5 Façons de Réduire Votre Douleur Sciatique Chronique

Vous pensez peut-être que personne ne peut se rapporter à votre douleur au bas du dos, mais c’est en fait l’une des plaintes physiques les plus courantes au monde. Des études montrent qu’environ 80% de la population souffre de maux de dos à un moment donné de sa vie et qu’elle manque plus de jours de travail à cause de cela qu’à cause de tout autre type de handicap.

Et les maux de dos coûtent cher. Les Américains dépensent chaque année un milliard de dollars 50 en soins de santé liés au dos et correspondent à ce montant en salaires perdus.

Le Dr Jay Shah du Samwell Institute for Pain Management s’engage à briser le cycle des douleurs lombaires chroniques afin que vous puissiez retourner au travail et à la vie. Chef de file dans le domaine de la gestion interventionnelle de la douleur, le Dr Shah traite votre sciatique avec la technologie la plus avancée dans son établissement à la fine pointe de la technologie.

Comprendre la sciatique

Le nerf le plus long de votre corps, le nerf sciatique s’étend du bas du dos, à travers vos fesses et sur le côté de votre jambe. C’est pourquoi vous ressentez une douleur à la jambe même si la source provient de votre dos. Les symptômes classiques comprennent une douleur d’un côté affectant les fesses et les jambes. Certains la ressentent comme une douleur aiguë ou lancinante; d’autres la décrivent comme une sensation de picotement ou d’engourdissement.

Les symptômes sciatiques ont tendance à apparaître soudainement, à durer quelques jours ou jusqu’à quelques semaines et, généralement, à se résorber avec des traitements conservateurs. Mais si vos symptômes sont persistants et sévères, le Dr Shah peut vous aider avec des traitements plus avancés.

Comment avez-vous eu une sciatique?

Voici quelques-unes des causes possibles de votre douleur:

Sténose spinale

En vieillissant, votre colonne vertébrale commence à se rétrécir à l’intérieur en raison de ligaments épaissis, d’éperons osseux, de hernies discales, d’arthrose ou même de tumeurs. Les nerfs qui traversent cet espace rétréci, y compris votre nerf sciatique, se compressent et vous causent de la douleur.

Hernies discales

Les disques sont les espaceurs remplis de gel entre les vertèbres de votre colonne vertébrale. Ils agissent comme des amortisseurs et des tampons entre vos os. Si l’on est endommagé, ou hernie, il peut appuyer sur votre nerf sciatique, causant de la douleur.

Syndrome de Piriformis

Le muscle qui relie l’os de la cuisse au bas du dos s’appelle le muscle piriformis, et il est situé au-dessus de votre nerf sciatique. Si ces spasmes ou crampes musculaires peuvent provoquer une sciatique.

Façons de réduire votre douleur sciatique

La meilleure façon de traiter votre douleur sciatique est de résoudre le problème qui comprime le nerf. Voici cinq options de traitement progressives pour vous aider à soulager la douleur.

Thérapie par le chaud et le froid

La glace diminue l’inflammation et la chaleur détend vos muscles. Appliquez un sac de glace sur le bas du dos pendant environ 20 minutes et répétez-le toutes les deux heures. Vous pouvez alterner le chaud et le froid, ou utiliser l’un ou l’autre, selon celui qui soulage le plus la douleur.

Médicaments en vente libre

Parce que l’inflammation cause de la douleur, les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) comme l’ibuprofène (Advil™ et Motrin™), le naproxène (Aleve™) et l’acétaminophène (Tylenol™) peuvent arrêter la douleur assez longtemps pour que vous puissiez guérir.

Physiothérapie et étirements

Selon la cause de votre sciatique, le mouvement pourrait être la meilleure réponse. Le Dr Shah peut vous aider à déterminer les types d’étirements et d’exercices appropriés qui soulageront la pression de votre nerf sciatique. Bien que la thérapie physique puisse aider à réduire l’inflammation, consultez le Dr. Shah avant de se lancer dans une routine d’exercice, car certaines activités peuvent aggraver votre état.

Injections épidurales de stéroïdes sous guidage radiographique

Les corticostéroïdes réduisent l’inflammation et la douleur. Si vous avez besoin de ce niveau de soulagement, le Dr Shah injecte le stéroïde directement dans votre colonne vertébrale près du nerf sciatique. Bien qu’elles ne soient pas sans danger pour une utilisation à long terme, les injections de stéroïdes sont idéales pour soulager la douleur à court terme, ce qui vous permet de continuer à guérir par la thérapie physique.

Interventions mini-invasives et non chirurgicales

La sciatique nécessite rarement une intervention chirurgicale, mais si elle a commencé à affecter votre vessie ou vos intestins, ou si vous ressentez une douleur intense ou une faiblesse, vous pourriez avoir besoin d’une intervention chirurgicale. De plus, les hernies discales sont l’une des conditions qui peuvent ne pas se résoudre avec des traitements conservateurs. Le Dr Shah diagnostique la cause profonde de votre sciatique et discute de toutes vos options de traitement en détail afin que vous puissiez prendre une décision éclairée.

Si votre sciatique est causée par une sténose spinale lombaire, le Dr. Shah utilise des procédures peu invasives telles que la procédure de décompression lombaire (MILD®) de Vertos Medical ou les entretoises interspines Vertiflex pour aider à décompresser la colonne vertébrale sans chirurgie. disponible.

Autres options de traitement

À la fine pointe de la technologie de gestion de la douleur interventionnelle, le Dr Shah propose également des traitements de médecine régénérative, tels que le plasma riche en plaquettes (PRP) et la thérapie par cellules souches, lorsque ses patients sont de bons candidats pour cette procédure.

La stimulation de la moelle épinière ou la stimulation des Ganglions de la racine dorsale (DRG) peuvent également aider votre douleur sciatique en envoyant des impulsions électriques aux nerfs, ce qui bloque les signaux de douleur.

Si vous avez des douleurs sciatiques, ne souffrez pas. Appelez-nous pour un rendez-vous aujourd’hui ou réservez-en un en ligne pour savoir ce qui cause le vôtre et comment vous pouvez obtenir un soulagement rapide et durable de la douleur.