Comment enlever le mal de tête en deux secondes sans pilules (et gratuitement)
Nous avons mal à la tête et nous prenons rapidement une pilule pour y remédier. C’est quelque chose que nous faisons tous les jours sans penser aux conséquences de l’automédication. Nous avons acquis cette habitude comme d’habitude et c’est en fait une très mauvaise chose pour notre organisme. Selon une étude menée auprès de plus de 600.000 patients, le paracétamol est le médicament le plus consommé au monde (considéré comme l’analgésique le plus sûr) et pourrait avoir des effets dangereux s’il était pris quotidiennement.
Mais il y a de l’espoir. Il existe un moyen scientifique de se débarrasser de cet horrible mal de tête et cela s’appelle l’acupression. C’est une méthode efficace et rapide qui consiste à masser un point spécifique du corps. Cette technique provient de la médecine traditionnelle chinoise et consiste à appliquer une pression sur différents points du corps, situés dans la paume de la main, sur la plante du pied ou dans l’oreillette. Tout d’abord, vous devez prendre une position confortable et vous détendre. Le massage ne prend pas beaucoup de temps: de 30 secondes à une minute moyenne.
Beaucoup de ces “exercices” sont idéaux pour les employés de bureau ou toute personne qui passe beaucoup de temps devant un ordinateur
Ils sont donnés en appuyant sur ces points spécifiques et de manière circulaire. La douleur disparaît généralement pendant la friction ou tout au plus dans les 5 à 10 minutes suivant la friction. Il y a 6 points principaux pour oublier rapidement ces maux qui souffrent si souvent:
Points Zan Zhu
Ces points symétriques sont à la base du bord interne des sourcils. Le massage dans cette zone soulage également l’écoulement nasal et améliore l’acuité visuelle. Il est également bon pour soulager les symptômes de la grippe et du rhume. Ça devrait durer une minute.
Points Yintang
Le point du troisième œil ou Yintang. Situé entre les sourcils, où le pont du nez passe au front. Ceci est responsable de l’élimination de la fatigue oculaire, qui peut être causée en regardant un écran pendant de longues périodes. Ce massage est très bon pour les travailleurs ofina ou toute personne qui passe beaucoup de temps devant un ordinateur.
Points Tian Zhu
Idéal pour les personnes souffrant de migraine. En Espagne, il y a 4 millions de personnes touchées par cette maladie, dont 1 600 000 souffrent de plus de 15 crises par mois, selon l’Association Espagnole des Patients souffrant de maux de tête. En outre, selon l’Organisation mondiale de la santé, il est actuellement classé comme la 6ème maladie la plus invalidante, de sorte que se concentrer sur ces points de pression, situés à l’arrière de la tête et une partie de la colonne vertébrale, soulagera les symptômes de cette maladie.
Il Gu points
C’est le seul qui n’est pas sur la tête mais qui est situé entre le pouce et l’index de chaque main. Masser cette zone peut soi-disant guérir une multitude de maux: maux de tête et seins, maux de dents, maux de dos, libère la tension des muscles du cou, des rougeurs et même un gonflement des yeux.
Shuai Gu
Les points sont situés à deux ou trois centimètres du début des cheveux dans la zone de la tempe, à peu près au-dessus de votre oreille. Vous devez sentir une petite fossette pour trouver cet endroit. La pression appliquée sur cette zone peut soulager les maux de tête causés par la fatigue oculaire temporaire et la fatigue.
Les points de Yingxiang
se trouvent à environ deux centimètres du nez, juste au-dessus des lèvres et en ligne avec les yeux. Identifiable également en étant au bas de l’os de la joue. Masser cette zone peut non seulement éliminer les maux de tête, mais aussi les maux de dents. Il aide à ouvrir les narines, il est donc utile lorsque vous avez un rhume et réduit les symptômes de stress.
