Coliques et pleurs

Remarque: Lorsque nous disons “parent”, nous entendons toute personne qui prend soin d’un bébé régulièrement et régulièrement. Il peut s’agir d’une mère, d’un père, d’un grand-parent, d’une tante ou d’un autre membre de la famille élargie, d’un parent nourricier ou d’une autre personne importante dans la vie du bébé.

Les bébés en bonne santé pleurent, roucoulent et font d’autres bruits pour exprimer leurs besoins et communiquer avec les gens qui les entourent. La plupart du temps, vous pouvez déterminer ce dont ils ont besoin: un câlin, de la nourriture, du sommeil, un changement de couche ou vous assurer qu’ils ne sont ni trop chauds ni trop froids.

Mais il y a des moments où même le parent ou le soignant le plus attentionné ne peut pas apaiser un bébé qui pleure. Vous pourriez vous sentir frustré ou dépassé, mais ce n’est pas de votre faute. Ça ira mieux.

Être patient et doux est la clé pour traverser ces moments difficiles. Sachez également quand vous avez besoin d’une pause. Bien que vous soyez concentré sur les besoins de votre bébé, il est très important de prendre soin de vous.

Faire face aux coliques pendant la pandémie

Avoir un nouveau bébé en ce moment peut être difficile, car vous n’avez peut-être pas beaucoup de personnes à proximité pour vous soutenir. Vivre avec un bébé qui pleure beaucoup peut être encore plus isolant et frustrant. Vous n’avez pas à le faire seul. Il est normal de demander de l’aide.

Y a-t-il quelqu’un que vous pouvez joindre par téléphone ou par application vidéo? Un ami ou un voisin que vous pouvez rencontrer à l’extérieur? Quelques autres idées:

• Peut-être que quelqu’un en qui vous avez confiance peut pousser votre bébé dans une poussette pendant que vous vous reposez.

• Enregistrez-vous régulièrement avec vos amis et votre famille. Peut-être qu’ils peuvent déposer de la nourriture à votre porte.

• Si vous êtes actif sur les médias sociaux, recherchez un groupe de parents dans votre région. Savoir que quelqu’un vit une expérience similaire peut être utile.

Pourquoi certains bébés pleurent-ils plus que d’autres?

Tous les bébés pleurent, certains plus que d’autres. Parfois, il vous semble que quelque chose ne va pas. Si vous pensez que votre bébé ne va pas bien, vous devez vous assurer qu’il est en bonne santé et qu’il se développe bien. Amenez-les pour un bilan de santé avec leur médecin de famille, leur pédiatre ou leur infirmière en santé publique. S’il n’y a pas de problèmes de santé ou de développement, votre bébé pourrait être considéré comme “colique.”Cela signifie simplement qu’ils ont tendance à pleurer beaucoup.
Tous les bébés ont des règles où ils pleurent plus. Cela fait partie du développement normal et chaque bébé est différent. Pendant cette période de “pic” – généralement vers l’âge de 3 à 12 semaines — certains bébés peuvent pleurer beaucoup plus que d’autres. Ils peuvent avoir plus de mal à s’apaiser et à s’installer. Les pleurs peuvent sembler plus forts, et cela peut être plus difficile (parfois impossible!) pour les aider à les apaiser.

Voici la bonne nouvelle: Tout d’abord, ces pleurs sont normaux et il n’y a aucun effet durable sur votre bébé. Deuxièmement, cela ne durera pas éternellement. Cette période de pleurs forts, intenses (et inexpliqués) peut s’atténuer avec le temps. Ou cela peut se terminer aussi rapidement qu’il a commencé. Habituellement, c’est fini au moment où votre bébé a 3 à 4 mois.

Que puis-je faire pour aider à apaiser mon bébé qui pleure?

Votre bébé est unique, et ce qui aide à apaiser un bébé peut ne pas fonctionner pour le vôtre. Vous trouverez ce qui fonctionne pour vous et votre bébé.

Voici quelques idées. Faire ces choses peut également aider à prévenir les pleurs – et peut vous aider à vous détendre aussi – alors essayez-les à tout moment:

• Voyez si votre bébé a besoin d’un changement de couche, a faim, a trop froid ou trop chaud, semble souffrir ou a de la fièvre.
• Tenez votre bébé. Vous ne pouvez pas “gâter” un bébé en le ramassant.
• Enveloppez ou emmaillotez votre bébé en toute sécurité.
• Atténuez les lumières et maintenez l’environnement silencieux. Trop de stimulation peut souvent déclencher des pleurs ou aggraver les choses.
• Une musique douce, un bruit blanc, un shaker ou un doux bruit de “shushing” peuvent apaiser certains bébés.
• De nombreux bébés sont apaisés par le mouvement. Essayez de marcher avec votre bébé tenu près de votre corps ou dans une poussette. Rock ou balancez-vous dans un mouvement doux et rythmé. Essayez d’aller faire un tour en voiture.
• La succion aide parfois les bébés à se calmer et à se détendre. Si vous allaitez, encouragez votre bébé à allaiter ou offrez une sucette.
• Donnez à votre bébé un bain chaud.

Quoi que vous fassiez, soyez doux et apaisant. Si vous essayez de calmer votre bébé mais qu’il pleure toujours, prenez un moment pour vérifier vos propres sentiments. Si vous vous sentez frustré, respirez profondément, mettez votre bébé dans un endroit sûr (comme son berceau) et prenez un moment pour vous calmer.

Demandez de l’aide à un membre de votre famille ou à un ami de confiance. Il est normal de demander de l’aide. Prendre une pause peut aider.

Ne jamais secouer, étouffer, frapper ou jeter votre bébé. Ces actions peuvent entraîner des effets graves, y compris des blessures à vie ou même la mort. Si vous craignez que vous ou quelqu’un d’autre ne blessiez votre bébé, parlez-en à votre médecin ou demandez de l’aide immédiatement.

Les bébés ayant des besoins spéciaux ou les bébés exposés à la drogue ou à l’alcool pendant la grossesse peuvent pleurer plus que les autres bébés. Ils peuvent avoir besoin d’être réconfortés de différentes manières. Les médecins, les sages-femmes ou les infirmières en santé communautaire peuvent avoir des suggestions.

Mon bébé pleure-t-il à cause de quelque chose qu’il a mangé? Ou quelque chose que j’ai mangé?

Les coliques surviennent chez les bébés nourris au sein et au biberon. Changer la façon dont vous nourrissez votre bébé (par exemple, passer de l’allaitement au lait maternisé, ou d’un type de lait maternisé à un autre) n’aidera probablement pas votre bébé à pleurer.

Il n’y a pas de preuve solide que les pleurs sont causés par des allergies au gaz, au vent ou aux aliments.

Si vous pensez que votre bébé pourrait avoir un problème de digestion, parlez-en à votre médecin. Pour la plupart des bébés, ce qu’ils mangent n’affecte pas combien ils pleurent. Les pleurs sont plus probablement liés à leur phase de développement actuelle.

Parlez à votre médecin avant d’utiliser des produits en vente libre ou “naturels” pour les coliques. Il existe très peu de preuves scientifiques montrant que ces produits aident.

Quand dois-je prendre rendez-vous avec le médecin:

Prenez rendez-vous avec votre médecin si vous êtes préoccupé par un aspect de la santé ou du développement de votre enfant, ou si votre bébé:

• ne se comporte pas comme d’habitude (par exemple, dort plus ou moins que d’habitude),
• ne mange pas ou ne grandit pas normalement,
• vomit ou a de la diarrhée,
• pourrait être blessé par une chute ou une blessure, ou
• pleure excessivement sur une période de plus de 3 mois.

Demandez des soins immédiatement si votre bébé:

• a de la fièvre et a moins de 3 mois,
• a des selles sanglantes.

Comment puis-je prendre soin de moi?

Les premiers jours de la prise en charge d’un nouveau bébé sont difficiles. Vous ne dormez probablement pas beaucoup et vous essayez de répondre aux besoins de votre bébé 24 heures sur 24. Les pleurs presque constants d’un bébé peuvent être stressants. Rappelez-vous: Ce n’est pas de votre faute. Il est normal de se sentir parfois contrarié ou frustré par les pleurs. Ça ira mieux.

En attendant, voici des idées pour prendre soin de soi:

• Dites aux gens en qui vous avez confiance que votre bébé pleure beaucoup. Demandez si vous pouvez les appeler à l’aide les jours particulièrement difficiles.
• Planifiez ce que vous ferez lorsque vous vous sentirez dépassé ou trop fatigué pour faire face aux pleurs. Écrivez-le ou parlez-en à quelqu’un.
• Si vous avez un coparent ou un autre adulte à la maison, parlez de ce que chacun de vous peut faire pour prendre soin du bébé et de l’autre.
• Si possible, organisez des services de garde réguliers pour que vous puissiez vous reposer. Trouvez un ami, un membre de votre famille ou quelqu’un d’autre en qui vous avez confiance et qui a de l’expérience avec les bébés. Si des personnes de confiance offrent de l’aide, acceptez-la.
• Respirez lentement et profondément lorsque vous pleurez trop.
• Bien manger et bien dormir peut faire une grande différence dans la façon dont vous pouvez faire face. Essayez de faire la sieste quand vous le pouvez et prenez des collations si vous n’êtes pas en mesure de préparer un repas complet.
• Placez votre bébé dans un endroit sûr (dans son berceau ou un espace de couchage sûr) et éloignez-vous quelques minutes ou prenez une douche.
• Pleurez si vous en avez besoin. Prendre soin d’un bébé qui pleure peut sembler accablant.
• Faites des pauses. Si vous le pouvez, faites de l’exercice, lisez ou passez du temps avec un ami, même pour quelques minutes seulement.
• Si vous vous sentez triste, anxieux, rancunier ou en colère, parlez à quelqu’un de confiance et demandez de l’aide. Il existe de nombreuses ressources communautaires qui soutiennent les parents, en particulier les nouvelles mères. Si vous ne savez pas où aller, parlez-en au pédiatre, au médecin de famille, à l’infirmière en santé publique de votre enfant ou faites une recherche en ligne pour obtenir du soutien dans votre région.