Comment oublier une femme que vous aimez (guide complet gratuit)

Peu importe la raison pour laquelle vous cherchez à oublier une femme que vous aimez, ce sera une chose très difficile à accomplir. C’est ce dont je veux vous parler ce jour-là dans ce bel article que j’ai préparé pour vous.

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles vous voulez apprendre à oublier une femme que vous aimez. Peut-être que cela vous a fait du mal, peut-être que c’est totalement hors de votre portée, ou peut-être que vous avez juste de meilleures choses à faire dans votre vie.

Quelle qu’en soit la raison, ce sera un cauchemar de sortir une femme de son cœur et de ses pensées si vous la faites épingler là-dedans. Mais je peux vous aider avec ça.

Vous avez sûrement déjà tout essayé pour distraire votre esprit de ces pensées qui vous mènent à elle, mais à la fin, vous avez toujours fini par penser plus à elle que vous ne le vouliez.

Il peut être très frustrant et intimidant de continuer à penser constamment à cette fille qu’il vaut mieux oublier et retirer de votre vie.

¿ Pourquoi est-il si difficile d’oublier quelqu’un que vous aimez?

La vérité est que, pour différentes raisons, nous avons tendance à nous souvenir de choses que nous devrions oublier. D’abord, si vous voulez oublier cette femme que vous aimez, vous êtes probablement contrarié par quelque chose. Avoir un attachement émotionnel à quelque chose ou à quelqu’un vous rendra beaucoup plus difficile de l’oublier.

Deuxièmement, plus vous essayez d’oublier cette femme que vous aimez, en fait, vous penserez davantage à elle. Tu essaies consciemment de l’oublier, mais en même temps tu te dis : ” Pourquoi devrais-je l’oublier ?”.

Comment arrêter de penser à cette femme pour toujours

Vous lisez peut-être cette pensée que vous n’avez aucun espoir à ce stade, mais heureusement, vous avez tort. Bien que cela puisse être une chose difficile à accomplir, il existe un moyen d’arrêter de penser à une femme et peut-être même de l’oublier pour toujours.

Cela n’arrivera pas du jour au lendemain et vous devrez travailler dur pour y arriver. Mais vous pouvez réussir à oublier une femme que vous aimez. Suivez simplement ces 15 étapes suivantes.

Comment oublier une femme que vous aimez en 14 étapes

Étape #1 restez occupé

Le moment où vous commencez à penser davantage à elle, c’est lorsque vous vous ennuyez. Si vous n’avez pas grand-chose à faire ou à penser, votre esprit vous amènera automatiquement à y penser presque comme une vieille habitude.

C’est pourquoi vous devez rester occupé si vous voulez oublier cette fille. Juste comme ça, si votre esprit n’a pas de “temps libre” pour y penser, alors vous n’y pensez pas.

Vous reconnecterez bientôt votre cerveau à “ne pas y penser du tout.”En savoir plus sur comment oublier un amour.

Étape #2 passez plus de temps avec vos amis

Les amis sont une grande distraction et un système de soutien indispensable. Lorsque vous sortez et que vous vous amusez avec vos amis, vous ne pensez à rien d’autre qu’à eux et à ce que vous faites de votre vie.

Étape #3 faites des choses qui vous rendent heureux

les chances que vous soyez une personne heureuse tout en essayant d’oublier cette fille que vous aimez sont peu nombreuses. Tu n’es probablement pas la personne la plus heureuse en ce moment. Rester coincé dans la tristesse vous rappelle simplement que vous êtes triste et que vous serez tout le temps coincé dans le souvenir.

Bref, cela devient un cercle vicieux. Si vous voulez vraiment l’oublier, vous devez vous remonter le moral. Rendez-vous heureux en faisant les choses que vous aimez, les choses que vous aimez faire.

Vous aurez moins de temps pour devenir triste, plutôt que d’être enfermé dans votre tête avec cette pensée en tout temps.

Étape #4 évacuez vos sentiments au moins une fois

Un et c’est parti. Parlez à quelqu’un de la situation que vous traversez. Je sais que parler d’elle détruit tout le but de ce que nous essayons d’atteindre ici, mais seulement si vous parlez d’elle dans votre tête.

Faites confiance à un ami, parlez de tout ce que vous vivez et de ce que vous ressentez. Et quand vous vous sentez “déchargé”, n’en parlez plus.

Étape #5 Éloignez-vous d’elle

Évidemment, si vous la voyez, vous commencerez à penser à elle et oublierez toutes les raisons que vous avez pour l’oublier. C’est pourquoi tu devrais rester loin d’elle. Peu importe à quel point il peut être tentant de le voir pour une raison X ou Y, si vous voulez vraiment l’oublier, alors vous devriez éviter de le voir.

Étape #6 Supprimez-le de vos médias sociaux

Tout comme vous ne pouvez pas le voir en personne, vous ne pouvez pas non plus le voir en ligne. Si vous voyez des photos d’elle et de ses amis, vous ne pourrez jamais l’oublier.

Alors appuyez sur le bouton supprimer sur tous vos réseaux sociaux et même supprimez-le de votre liste de contacts téléphoniques. Si vous n’avez jamais à la revoir, il vous sera plus facile de l’oublier.

Étape #7 demandez à vos amis de ne pas la mentionner

Ce sera presque inévitable, car vous avez peut-être des amis en commun qui finiront par l’amener dans la conversation. Mais demandez-leur d’arrêter de le mentionner autant que possible. Qu’ils apprennent qu’elle ne fait plus partie de votre vie.

Étape #8 Évitez les endroits qui vous rappellent d’elle

Il ne fait aucun doute que vous avez des endroits que vous avez fréquemment visités avec elle, des endroits que vous avez aimés et qui ne font plus que vous rappeler d’elle. C’est pourquoi vous devriez éviter de voir ces endroits.

N’allez pas dans ces endroits ou vous pouvez utiliser ces conseils d’un psychologue pour oublier quelqu’un.

Étape #9 Trouvez quelqu’un pour occuper votre esprit

C’est l’une des meilleures façons d’oublier une femme que vous aimez. Obtenez-en un nouveau! Cela peut sembler le meilleur et le plus simple moyen, mais c’est l’un des plus difficiles car vous êtes toujours blessé par un amour qui n’a pas été réciproque.

Et il ne s’agit pas seulement de tirer un clou avec un autre clou, que vous ne devriez jamais faire, en fait, cela ne fonctionne pas. C’est juste pour arrêter de penser à cette fille que tu aimes. Quelqu’un pour vous occuper mentalement.

Étape #10 Ne regardez pas de films qui vous rappellent

Beaucoup de gens commencent à regarder des films pour se sentir mieux ou simplement pour se laisser distraire. Et bien que cela puisse fonctionner, c’est aussi risqué, car vous pourriez finir par regarder un film qui vous rappelle d’elle.

Évitez de regarder ses films préférés autant que vous le pouvez. Ceux que vous avez probablement vus ensemble. Tu finiras par te souvenir d’elle.

Étape #11 Débarrassez-vous de tout ce que vous avez sur elle

Vous avez peut-être encore des choses qui lui appartiennent. Afin de l’oublier complètement, vous devez vous débarrasser de tout ce que vous avez qui est le sien. Rendez-les ou jetez-les, c’est à vous de décider.

Peut-être que vous avez une brosse à cheveux, un t-shirt, un soutien-gorge ou quoi que ce soit. Quoi que tu aies sur elle, tu dois le retirer de ta vie tout de suite.

Étape #12 découvrez ce qui déclenche ses souvenirs

Prenez note des moments où vous avez commencé à penser à elle. Vérifiez attentivement lorsque vous vous abandonnez à sa mémoire et découvrez ce que ses souvenirs déclenchent. De cette façon, vous pouvez rester à l’écart et être libre d’y penser.

Étape #13 Ne restez pas trop souvent seul

La solitude fait que notre cerveau a de nouvelles choses à penser. Lorsque vous êtes dans la solitude, de nouveaux souvenirs apparaissent souvent pertinents pour nos vies et puisque vous essayez de l’oublier, ELLE sautera comme du pop-corn dans le feu.

Ne restez pas trop seul, gardez votre mémoire de commencer à submerger à nouveau votre vie.

Étape #14 Soyez patient

Cela peut être très frustrant, je comprends, croyez-moi. Cependant, vous devez vous rappeler qu’ici, sur ce site, il y a beaucoup de bonnes informations pour oublier cette fille que vous aimez tant. Le retour à l’arène est d’ailleurs une ressource incroyable.

Cela n’arrivera pas du jour au lendemain, j’ai passé de nombreux mois à me détruire avec le souvenir de ma relation qui s’est terminée avec le départ de mon mari pour quelqu’un de plus jeune.

Je l’aimais, peut-être que je l’aime, mais la pensée de lui ne m’affecte plus. C’est parce que j’ai réussi à l’oublier, c’est pourquoi je sais que tu as une chance d’oublier la femme que tu aimes. Vous n’êtes pas seul, suivez simplement ces conseils à la lettre.