Bonne motivation pour rester en forme de Christina Applegate

Date de naissance: 25 novembre 1971 (Âge: 45 ans)

Taille: 165 cm (5’5″)

Poids: 55 kg (121 livres))

Christina Applegate mensurations du corps:

Poitrine: 35″ (89 cm)

Taille: 25″ (63,5 cm)

Hanches: 35″ (89 cm)

Taille du soutien-gorge: 32C

Pointure: 7 (US) / 37,5 (EU)

Couleur des cheveux: Blond

Couleur des yeux: Vert

Malheureusement, parfois seulement après de graves problèmes, nous réalisons la nécessité de rester en forme et en bonne santé. La même chose s’est produite avec Christina Applegate après avoir vaincu le cancer du sein.

La star de Mariés…Avec enfants admet qu’après l’opération, elle comprend parfaitement la nécessité de faire des efforts afin de garder une bonne forme physique et de maintenir un équilibre sain.

Elle a avoué que les activités physiques prennent beaucoup de temps, mais pour les acteurs, il est trop difficile de trouver du temps supplémentaire pour quelque chose sauf pour le travail. Néanmoins, Christina ne manque jamais de s’entraîner et adhère à une alimentation saine.

Après la maladie, l’actrice a suivi un régime macrobiotique pendant 4 ans. Un tel régime comprend des céréales, des légumineuses, des légumes, des fruits, une petite quantité de poisson et de noix. Parfois, Christina pouvait se permettre de rendre son régime pas si strict. Aujourd’hui, elle ne la suit plus comme il y a des années, mais sachant que cela la remplit mieux, l’actrice en garde toujours les grands principes.

De plus, Christina Applegate est une végétarienne convaincue depuis l’âge de 15 ans et elle ne mange rien qui puisse nuire à son organisme. Pourtant, elle partage qu’elle aime des choses comme la pizza, bien qu’elle préfère qu’elle soit sans gluten.

Tous les membres de sa famille mangent des aliments biologiques. Sans conservateurs ni toxines. Il n’en est pas question.

Avant d’être maman, il était plus facile de trouver du temps pour s’entraîner. Elle pouvait suivre des cours de danse, s’entraîner avec un coach personnel ou passer du temps à faire du vélo. Mais après l’apparition de Sadie, tout a changé.

La star fait beaucoup d’exercices cardio: tapis roulant, vélo, course à pied, elliptique. En outre, avec un entraîneur, Christina fait de la musculation et d’autres exercices pour développer sa force. On dirait qu’elle veut devenir une supermaman.

Un autre élément important pour rester en forme est la motivation. L’actrice l’a trouvé en elle-même. Elle n’envie pas les filles des magazines de gloss; elle s’envie quand elle avait 20 ans. une fois, elle a pensé qu’il était inaccessible de revenir à la forme précédente après avoir accouché, mais elle s’est trompée.

Christina a fière allure aujourd’hui, même après tous les défis qu’elle a traversés.