Ce Que Vous Devez Savoir Sur La Noyade En Eau Froide

Le nord du Nevada abrite certains des lacs les plus magnifiques et les plus vierges du pays — mais aussi certains des plus impitoyables. Les températures de l’eau du lac Tahoe sont en moyenne de 50 degrés en été, ce qui rend le danger d’hypothermie réel et toujours présent. Voici les signes, les symptômes et les moyens de prévenir la noyade en eau froide.

Quand on pense à la température de l’air à 50 degrés Fahrenheit, il ne fait pas si froid. Mais quand il s’agit d’une eau de 50 degrés, il n’y a pas de comparaison. L’immersion dans l’eau froide met la vie en danger et peut se produire en une minute. Prendre les bonnes précautions avant d’entrer dans l’eau peut vous sauver la vie.

Les 4 Phases de Noyade en eau froide

1. Réponse au choc froid: Cette réponse affecte la respiration et se produit dans la première minute. Un réflexe de halètement automatique se produit en réponse à un refroidissement rapide de la peau. Si la tête passe sous l’eau, de l’eau peut être respirée dans les poumons, entraînant une noyade. Un gilet de sauvetage vous aidera à garder la tête hors de l’eau pendant cette phase critique. De plus, l’hyperventilation, comme le réflexe de halètement, est une réponse au froid et disparaîtra. La panique aggravera la situation, la clé est donc de contrôler la respiration.
2. Incapacité au froid: Cette réponse se produit dans les cinq à 15 premières minutes dans l’eau froide. Afin de préserver la chaleur du cœur, une vasoconstriction a lieu en diminuant le flux sanguin vers les extrémités pour protéger les organes vitaux. Il en résulte une perte de mouvement des mains, des pieds, des bras et des jambes. À moins de porter un gilet de sauvetage, la capacité de rester à flot est presque impossible.
3. Hypothermie: Il est important de noter qu’il peut prendre 30 minutes ou plus pour que la plupart des adultes deviennent hypothermiques. Il est donc temps d’agir et de survivre. Garder la panique à distance est essentiel, car vous avez plus de temps de survie que vous ne le pensez.Les symptômes comprennent:
   • Frissons
   • Respiration lente et superficielle
   • Confusion
   • Somnolence ou épuisement
   • Troubles de l’élocution
   • Perte de coordination
   • Pouls faible
4. Effondrement de Circum-rescue: Cette expérience peut se produire juste avant le sauvetage et n’est pas bien comprise. Les symptômes vont de l’évanouissement à la mort. Certains experts pensent qu’une chute brutale de la pression artérielle peut provoquer cette dernière étape de noyade en eau froide, après le sauvetage.

Conseils de sécurité supplémentaires en cas de noyade en eau froide et Ressources utiles

• Portez toujours un appareil de flottaison personnel ainsi qu’une combinaison de plongée ou une combinaison étanche. Votre dispositif de flottaison personnel est la pièce la plus importante de l’équipement de sécurité aquatique.
• Essayez de ne pas paniquer car les premières phases vont se calmer. La respiration contrôlée consiste à rester calme. La recherche suggère que le corps peut résister au froid plus longtemps que nous ne le pensons.
• La posture de réduction de la fuite de chaleur (HELP) est une position qui aide à économiser de l’énergie si vous portez un appareil de flottaison personnel. En serrant les genoux contre la poitrine, cette posture aide à maintenir la chaleur corporelle pendant un certain temps.