Chimie ou cohérence: Ce qui fait une meilleure relation
La nuit de mon premier rendez-vous avec mon ex, je me suis sentie forte, chimie instantanée. Les papillons dans mon estomac ressemblaient plus à de grands oiseaux, et chaque baiser ressemblait à un feu d’artifice du 4 juillet. En fait, même en le regardant, j’ai senti des feux d’artifice!
Nous sommes devenus officiels, et de there…it je suis descendu. Pourquoi? Nous manquions de cohérence et de choses qui allaient avec, comme la confiance. Une fois que je n’ai pas été si aveuglé par la chimie, j’ai réalisé que nous n’étions pas compatibles et qu’il y avait des aspects de la relation qui n’étaient pas sains. Quand c’est arrivé, nous voulions des choses différentes dans la vie. Il y avait des parties de lui que je ne pouvais pas accepter et des parties de moi qu’il ne pouvait pas accepter.
Je l’ai appris à la dure: les étincelles sont amusantes, mais ce n’est pas ce qui fait durer une relation.
La différence Entre la chimie des relations et la cohérence
Cela ne veut pas dire que la chimie n’est pas importante dans les relations — bien sûr, elle l’est, en particulier au début! Cependant, les personnes qui ont connu une chimie incroyable et incroyable (comme moi) peuvent être les premières à vous dire que la chimie n’est pas égale à la cohérence, et qu’elle n’équivaut certainement pas à une relation durable et saine.
Comme pour beaucoup de choses, la clé est l’équilibre. La chimie vient naturellement et facilement, et cela fait partie de ce qui est si génial à ce sujet. La cohérence, en revanche, nécessite du travail et du dévouement envers un partenaire.
Explication de la chimie des relations
Pour mieux comprendre et décomposer la chimie par rapport à la cohérence, j’ai parlé à Cynthia Catchings, thérapeute LCSW-S et Talkspace.
“La chimie est le sentiment initial que nous éprouvons lorsque nous sommes attirés par quelqu’un. Il a également été décrit comme les effets biologiques de la luxure et de l’attraction “, explique Catchings. “Vivre ces sentiments peut signifier que nous nous sentons sur le nuage neuf et quelque peu aveugles à la réalité. Bien que la chimie soit un sentiment fantastique, ce n’est pas le prédicteur le plus important d’une bonne relation. Fondamentalement, c’est juste un sentiment qui masque les pires traits de notre autre significatif et nous incite à les supporter. Maintenant, la chimie est-elle amusante et en vaut-elle la peine? Absolument, mais seulement si nous sommes conscients que ce n’est qu’une partie d’une phase.”
Vous connaissez peut-être cette phase, souvent appelée phase de lune de miel. Pendant ce temps, les combats sont souvent minimes (voire inexistants) et il semble que notre partenaire ne puisse pas se tromper. La chimie atteint son apogée, les papillons volent et beaucoup de relations sexuelles sont probablement faites.
Une fois la phase de lune de miel terminée, la cohérence est la clé. Tout couple peut probablement passer par la phase de lune de miel — c’est ce qui vient ensuite qui est plus difficile et détermine si une relation durera.
L’importance de la cohérence dans une relation
Les couples seront inévitablement confrontés à des difficultés, devront prendre des décisions difficiles et se heurteront à des conflits. Et qu’est-ce qui va faire passer un couple à travers ça? Cohérence.
“La chimie est nécessaire et bonne parce qu’elle crée le désir et fait partie du jeu relationnel”, explique Catchings, “Cependant, la cohérence doit prendre le dessus pour que cette relation réussisse.”
Ressentir de la luxure pure est un sentiment formidable, et la phase de lune de miel est super amusante, mais nous devons également reconnaître le fait que la chimie seule ne va pas établir une base extra-solide pour une relation. Certains aspects relationnels, tels que la confiance, ne sortent pas vraiment de la chimie. Ce sont des aspects sur lesquels il faut travailler de manière cohérente tout au long de la relation.
“La cohérence est une combinaison de comportements qui incluent la fiabilité, la confiance et un véritable désir d’avoir un compagnon et de former une relation sérieuse.”Catchings ajoute: “Les personnes qui sont plus cohérentes avec leurs interactions les unes avec les autres, comme avoir des comportements prévisibles et une bonne communication, ont des relations plus longues et plus réussies.”
Comment démarrer et maintenir une relation réussie
Les relations réussies dureront une fois que la chimie n’est plus à son apogée et une fois que les partenaires en auront suffisamment appris les uns sur les autres et leurs défauts. À long terme, la chimie n’est pas toujours aussi importante qu’on pourrait le penser.
“Considérez une relation comme un gâteau”, suggère Catchings. “La chimie est le glaçage et la consistance est le pain. Le glaçage peut être trop sucré ou fondre, donc ce n’est pas grave s’il n’est pas là. Cela donne juste au gâteau un bel aspect et une certaine douceur.”
Si vous débutez dans une nouvelle relation, encouragez-vous à creuser plus profondément que la chimie et l’attraction initiale. Apprenez-en davantage sur votre partenaire et permettez à votre partenaire de “pénétrer” votre monde et votre passé afin qu’il puisse également en apprendre davantage sur vous.
C’est aussi génial d’être franc sur vos désirs et vos besoins tout au long de la relation. Si vous êtes déjà ensemble depuis un moment et que vous manquez le sentiment d’une chimie passionnante, vous pouvez essayer de ramener un peu de romance et d’excitation dans votre partenariat en essayant de nouvelles activités ensemble, en expérimentant de nouvelles choses au lit ou en partant pour une escapade romantique!
Comme le dit Catchings, “la cohérence est une forme d’amour plus pure qui nous permet de savoir que nous sommes dans la bonne relation.”
Chaque relation est différente
En fin de compte, chaque relation est différente et chaque couple rencontrera son propre ensemble de problèmes. Chaque relation équilibrera la chimie et la cohérence de différentes manières.
Il faut peut-être beaucoup de travail pour trouver le bon équilibre, ou même trouver le bon partenaire pour trouver le bon équilibre, mais en matière de relations, tout est une excellente expérience d’apprentissage.
J’espère que vous vous retrouverez avec un délicieux gâteau garni de la bonne quantité de glaçage parfaitement sucré.
