Beautés sans sommeil: Des stars qui luttent contre l’insomnie

 Beautés sans sommeil: Des stars qui luttent contre l'insomnie

En 2017, dans une autre interview accordée à la publication, il a déclaré qu’il avait résolu son insomnie, mais que l’arrivée de ses nouveau-nés jumeaux avait à nouveau bouleversé son horaire de sommeil.

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▲ Dans une interview accordée en 2012 au Hollywood Reporter, l’acteur a admis que bien qu’il soit généralement au lit à 22 heures, son esprit de course le garde éveillé la nuit. Il a eu recours à dormir avec la télévision allumée.
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▲ Dans une interview accordée à Rolling Stone en 2015, Madonna a déclaré qu’elle vivait avec l’insomnie depuis des décennies. Elle a également admis, cependant, rester régulièrement dans le studio d’enregistrement jusqu’à 2 heures du matin et se lever à 7 heures du matin pour ses enfants.
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Dans une apparition en 2014 sur Dr Oz, Aniston a révélé qu’elle avait du mal à fermer son esprit la nuit et a essayé d’utiliser une application de suivi du sommeil. En 2016, elle a attribué son insomnie à un “comité dans ma tête” qui commence à avoir des conversations au milieu de la nuit.

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Dans le numéro de décembre 2017 de Vogue Paris, la star a déclaré: “J’ai beaucoup de mal à m’éteindre. Même quand je rentre tôt à la maison, ce qui signifie avant 1 heure du matin, je commence à regarder des émissions ou des documentaires, ce que j’adore. Je ne peux pas aller directement au lit. En fait, je ne dors que trois ou quatre heures par nuit.”

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En 2015, la star de “Sex and the City” a dû se retirer d’une pièce qui devait être présentée au Royal Court Theatre de Londres à cause de son insomnie. Dans une interview à la BBC, Cattrall a décrit son insomnie comme “étant épinglée par un gorille de trois tonnes.”Elle a également révélé qu’elle avait fini par suivre une thérapie cognitivo-comportementale pour l’insomnie.

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Dans la même interview, elle a partagé certains de ses journaux d’insomnie dans lesquels elle écrivait: “Je pense que je perds la capacité de penser clairement. Les mots sont plus difficiles à retenir sans sommeil. Je ne peux pas saisir, m’accrocher, aux idées, aux pensées, même aux tâches. … Sans sommeil, il n’y a aucun moyen de laver les débris qui s’accumulent.”

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▲ Elle a déclaré au Huffington Post en 2016 que son conseil clé était “de dormir avec mon téléphone à au moins cinq pieds de moi.”Elle a ajouté qu’elle fait une méditation rapide avant de se coucher, ainsi que des poses de yoga qui l’aident à se détendre. “Mais le plus important est l’arrêt de l’électronique, idéalement une heure avant que j’éteigne les lumières.”

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▲ Dans une interview accordée à SELF en 2017, l’actrice a déclaré qu’elle vivait avec de l’insomnie depuis près de 20 ans et a déclaré qu’elle dormait aussi peu que trois heures chaque nuit. Elle s’est associée au Pourquoi Si éveillé? site web et programme de sensibilisation au sommeil pour aider les autres à reconnaître et à résoudre leur problème.
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▲ Dans le numéro d’octobre 2016 de Elle, la star a admis qu’elle luttait contre l’insomnie en raison de sa renommée: “Pendant longtemps, je n’ai pas pu dormir parce que je me sentais tellement coupable.”Sur une note positive, cela l’a amenée à essayer d’en faire plus à travers la Fondation Happy Hippie.
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Dans une apparition sur “Jimmy Kimmel Live!”en 2018, l’actrice a admis qu’elle souffrait de “très mauvais sommeil.”Elle a également révélé que la marijuana comestible l’a aidée à mieux dormir.

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▲ La comédienne et actrice a admis dans son livre “Yes Please” qu’elle avait une mauvaise relation avec le sommeil. “Une bonne nuit de sommeil est ma baleine blanche. Comme Achab, je suis aussi une reine du drame à ce sujet. J’adore parler du peu de sommeil que je dors. Je m’en vante, comme si c’était une véritable indication de mon travail acharné. Mais je souffre vraiment la nuit.”
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Elle a poursuivi: “C’est très seul. Je suis fatigué d’être fatigué et de parler de la fatigue que je suis now je lis maintenant des articles sur la qualité du sommeil et son importance et je pleure parce que je le veux tellement et je suis tellement en colère de voir à quel point tout le monde semble être génial.”

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L’actrice a blâmé le somnifère Ambien, une option de traitement pour l’insomnie aiguë, pour un tweet raciste qui a conduit à la perte de son rôle principal dans ‘Roseanne.’

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▲ L’actrice a admis avoir commencé à avoir des problèmes de sommeil en 2016 et a déclaré à Vanity Fair qu’elle s’était tournée vers Tina Fey et Amy Poehler pour l’aider à éteindre son cerveau. “Que Dieu bénisse ces filles. Je pensais que je ne regarderais jamais la télévision sur mon téléphone, mais je suis là.”
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▲ Sur ‘Jimmy Kimmel Live!”en 2013, l’actrice a raconté comment elle avait du mal à dormir et son épicier local lui a donné de la marijuana. Malheureusement, elle a dit qu’elle avait pris “la plus petite cuillère à café” puis qu’elle avait commencé à halluciner au lit, entendant des chants d’opéra dans sa tête pendant cinq heures.
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▲” Une grande partie de mon insomnie vient de – je ne peux pas dormir tant qu’il n’y a pas de lumière dehors. J’ai peur du noir, mais j’ai tellement l’habitude d’avoir peur du noir que je ne le remarque même pas “, a écrit la chanteuse dans ‘Joni Mitchell: Dans Ses propres mots.’

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L’ancien PDG de PepsiCo a déclaré à Fortune en 2012: “Ils disent que le sommeil est un cadeau que Dieu vous donne. C’est un cadeau qu’on ne m’a jamais fait.”

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▲ La célèbre écrivaine a écrit sur son insomnie sur son site en 2010: “J’ai essayé toutes sortes de choses — me coucher tôt, m’envelopper dans l’obscurité absolue, Nyquil, Benadryl, mélatonine, vin, faire de l’exercice, compter, lire, écouter de la musique, me faire frotter le dos, danser en huit en me battant la poitrine, prier, réfléchir profondément, faire des cercles de tambours, peu importe.”
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▲ La célèbre personnalité de la télévision a déclaré à USA Today en 2013 que son remède contre l’insomnie est une boisson herbacée au coucher et se concentrant sur la respiration. Elle a ajouté: “La pire chose que vous puissiez faire lorsque vous ne pouvez pas dormir est de commencer à stresser sur le fait que vous êtes éveillé et incapable de vous endormir. De telles pensées ne font que stimuler votre cerveau, retardant d’autant plus le début du sommeil.”
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▲ Le musicien Fall Out Boy a parlé à plusieurs reprises de son insomnie, notamment en tweetant: “Parfois tard dans la nuit, je me rends compte que cette planète ne m’appartient pas. Je n’y appartiens pas non plus. J’aurais aimé le recycler plus et moi moins.”
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En 2005, l’actrice a déclaré au magazine W qu’en raison de son emploi du temps chargé, elle n’avait souvent pas le temps de dormir, en particulier lors de tournées promotionnelles dans différents pays. “Votre corps n’enregistre pas tout à fait que vous êtes censé manger à un certain moment ou qu’il est temps de dormir.”

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▲ Sur “Piers Morgan Tonight” en 2012, l’actrice a déclaré qu’elle n’avait besoin que d’environ quatre ou cinq heures de sommeil. “Mais dormir est un peu terne”, a-t-elle ajouté. “Il y a beaucoup d’autres bonnes choses que vous pouvez faire sans simplement vous allonger et fermer les yeux.”
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Bien connu pour avoir écrit “Fight Club”, sur un protagoniste souffrant d’insomnie, l’auteur a partagé sa théorie avec The Guardian selon laquelle les écrivains sont inspirés par des choses liées au choc ou à la souffrance, et que l’insomnie était la souffrance pour lui qui a inspiré son plus grand roman.

Voir aussi: Secrets de célébrités pour une bonne nuit de sommeil.

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▲ Dans une interview de 2002 avec The Guardian, la chanteuse a discuté de sa récente rupture. “L’essentiel est que j’étais gravement épuisé. J’ai toujours eu des problèmes d’insomnie. C’est plus s’endormir que rester endormi “, a-t-elle déclaré, expliquant qu’elle n’avait pas le temps de se détendre.

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L’acteur a admis avec hilarité dans The Ellen Show en 2018 que son partenaire était la raison de son manque de sommeil. “Je dors mieux sur la route parce que je ne suis pas avec ma femme. Et c’est juste que les gens, c’est la vérité “, a-t-il déclaré.

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Le célèbre journaliste a déclaré à The Cut en 2018 qu’être attentif à toutes les parties inquiétantes du monde la rongeait dans son sommeil. “Mais je me détoxifie dans la chambre, pour ainsi dire. Je n’ai pas de télé, je n’apporte pas mon ordinateur portable, je ne regarde pas l’écran juste avant d’aller me coucher. J’ai lu quelque chose avant de me coucher dans un livre ou un magazine.”

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▲ L’actrice et mère a déclaré à Harper’s Bazaar en 2017: “Je m’endors facilement, mais je ne reste pas endormie très longtemps”, ajoutant que lorsque vous avez de jeunes enfants, vous vous habituez à vous réveiller à chaque petit son.
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▲ La chanteuse a parlé de ses difficultés de sommeil à plusieurs reprises, et les raisons varient: en 2013, elle a révélé qu’elle ne pouvait pas dormir en faisant de la musique parce qu’elle était tellement excitée, et en 2015, elle a partagé sur Instagram que ses pensées l’empêchaient de dormir.
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Bien qu’il puisse être difficile d’imaginer que les riches et les célèbres semblent immunisés contre les problèmes des simples mortels, même les célébrités restent éveillées la nuit en se retournant et en se retournant, incapables de dormir. Peut-être encore plus que nous ne le pensons, avec leurs horaires chargés et leurs quantités massives de pression sur leurs épaules.

La privation de sommeil peut être vraiment nocive pour votre santé, mais certaines étoiles en ont tiré des pensées assez intéressantes, tandis que d’autres souhaitent simplement pouvoir obtenir des z. Cliquez pour voir laquelle de vos stars préférées a lutté contre l’insomnie et voir ce qu’elles avaient à dire à ce sujet.

Laquelle de vos célébrités préférées lance et tourne la nuit?

19/02/21 por StarsInsider

CELEBRITYSleep

Bien qu’il puisse être difficile d’imaginer que les riches et les célèbres semblent immunisés contre les problèmes des simples mortels, même les célébrités restent éveillées la nuit en se retournant et en se retournant, incapables de dormir. Peut-être encore plus que nous ne le pensons, avec leurs horaires chargés et leurs quantités massives de pression sur leurs épaules.

La privation de sommeil peut être vraiment nocive pour votre santé, mais certaines stars en ont cultivé des pensées assez intéressantes, tandis que d’autres souhaitent simplement pouvoir obtenir des z. Cliquez pour voir lesquelles de vos stars préférées ont lutté contre l’insomnie et voir ce qu’elles avaient à dire à ce sujet.

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