Coco Austin: Taille, Âge, Poids, Statistiques Corporelles

Coco Austin a 39 ans. L’actrice, danseuse et mannequin américaine pèserait 62 kg (137 lb) et mesurerait 157 cm (5 pi 2 po). Son entraînement comprend du yoga et du Pilates, ce qui l’aide à maintenir un chiffre 39-24-43.

En 2018, Coco Austin a réussi à afficher un écran plus maigre qu’auparavant grâce à son alimentation.

Coco Austin: Taille, Âge, Poids, Statistiques corporelles

Nom: Coco Austin (Nicole Natalie Austin)

Âge: 39 ans, 17 mars 1979

Mère: Tina Austin

Père: Steve Austin

Carrure: Voluptueux

Poids: 62 kg ou 137 livres

Hauteur en pieds: 5’2″

Taille en centimètres: 157 cm

Petit ami / Conjoint: Ice-T (conjoint)

Mesures: 39-24-43 po ou 99-61-109 cm

Régime: Régime contrôlé par portions

Entraînement: Yoga et Pilates

Mieux connu pour: Être l’épouse de la rappeuse, Ice-T, ses atouts féminins envahis, et être un modèle glamour.

En savoir plus sur Coco Austin:

Son secret pour garder son poids sous contrôle et gérer un mode de vie sain comprend de manger tout ce qu’elle aime, juste avec modération. C’est vrai, Austin mange toujours des macaronis au fromage et certains de ses desserts préférés — elle sait juste quand s’arrêter et comment ne pas trop manger. Ceci est également connu sous le nom de contrôle des portions, ou de manger de petites portions au lieu de gros repas. Austin croit beaucoup aux régimes amaigrissants et pense qu’il est impératif de maintenir un corps en bonne santé.

Régime alimentaire de Coco Austin

Avant sa grossesse, Austin suivait un régime fruitarien et ne consommait que des fruits, des noix et des graines, mais aucun produit d’origine animale (c’est un régime d’inspiration végétalienne). Certains de ses fruits préférés incluent les myrtilles, le melon miel et l’ananas — toutes choses qu’elle a mangées pendant sa grossesse. Pendant sa grossesse, elle était également sûre de boire beaucoup d’eau et de couper tout l’alcool (évidemment). Austin a pris des vitamines pour s’assurer qu’elle obtenait suffisamment de nutriments et de minéraux pour elle et son bébé en pleine croissance. Elle mangeait des repas comme de la dinde avec de la purée de pommes de terre et de la sauce, une salade de fromage de chèvre avec une poitrine de poulet et des tacos avec un côté de riz.

Pour brûler des calories après la grossesse, Austin a déclaré que l’allaitement a aidé. Cela peut être une épée à double tranchant car même si elle brûle des calories en allaitant, cela signifie également qu’elle doit manger un peu plus pour s’assurer que le bébé reçoit les nutriments appropriés. Un autre secret pour rester en forme après la grossesse? Sexe. Pas du genre à hésiter à poser une question sur sa relation, Austin explique que sa vie sexuelle avec Ice-T se passe toujours bien malgré leur nouveau bébé.

Même si bébé Chanel occupe de l’espace dans leur chambre, le couple a une méthode de confiance qui leur permet un peu de temps pour l’intimité. C’est une autre façon créative qu’Austin brûle des calories, et nous apprécions son honnêteté.

Coco Austin: Poids, Taille, Âge, Mensurations