Constructivisme

Le constructivisme, la théorie sur laquelle la thérapie constructiviste est fondée, tient à la fois le sens individuel de la réalité d’une personne et le sens trouvé dans la vie à construire à partir de l’expérience de la vie, plutôt que découvert. De cette façon, l’expérience a un impact sur la façon dont les gens voient et comprennent le monde.

En termes de psychologie clinique, les théories constructivistes mettent l’accent sur la participation active de ceux qui recherchent une thérapie alors qu’ils travaillent à créer un changement. Les individus sont des agents de leur propre changement, et la thérapie est leur propre travail, pas quelque chose qu’ils reçoivent simplement.”

• Comprendre le Constructivisme
• Les Influences du Constructivisme
• Le Rôle du Thérapeute Constructiviste
• Quels Problèmes Les Approches Constructivistes Abordent-elles?
• Préoccupations et limites

Comprendre le constructivisme

La théorie constructiviste ne se prête pas à un type particulier de thérapie mais a plutôt eu un impact significatif sur le domaine de la psychologie en général. Selon les partisans du constructivisme, le modèle n’est pas une approche nouvelle ou différente, mais simplement une perspective sur la façon dont les différentes modalités sont connectées et comment elles se rapportent à la connaissance de ce que signifie être humain. En particulier, le constructivisme cherche à explorer la recherche de sens et les façons dont les gens se rapportent au monde.

L’idée que la réalité est construite et non découverte est un principe principal de cette théorie. Il n’y a pas de vision objective du monde, suggère la théorie du constructivisme. Au lieu de cela, chaque personne crée sa propre version de la réalité, une perspective construite à partir des expériences de vie uniques de chaque individu.

Les thèmes importants du constructivisme incluent l’ordre, le sens de soi et l’agence active.

• Les gens, par besoin d’ordre, trouvent des modèles et créent des significations pour organiser le monde de manière facilement compréhensible.
• La relation avec soi est importante, mais fluide, car elle est influencée par l’expérience personnelle et les interactions avec les autres.
• Les gens sont des agents actifs dans leur propre vie. Bien que certaines choses échappent au contrôle d’une personne, il appartient à chaque personne d’accroître sa compréhension personnelle du monde et, en fin de compte, de faire des choix bénéfiques pour le bien-être.

L’influence du constructivisme

Les approches thérapeutiques qui incorporent des idées constructivistes impliquent généralement une exploration du sens que les gens attribuent aux expériences, une reconnaissance du fait que les pensées et les croyances affectent les sentiments et l’encouragement (de la part du thérapeute) des personnes en thérapie à participer activement au processus de changement. Ces thérapies valorisent une approche collaborative de la thérapie — une approche où le thérapeute et la personne en traitement sont égaux et travaillent ensemble pour aider la personne à apporter des changements positifs.

Les influences du constructivisme peuvent être vues dans plusieurs modalités différentes, y compris les approches humanistes, centrées sur la personne, cognitivo-comportementales, dialectiques et existentielles de la thérapie. La psychologie de la construction personnelle de George Kelly a été l’une des premières approches à intégrer la théorie constructiviste. Cette approche, lancée au milieu des années 1950, est une approche de la personne en tant que scientifique fondée sur l’idée que les gens utilisent des constructions personnelles (semblables à des hypothèses ou des théories) pour prédire le comportement des autres. Parce que l’individu agit en tant que scientifique, ces constructions peuvent être continuellement testées et modifiées lorsque les individus tentent de nouveaux comportements et envisagent de nouvelles perspectives, que cela se produise lors d’une séance de thérapie ou dans la vie quotidienne.

Le rôle du thérapeute constructiviste

Le constructivisme, qui considère la personne en traitement comme l’agent du changement, peut être considéré plus comme une philosophie qu’un ensemble de techniques thérapeutiques. Pour organiser et donner un sens au monde, les gens ont tendance à créer du sens à partir des événements. Cela conduit souvent à l’émergence de modèles, qui peuvent avoir un impact sur les émotions, les pensées et les comportements et peuvent être difficiles à transformer. Les thérapeutes constructivistes, qui agissent en tant que facilitateurs du changement plutôt qu’en tant que leaders, peuvent aider les personnes en traitement à reconnaître ces schémas et à s’en libérer afin de créer un changement. L’idée que la réalité est construite et non découverte est un principe principal de cette théorie.

Thérapeutes constructivistes, qui ont souvent beaucoup confiance en la résilience de tous les individus ainsi qu’en la capacité humaine de se réorganiser. portez généralement une attention particulière à la façon dont une personne a utilisé ses expériences de vie pour se rapporter aux circonstances actuelles. Souvent, ils travaillent avec la personne en traitement pour créer une chaîne d’événements (action-pensée-réaction) afin de découvrir comment ces schémas de pensée, d’émotion et de comportement ont affecté la vie de la personne jusqu’à présent et comment ils pourraient continuer à le faire à l’avenir.

Les praticiens du constructivisme peuvent utiliser des techniques telles que la journalisation, l’imagerie guidée et les exercices de conscience sensorielle. Ils peuvent également aider les personnes en traitement à extérioriser les problèmes, une technique souvent utilisée en thérapie narrative.

Quels Problèmes Les Approches Constructivistes Peuvent-Elles Aborder ?

Les thérapies influencées par le constructivisme peuvent être bénéfiques dans le traitement d’un large éventail de problèmes. Les méthodologies constructivistes peuvent être particulièrement utiles dans le traitement du deuil, car la reconstruction du sens fait souvent partie intégrante du processus de deuil. Une personne qui a subi une perte est souvent confrontée au défi de réorganiser et de reconstruire la réalité en l’absence de la personne qu’elle a perdue. Cela peut impliquer le développement de nouvelles routines et de nouvelles relations et peut amener certains à adopter une nouvelle forme d’identité dans le processus.

Les personnes qui ont du mal à comprendre le traumatisme qu’elles ont subi peuvent également trouver utiles des approches constructivistes, tout comme les personnes qui ont des préoccupations et / ou des questions liées à leur propre sentiment d’identité. Les approches constructivistes peuvent également aider certaines personnes à mieux comprendre les concepts et les questions existentielles.

Préoccupations et limites

La théorie du constructivisme a été critiquée pour l’idée qu’il n’y a pas de vérité unique parce que toutes les vérités sont également valables. Le constructivisme a été considéré comme quelque peu en contradiction avec le concept de soi tel qu’il est généralement compris en psychologie. Traditionnellement, la psychologie s’est concentrée sur l’individu, minimisant souvent le rôle du contexte et de la culture, mais le constructivisme examine le contexte dans lequel le soi existe et considère le soi comme fluide et changeant.