Cheerleading Compétitif

Le cheerleading compétitif est beaucoup de plaisir et beaucoup de travail acharné. Toutes les équipes d’étoiles sont excellentes pour culbuter, rabougrir, danser et encourager.

Quand Le Cheerleading Est-Il Devenu Compétitif?

Le cheerleading a commencé avec un groupe d’hommes qui criaient des acclamations organisées sur les lignes de côté lors d’un match de football. En fait, dans le journal étudiant de Princeton, ils étaient appelés les “hurleurs choisis” pour le jeu.

Au fil des ans, le cheerleading est passé d’un groupe d’hommes qui criaient des encouragements sur les lignes de côté à un genre sportif sérieux. Le cheerleading compétitif est arrivé, et les cheerleaders sont maintenant des athlètes respectés. Alors que les routines de cheerleading empruntent des mouvements à divers styles de danse et utilisent des éléments de gymnastique et de culbutage, le retard de croissance dans le cheerleading a vraiment fait du cheerleading un sport unique.

Que faut-il pour être une Pom-Pom Girl Compétitive?

Tout comme tout le monde ne sera pas bon au football ou au basket-ball, tout le monde ne sera pas bon au cheerleading. Au moment où une fille est assez âgée pour faire partie d’une équipe d’étoiles (généralement vers l’âge de huit ou neuf ans), les filles devraient avoir déjà fait de la gymnastique pendant plusieurs années et avoir maîtrisé plusieurs compétences de culbutage. Alors que les filles peuvent apprendre ces compétences plus tard, c’est souvent plus difficile. En plus de tumbling, il y a quelques autres choses dont une pom-pom girl compétitive a besoin:

• Excellente force du haut du corps: Les pom-pom girls doivent avoir une bonne force du haut du corps à la fois pour rester raides et pour effectuer des cascades.

• Confiance: Les pom-pom girls doivent avoir l’impression qu’elles peuvent effectuer une cascade, qu’elles sont capables de le faire et qu’elles n’échoueront pas.

• Excellente condition physique: Les pom-pom girls doivent être en bonne forme cardiovasculaire. Il faut beaucoup d’efforts pour danser, faire des cascades, encourager et dégringoler au rythme de la musique de cheerleading.

• Détermination et engagement: Le cheerleading compétitif nécessite une pratique quotidienne ainsi qu’une pratique et un conditionnement hors saison.

• Bon esprit sportif: Les pom-pom girls compétitives doivent travailler en équipe. Le vieux cliché “Il n’y a pas de je dans l’équipe” est très approprié.

Essayer pour une équipe de Cheerleading compétitive

Si vous pensez que vous avez ce qu’il faut pour devenir une cheerleader compétitive, il est temps de vous préparer pour les essais. Les équipes diffèrent sur ce qu’elles aimeraient voir aux essais en fonction de leurs objectifs en tant qu’équipe compétitive et de l’organisation pour laquelle elles encouragent.

La Clinique toute la semaine

Une approche des essais de cheerleading consiste à avoir une clinique toute la semaine dans laquelle les cheerleaders potentiels apprennent une routine et les entraîneurs ainsi que les membres seniors de l’équipe regardent les nouveaux membres pour voir comment ils font. La semaine se termine par une performance de la routine ainsi qu’une démonstration des compétences individuelles.

La meilleure façon de maîtriser ce type d’essai est de lui donner 200% toute la semaine. Faites de votre mieux et montrez que vous êtes prêt à apprendre et à travailler dur. Ayez une bonne attitude, même si vous n’en avez pas envie, et ne vous plaignez jamais. Les entraîneurs recherchent quelqu’un qui peut enseigner et un joueur d’équipe. Ils sont prêts à travailler sur les compétences au cours de l’année.

Essais individuels

Que vous ayez une clinique d’une semaine ou non, vous devrez vous présenter individuellement. C’est l’occasion de montrer ce que vous pouvez faire, et vous devriez essayer de mettre en valeur vos meilleures compétences. Cependant, vous devriez être prêt à danser, une ou deux acclamations et quelques culbutements, ainsi qu’à montrer votre flexibilité et vos sauts de cheerleading. Les meilleurs candidats passent toute l’année à se préparer aux essais.

Cinq façons de rendre Votre équipe compétitive

Vous voulez donc rendre votre équipe compétitive et gagner ce championnat d’État? Voici cinq règles à respecter pour rendre votre équipe compétitive.

Premier conseil: C’est dans le Coaching

Votre équipe a besoin d’un entraîneur qui a de l’expérience en cheerleading et qui est certifié en sécurité cheerleading. Vous ne pouvez pas concourir au niveau nécessaire pour gagner des championnats d’État si vous n’avez pas d’entraîneur qui sait comment assurer la sécurité de tout le monde.

Astuce Deux: Participer au Camp

Le camp de cheerleading peut être un excellent moyen de renforcer d’autres équipes dans votre région, mais il peut également être un endroit pour perfectionner ses compétences. De nombreux camps offrent des expériences d’une semaine conçues spécifiquement pour faire passer votre équipe au niveau supérieur.

Troisième conseil: Attribuez des rôles et remplissez-les

De nombreuses équipes scolaires se contentent d’essayer à la recherche des meilleurs candidats. Cependant, tout comme une équipe sportive, une équipe de cheerleading a des positions différentes. Lorsque votre équipe organise des essais, recherchez les filles qui feraient les meilleures bases, les meilleurs flyers et les meilleurs gobelets. La recherche d’ensembles de compétences spécifiques aidera à remplir votre équipe et vous permettra de faire des cascades et des routines qui vous mettront sous les projecteurs!

Astuce Quatre : Compétitionnez !

Plus vous participez à des compétitions, plus votre équipe deviendra compétitive. Aller à des compétitions vous permet de voir ce que font les autres équipes, d’augmenter la taille de votre compétition et d’apprendre à ne pas faire d’erreurs. Même si vous ne réussissez pas bien, faites en sorte que ces opportunités comptent!

Astuce Cinq: Bien pratiquer

Il y a une chose telle que pratiquer trop et trop dur. La pratique rend parfait et il est important de s’y tenir jusqu’à ce que ce soit correct, en particulier dans le retard de croissance où manquer un rythme ou être absent peut causer des blessures. Cependant, une pratique excessive nuit au moral et rend votre équipe plus négligente et par conséquent plus sujette aux blessures. Pratiquez régulièrement et régulièrement, mais ne le faites pas trop.

Où voir des Cheerleading compétitifs

Les Compétitions mondiales de Cheerleading de l’USASF ont lieu chaque année au printemps à Disney World. Ils sont télévisés par ESPN et se vantent du meilleur des équipes de cheerleading. Vous pouvez contacter la United States All Star Federation for cheer and dance pour plus d’informations sur l’éligibilité, les compétitions, les divisions d’âge et les règles.