour le système de désintoxication! Nos foies font un travail fantastique de filtration de notre sang. À un moment donné, le foie contient environ 10% de notre sang, le nettoyant pour nous protéger. Il filtre environ 1,4 litre en une minute. Il dépose tous les déchets qui doivent sortir du corps dans la bile. Ensuite, ces déchets sont éliminés dans nos selles.

Malheureusement, ces toxines peuvent parfois s’accumuler et créer une boue qui bloque les voies biliaires. Si la bile ne peut pas s’écouler librement vers les intestins, ces toxines s’accumulent dans le foie. Cela provoque une inflammation, entraînant plus de problèmes de santé. Il peut également nuire à la digestion et à la capacité d’absorber pleinement les nutriments. La désintoxication au lavement au café peut aider à débloquer le canal biliaire, de sorte que cette sauvegarde dans la purification ne se produit pas.

Les Lavements Au café Peuvent Aider À Détoxifier Et À Protéger Les Intestins

Les principaux constituants du café peuvent également avoir de puissants effets de détoxification dans les intestins. Différentes enzymes et produits chimiques contrôlent tous nos gènes dans le corps. Le taux de désintoxication dans les intestins ne fait pas exception. Ces palmitates peuvent doubler la quantité d’expression de ces gènes. (7) Les protocoles de lavement au café peuvent doubler votre taux de désintoxication dans les intestins! Il a également été démontré que le glutathion augmentait.

Il est important de noter que le glutathion est plus qu’un puissant antioxydant dans l’organisme. Bien qu’il exerce son incroyable action de désintoxication, il aide également à inhiber la néoplasie. (8) La néoplasie est la croissance de tissus nouveaux, anormaux et incontrôlés. Ces nouveaux tissus peuvent éventuellement devenir des tumeurs. (masses cancéreuses et non cancéreuses) Bloquer nos tissus de cette croissance anormale pourrait être vital pour prévenir la maladie. Il peut également aider à créer une fonction optimale de nos intestins.

Nous avons parlé du rôle important des palmitates dans la détoxification du foie et des intestins. Il est important de noter que le café est la seule source connue de ces deux constituants. (9)

Une autre partie favorisant la santé du café est la théophylline. La théophylline réduit l’inflammation dans le foie et les intestins. Il pourrait être particulièrement utile dans la colite ulcéreuse. (10)

Les Lavements au café Peuvent Aider à la Dépression Et à l’Anxiété

La vraie santé est un équilibre délicat du système nerveux sympathique et parasympathique. Les deux ont des rôles importants. Mais dans l’anxiété et la dépression, le système nerveux sympathique (réponse au combat ou à la fuite) travaille trop dur. Le système nerveux parasympathique (réponse au repos et à la digestion) est trop faible. (11) Cela peut augmenter l’anxiété et la dépression ainsi que notre réponse à la douleur. Les avantages du lavement au café comprennent l’aide à stimuler le système nerveux parasympathique qui aide à la dépression. (12)

Une partie de l’apaisement de notre système nerveux consiste à ressentir une sensation de satiété. Les lavements au café stimulent la contraction de la vésicule biliaire. C’est ainsi qu’il aide à ouvrir le canal biliaire. Le café peut améliorer la contraction de la vésicule biliaire d’environ 33% ou plus. (13) Cela aide vraiment à éliminer les toxines que le foie veut expulser. Le lavement au café augmente la cholécystokinine plasmatique, ce qui aide à produire une sensation de “satisfaction” ou de détente. Cette activation de la vésicule biliaire pourrait également vous aider à éviter les calculs biliaires. (14)

Votre corps aime recycler la bile. Vous pouvez réutiliser cette bile jusqu’à 18 fois! Il faut beaucoup d’énergie pour faire, et votre corps veut être efficace. Malheureusement, parfois, les toxines que votre foie s’efforce d’éliminer peuvent être réabsorbées. Il ne suffit pas de libérer le foie et la vésicule biliaire. La désintoxication au lavement au café élimine ces toxines de votre corps, de sorte qu’elles ne sont pas réabsorbées.

Nous avons présenté des avantages incroyables pour le lavement au café. Maintenant, expliquons comment les faire, afin que vous puissiez commencer à profiter de tous ces avantages “santé”.”

Comment compléter un lavement au café

Votre premier lavement au café peut sembler une tâche ardue. Mais une fois que vous aurez effectué ce processus plusieurs fois, ce sera beaucoup plus facile.

La première chose à faire est de rassembler l’équipement et les fournitures. Cela comprend:

• Le café – choisissez des grains de café entiers bio, torréfiés à la lumière ou torréfiés à l’air (pas de café décaféiné!)
• Mélasse blackstrap bio, en option (pour aider à retenir le lavement)
• Eau pure distillée ou filtrée pour éliminer le chlore, le fluorure et d’autres produits chimiques
• Seau ou kit de lavement à café (nous préférons le seau car il est facile à nettoyer)
• Huile de noix de coco ou autre lubrifiant pour l’extrémité du tuyau de lavement
• Serviettes douces pour le sol de la salle de bain
• Serviettes en papier

Le meilleur moment de la journée pour cela est le matin après avoir déjà eu une selle. Le café est connu pour stimuler le cerveau, donc le faire trop tard dans la journée pourrait nuire à vos habitudes de sommeil.

Pour votre premier, choisissez un jour où vous n’êtes pas pressé et pouvez prendre votre temps avec ce processus.

Regardez le Dr Jay parler des moyens d’améliorer votre lavement au café. Instructions écrites suivez la vidéo.

Instructions

1. Porter 4 tasses d’eau pure à ébullition.
2. Mesurer 4 cuillères à soupe de marc de café biologique dans une presse française (si disponible).
3. Verser l’eau bouillante et laisser reposer 20 minutes. Si désiré, ajoutez 1 cuillère à soupe de mélasse noire organique pendant le trempage.
4. Appuyez sur la presse française ou filtrez avec une étamine. (L’utilisation d’un filtre à café en papier peut éliminer une partie du palmitate de kahweol et de cafestol très important qui rend le lavement au café si bénéfique!)
5. Laissez le café refroidir! Vous le voulez à température corporelle ou ambiante.
6. Ajouter tous les ingrédients supplémentaires pour améliorer la solution de lavement. Versez ensuite la solution dans votre seau ou votre kit de lavement. Assurez-vous que le seau n’est pas trop haut. La solution coulera trop vite. 18 pouces est idéal.
7. Placez les serviettes sur le sol et allongez-vous sur le côté droit, les genoux pliés.
8. Appliquer l’huile de noix de coco à l’extrémité du tuyau de lavement. Insérez doucement le tuyau d’environ 6 pouces dans le rectum.
9. Desserrez le tuyau et laissez couler lentement environ la moitié de la solution de lavement, environ 2 tasses. Arrêtez un peu plus tôt si vous vous sentez “rassasié.”
10. Essayez de maintenir la solution pendant environ 15 minutes. Relâchez-le doucement dans les toilettes.
11. Répétez avec les deux tasses restantes de la solution si vous le souhaitez.

Conseils pour les problèmes courants

Je ne peux pas le tenir pendant 15 minutes, que dois-je faire?

Tout d’abord, ne stressez pas à ce sujet. Quinze minutes sont idéales, mais vous obtiendrez toujours des avantages avec des temps plus courts. Chaque fois que vous faites cela, vous vous sentirez différent, et les sensations de cela pourraient prendre un peu de temps pour vous y habituer.

Deuxièmement, assurez-vous d’avoir vidé vos intestins autant que possible avant de commencer. Cela inclut à la fois une défécation réelle, mais aussi tout “air” piégé.”Soyez aussi vide que possible avant de commencer.

De plus, prendre quelques respirations lentes peut aider à soulager cette “envie” et vous aider à la maintenir un peu plus longtemps. Bouger les orteils ou autre chose pour vous débarrasser des choses aide aussi!

Je me sens pire après! Qu’ai-je fait de mal?

Vous n’avez rien fait de mal. Se sentir pire après une désintoxication au lavement au café révèle qu’il y a quelque chose que vous réparez dans votre canal biliaire du foie! La grande majorité des gens se sentent mieux et énergisés après, mais un petit groupe de personnes ne le font pas. Cela signifie que le canal biliaire était effectivement bouché. Libérer ces toxines peut vous faire vous sentir pire pendant une courte période. Cela peut également signifier que vous avez une infection parasitaire dans le canal biliaire du foie et que vous avez remué ces bestioles.

Vous pouvez faire quelques choses différentes pour vous aider à contourner ce problème. Tout d’abord, vous pouvez maintenir le lavement pendant une période plus courte. Travaillez jusqu’à quinze minutes pendant que le canal biliaire du foie commence à s’éclaircir à chaque lavement. Deuxièmement, vous pouvez préparer le café avec moins de marc afin qu’il ne soit pas aussi fort. Commencez avec une cuillère à soupe et travaillez jusqu’aux quatre cuillères à soupe complètes.

Après le lavement

Il est crucial de nettoyer l’équipement que vous avez utilisé pour le lavement. Des bactéries ou des moisissures pourraient commencer à se développer sur l’équipement si elles ne sont pas correctement nettoyées. Lavez soigneusement le seau à l’eau chaude et au savon doux. Assurez-vous qu’il a complètement séché avant de le stocker. Lavez également le tuyau, mais faites une étape supplémentaire. Désinfectez l’extrémité du tuyau qui a été utilisée dans le rectum avec du peroxyde d’hydrogène. Encore une fois, assurez-vous qu’il est bien sec avant de le stocker.

Les Lavements Au café Appauvrissent-Ils Les Minéraux?

Rappelez-vous, les avantages du lavement au café aident principalement à purger les toxines. L’élimination de ces toxines aide à alléger le fardeau de votre foie. Il est important de garder à l’esprit que d’autres substances sont également purgées. Les minéraux peuvent être éliminés avec les toxines. Faire trois ou quatre lavements au café par semaine ne devrait pas être un problème.

Parce qu’ils sont généralement énergisants, certaines personnes choisissent de les faire plusieurs fois par jour. C’est trop souvent le cas. Votre corps ne libérera que tant de toxines à la fois. Rappelez-vous que c’est un voyage. Donnez à votre corps le temps de bénéficier de votre protocole de lavement au café.

Réponse maladroite Mais efficace

Les lavements au café ne sont pas toujours un sujet facile, surtout pas à table. La plupart des gens ignorent ce qui est inconfortable, mais vous ne devriez pas. Ignorer les étapes simples que vous pouvez utiliser pour augmenter votre santé ne vous rendra pas service.

Si vous cherchez à booster votre:

• Énergie
• Santé digestive
• Humeur
• Fonction hépatique
• Désintoxication

Les lavements au café pourraient bien être la réponse!

L’utilisation d’un lavement au café dans le cadre de votre protocole de désintoxication pourrait empêcher la maladie de “se propager” dans votre foie et le tube digestif inférieur.

Comment allez-vous embrasser “le mal à l’aise” et accéder aux bienfaits fantastiques des lavements au café?