Chine Nourriture du Sichuan

Aubergines farcies au porc haché et braisées à la sauce à l’ail chinoise: 鱼香茄盒.

 Aubergines farcies à la sauce à l'ail

Cela devrait être un plat de mon enfance. Autrefois, l’aubergine farcie est un plat obligatoire pour le dîner de la fête du printemps chinois. Ce n’est pas une recette quotidienne car l’aubergine a besoin de beaucoup d’huile.

Cependant, les aubergines sont si excellentes avec la sauce à l’ail chinoise. Aubergines sautées à la sauce à l’ail chinoise (子子) est un plat quotidien et courant dans ma ville natale.

Maintenant, ce plat est un plat vedette dans de nombreux restaurants de style Sichuan. Les aubergines peuvent être consommées directement après la friture. Vous pouvez donc choisir de parfumer n’importe quelle moitié des aubergines frites et de servir deux saveurs.

Juste des boîtes d’aubergines cuites à fond.

 Aubergines Farcies à la sauce à l'ail Version braisée.

 Aubergines farcies à la sauce à l'ail

Viennent d’abord à la garniture. J’utilise de la farce au porc. Mélanger le porc haché, la moitié d’un œuf, le gingembre et l’échalote pour faire les garnitures. Je coupe le gingembre, l’échalote avec du porc.

 Aubergines farcies à la sauce à l'ail

Traitez ensuite les aubergines. Couper les aubergines en tranches rondes de 2 cm d’épaisseur. Et puis divisez chaque section en deux moitiés à partir du centre. Ne coupez pas.

Farcir la garniture dans les aubergines.

 Aubergines farcies à la sauce à l'ail

Puis ajoutez la farine, l’eau et la fécule de maïs pour en faire un enrobage. La concentration doit être similaire à celle du yaourt.

Puis enduisez chaque section d’aubergine et commencez à la faire frire.

 Aubergines farcies à la sauce à l'ail

Conseils: Lorsque vous placez les sections d’aubergines vers le bas, placez-les d’abord verticalement, puis allongez-les rapidement.

 Aubergines Farcies à la sauce à l'ail

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Aubergines Farcies à la Sauce à l’Ail
Temps de préparation
20 minutes

Temps de cuisson
20 minutes

Durée totale
40 minutes

Aubergines farcies au porc haché et braisées à la sauce chinoise à l’ail
Plat: Accompagnement
Cuisine: Cuisine du Sichuan
Mot-clé:Eggplant, Garlic Sauce
Servings: 3 Making 20~30 eggplant boxes
Calories: 303 kcal
Author: Elaine

Ingrédients
  • 2grandes plantes
garniture
  • 1 œuf moyen
  • 100gg porc rond
  • 1 ail
  • 1 racine de gingembre hachée
  • 1 cuillère à soupe de poivre noir en poudre
  • 2 oignons de printemps hachés
  • 1teaspoonsalt
  • 3tablespoonseau
  • 1 œuf de taille moyenne
Revêtement
  • 2tablespoonsfleur
  • 1tablespooncornstarch
  • 1tablespoonwater
  • 1teaspoonsalt
  • 1 / 2egg
Sauce chinoise à l’ail
  • 3 piments chili
  • 1teaspoonsalt
  • 1teaspoonsucre
  • 1/2tablespoonvinaigre
  • 1 /2tablespoonlight soya sauce
  • 2teaspoonsvin de cuisson
  • 3gousses d’ail, hachées finement
  • 1scallion, haché finement
  • 2teaspoonsfécule de maïs
  • 1tablespoonshuile de sésame
  • 1 pouce de gingembre, haché

Instructions
  1. Couper les aubergines en 2 tranches de cm d’épaisseur. Et puis divisez en deux moitiés à partir du centre.
  2. Bien mélanger l’œuf, le porc haché, le sel, le gingembre et l’échalote dans un grand bol et réserver.
  3. Placez la garniture dans la boîte d’aubergines une par une.
  4. Préparez un autre grand bol. Ajouter la fécule de maïs, la farine et l’œuf pour faire l’enrobage.
  5. Enduisez chaque boîte d’aubergines une par une.
  6. Chauffer l’huile de cuisson dans le wok. Placez les aubergines une à une pour les faire frire jusqu’à ce que vous puissiez voir que la surface devient légèrement dorée et que vous puissiez voir les lacets sur les bords des boîtes d’aubergines.
  7. Dans un autre petit bol, mélanger tous les ingrédients de la sauce chinoise à l’ail. Réserver.
  8. Faites chauffer l’huile de cuisson dans une autre casserole. Ajouter la sauce à l’ail chinoise pour faire sauter jusqu’à ce que vous puissiez sentir l’arôme. Retourner les aubergines frites et bien mélanger avec la sauce.
  9. Transférer dans une assiette de service et garnir d’oignons de printemps hachés
Valeurs nutritives
Aubergines Farcies à la Sauce à l’ail
Quantité Par Portion
Calories 303Calories de Matières grasses 144
% Valeur quotidienne *
Matières Grasses 16g25%
Graisses Saturées 4g25%
Cholestérol 197mg66%
Sodium 2589mg113%
Potassium 569mg16%
Glucides 24g8%
Fibres 5g21%
Sucre 8g9%
Protéines 14g28%
Vitamine A 1640IU33%
Vitamine C 7.3mg9%
Calcium 52mg5%
Fer 2.2mg12%
* Pourcentage Les valeurs quotidiennes sont basées sur un régime de 2000 calories.

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