Avoine de nuit à la banane au cacao

Partager, c’est prendre soin !

L’avoine de nuit à la banane au cacao est un excellent moyen d’utiliser des bananes trop mûres! Tout comme le fromage et le vin, le cacao et la banane sont faits l’un pour l’autre et se marient bien avec la farine d’avoine pendant la nuit.

Attention à tous les amoureux doux! Essayez la meilleure avoine de nuit à la banane qui ne nécessite aucune compétence de cuisson et prend moins de 5 minutes à préparer.
De l’avoine de nuit à la banane au chocolat à l’avoine de nuit à la banane au beurre d’arachide, nous avons ce qu’il vous faut. Chez Simply Oatmeal, nous avons testé de nombreuses façons différentes de manger de la farine d’avoine toute la semaine sans vous lasser de manger le même combo ennuyeux.

Faire une base de lait de cacao pour faire tremper l’avoine est un moyen idéal de faire passer le goût fade et ennuyeux de la farine d’avoine au niveau supérieur. Si vous vous sentez paresseux, cette recette est également facilement modifiée pour utiliser du lait ou du yogourt aromatisé au cacao en fonction de la disponibilité!

Comment faire de l’avoine de nuit à la banane au cacao?

La farine de cacao est un excellent moyen de satisfaire votre dent sucrée. L’avoine sans cuisson au sérieuxgâte comme un dessert, mais il n’y a pas de sucre supplémentaire ou d’édulcorant ajouté. Offrez-vous un délicieux petit déjeuner emballé de superaliments chaque jour de la semaine!

Cacao Banane Avoine de nuit Ingrédients:

• Avoine roulée régulière
• Liquide de votre choix
• Yogourt
• Banane
• Poudre de cacao
• Sirop d’érable

Écraser la banane au fond d’un récipient de préparation de repas, puis mélanger ensemble les ingrédients restants.
Couvrir et placer au réfrigérateur pendant au moins 12 heures. L’avoine peut être consommée froide ou réchauffée au micro-ondes ou sur la cuisinière.
Préparez une gamme variée de garnitures à l’avoine telles que des noix hachées, des graines de cacao et des chips de banane. Préparez les fixations lors de la préparation de cette banane au cacao pendant la nuit, afin que vous puissiez garnir et gober tout de suite!

Conseils d’avoine de nuit à la banane au cacao

Ayez les conseils d’avoine à la banane au cacao sous la main pour garder votre farine d’avoine fraîche et agréable à tout moment de la journée. Quelques conseils utiles feront passer votre farine d’avoine sans cuisson au niveau supérieur.

• Remplacez le yogourt ordinaire par du yogourt aromatisé au chocolat si vous n’avez pas de poudre de cacao. Une autre option consiste à ajouter des graines de cacao ou des mini pépites de chocolat à la base d’avoine pour une texture croquante supplémentaire.
• Au lieu de l’avoine rapide, optez pour l’avoine roulée pour cette recette. L’avoine rapide est plus fine et a moins de texture que l’avoine roulée.
• Toujours remuer avant de garnir votre farine d’avoine et de servir. Le fond de la farine d’avoine a tendance à être assez pâteux par rapport à la couche supérieure, qui est encore légèrement moelleuse.
• Ajouter plus de liquide ou de yogourt au moment de servir si le mélange semble trop épais. Adhérer au rapport d’eau de 2: 1 liquide à l’avoine pendant la nuit.
• Conserver au réfrigérateur jusqu’à 5 jours afin que la préparation des repas soit prête pour toute la semaine de travail.

PRENEZ CES RECETTES DE FARINE D’AVOINE BANANAOVERNIGHT:

• Avoine de nuit à la Banane Cannelle
• Avoine de nuit à la banane Foster
• Purée d’Avoine de nuit à la Banane

Partager, c’est prendre soin !