Combien de temps après l’ovulation quelqu’un peut-il tomber enceinte?
Pour ceux qui essaient de concevoir, le suivi de l’ovulation est crucial pour s’assurer qu’ils identifient les jours les plus fertiles du cycle menstruel.
Voici quelques-unes des méthodes qu’une personne peut utiliser pour suivre ou prédire l’ovulation.
Cartographie de la température corporelle basale
La température corporelle basale (BBT) est la température lorsque le corps est au repos.
Tracer la TBB pour une série de mois en mesurant chaque matin après le réveil aidera à prédire l’ovulation.
Pendant ou à l’approche de l’ovulation, il y a une légère augmentation de la TBE. Une personne peut utiliser un thermomètre numérique pour suivre ces petits changements de température.
La surveillance du BBT peut aider à savoir quand l’ovulation se produit et donc à prédire les jours du cycle où une grossesse est possible.
Kits de prédiction de l’ovulation
L’utilisation de kits de prédiction de l’ovulation, tels que des bandelettes de test et des tests numériques, aidera à mesurer le niveau d’hormone lutéinisante (LH), qui augmente généralement pendant l’ovulation.
Une personne doit passer des tests pendant des jours consécutifs pour détecter l’augmentation de la LH.
Une fois qu’ils remarquent une augmentation constante, les experts recommandent d’avoir des relations sexuelles quotidiennes pendant les deux prochains jours pour augmenter les chances de grossesse.
Applications de cartographie de cycle
Plusieurs applications de cycle, telles que le suivi de la période Clue et le suivi de l’ovulation de la période Flo, peuvent aider à calculer la période d’ovulation et la fenêtre fertile.
Tracer l’ovulation à l’aide de ces applications indiquera la date d’ovulation et les jours où le corps d’une personne est le plus fertile.
Moniteurs de fertilité
Pour les personnes qui tentent de concevoir ou qui souhaitent éviter une grossesse, l’utilisation de moniteurs de fertilité pour suivre l’ovulation peut aider les personnes à planifier les rapports sexuels.
Les moniteurs de fertilité mesurent les changements corporels importants, tels que la TBC, la fréquence cardiaque et la respiration.
En compilant ces données, le moniteur de fertilité peut prédire la fenêtre fertile.
Méthode de la glaire cervicale
L’observation de la glaire cervicale peut donner une idée du moment où une personne peut ovuler.
À l’approche de l’ovulation, la glaire cervicale devient mince, claire, filandreuse et glissante. Il peut ressembler aux blancs d’œufs crus.
Le mucus permet au sperme de nager jusqu’à l’ovule libéré pendant les rapports sexuels.
Idéalement, c’est le moment idéal pour avoir des relations sexuelles en raison des fortes chances de tomber enceinte.
