Diabète: causes, symptômes, conséquences et prévention
Le diabète est une maladie qui constitue actuellement un problème de santé mondial. En 2015, 1,6 personne dans le monde est décédée des suites directes du diabète, plus 2,2 millions en raison d’une glycémie élevée.
La prévalence de cette maladie a considérablement augmenté ces dernières années. Plus précisément, de 1980 à 2014, le nombre de personnes atteintes de diabète a augmenté de 108 millions.
Les pays à revenu intermédiaire et à faible revenu ont enregistré la plus forte augmentation du nombre de cas et, selon les prévisions de l’OMS, d’ici 2030, le diabète sera la septième cause de décès dans le monde.
¿ Qu’est-ce que le diabète?
Le diabète est une maladie chronique et incurable qui survient lorsque le pancréas ne produit pas suffisamment d’insuline ou lorsque le corps n’utilise pas efficacement l’insuline. Il se produit dans une situation où la glycémie ou la glycémie sont élevées.
Le glucose circulant dans le sang est appelé glycémie, et en fonction de leurs niveaux, nous pouvons parler de:
- Hypoglycémie : hypoglycémie. Vos symptômes apparaissent lorsque votre glycémie est de 55 mg / dl ou moins.
- Normoglycémie: Valeurs normales de glycémie. Le jeûne devrait être compris entre 70 et 100 mg / dl.
- Hyperglycémie: glycémie anormalement élevée. Supérieur à 100 mg / dl à jeun.
Lorsque nous parlons de diabète, nous avons d’une part le glucose dans le sang est la principale source d’énergie, et d’autre part l’insuline, qui est une hormone produite dans le pancréas et qui aide le glucose provenant des aliments à pénétrer dans les cellules pour être utilisé comme énergie.
Parfois, le corps n’est pas capable de produire de l’insuline ou pas assez, de sorte que le glucose reste dans le sang et n’atteint pas les cellules. C’est dans cette situation qu’apparaît le diabète.
À quoi sert le glucose?
Comme on vient de le mentionner, toutes les cellules ont besoin d’énergie pour être actives et maintenir leurs fonctions vitales comme le battement du cœur, la respiration, le processus digestif… d’autre part, cette énergie est nécessaire pour maintenir la température corporelle et le mouvement musculaire.
Le glucose est la principale source d’énergie de notre corps. Nous l’obtenons à partir de la nourriture et c’est par la digestion qu’une chaîne de transformations chimiques est mise en mouvement qui transforme la nourriture en nutriments et ceux-ci, en d’autres éléments plus petits.
Par exemple, si nous mangeons du riz, les nutriments que nous obtenons seront des glucides, puis ils deviendront un élément de base, dans ce cas le glucose.
Lorsque nous mangeons, la nourriture traverse le tube digestif et lorsqu’elle atteint l’intestin grêle, le glucose passe de l’intestin dans le sang et de la circulation sanguine dans les cellules.
Le sang est responsable du transport du glucose vers le foie où il est stocké pour les réserves d’énergie, mais aussi vers le cerveau et d’autres cellules du corps.
¿ Qu’est-ce que l’insuline et à quoi sert-elle?
L’insuline est une hormone du système digestif qui est produite dans le pancréas et dont la mission est de faciliter l’entrée du glucose dans les cellules afin qu’il se transforme en énergie.
Pour que le glucose pénètre dans les cellules et soit utilisé comme énergie, il a besoin d’une médiation de l’insuline.
Seules les cellules du cerveau et des tissus nerveux obtiennent le glucose directement du sang, sans médiation de l’insuline.
Pour que l’insuline fasse son travail efficacement, deux conditions doivent être remplies:
- votre pancréas sécrète suffisamment d’insuline
- cellules Pour identifier cette insuline et permettre son action
Mais en plus de l’insuline, le pancréas sécrète également du glucagon, une autre hormone qui a précisément l’effet inverse de l’insuline et augmente les taux de glucose dans le sang.
Types de diabète
Il existe trois principaux types de diabète:
Diabète de type 1
Le diabète de type 1 se caractérise par une faible production d’insuline et nécessite une administration quotidienne d’insuline.
Cette faible production d’insuline est causée par le système immunitaire qui attaque et détruit les cellules du pancréas qui produisent l’insuline. Elle peut apparaître à tout âge mais est généralement diagnostiquée chez les enfants et les jeunes adultes.
Les causes de ce type sont inconnues et, avec les connaissances actuelles, elles ne peuvent pas non plus être évitées. Les personnes atteintes de diabète de type 1 doivent utiliser de l’insuline tous les jours pour survivre.
Leurs symptômes peuvent apparaître soudainement et inclure entre autres:
- excrétion excessive d’urine
- Sed
- Faim constante
- perte de poids
- déficience visuelle
- Fatigue
Diabète de type 2
Le diabète de type 2 est dû à une utilisation inefficace de l’insuline. C’est le type de diabète qui représente la majorité des cas dans le monde et qui est en grande partie dû au surpoids, à l’obésité et à l’inactivité physique.
Les symptômes du diabète de type 2 sont très similaires au diabète de type 1 mais moins intenses, ce qui fait que dans un grand nombre de cas, la maladie est diagnostiquée lorsqu’elle a plusieurs années d’évolution et que des complications sont déjà apparues.
Diabète gestationnel
Comme son nom l’indique, le diabète gestationnel se caractérise par une augmentation de la glycémie pendant la grossesse.
Dans ce cas, l’hygerglucémie atteint des valeurs qui, bien que supérieures à la normale, sont inférieures à celles établies pour diagnostiquer le diabète.
Les femmes atteintes de diabète gestationnel courent un risque plus élevé de complications pendant la grossesse et l’accouchement, mais elles et leurs enfants courent un risque plus élevé de développer un diabète de type 2 à l’avenir.
Facteurs de risque de diabète de type 2
Les chances de développer un diabète de type 2 dépendent de plusieurs facteurs de risque, notamment la génétique et le mode de vie.
Bien que nous ne puissions pas modifier les facteurs génétiques, nous pouvons modifier ceux liés à l’alimentation, à l’exercice et au contrôle du poids.
Les facteurs liés à la probabilité de diabète de type 2 comprennent:
- Surpoids ou obésité
- Âge supérieur à 45
- Antécédents familiaux de diabète
- Afro-Américain, Natif de l’Alaska, Hispanique ou Latino, Amérindien ou Hawaïen.
- hypertension artérielle
- Taux de cholestérol HDL (bon cholestérol), taux faibles ou élevés de triglycérides
- Antécédents de diabète gestationnel
- inactivité physique, mode de vie sédentaire
- Antécédents de maladie cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral
- Dépression
- syndrome des ovaires polykystiques
- Si vous avez des zones de peau plus foncée, épaisse et veloutée autour du cou et des aisselles,
Pour prévenir ce type de diabète, il est recommandé de maintenir un poids santé et de perdre poids si nécessaire. Il est également recommandé de consommer moins de calories, de faire plus d’exercice au moins 30 minutes par jour d’intensité modérée et de suivre une alimentation saine en évitant le sucre et les graisses saturées.
Quelles sont les conséquences du diabète?
Les conséquences du diabète affectent à la fois la santé et la qualité de vie des patients. Au fil du temps, le diabète peut causer de graves dommages au cœur, aux vaisseaux sanguins, aux yeux, aux reins et au système nerveux, et peut même entraîner la mort.
- Les adultes diabétiques présentent un risque multiplié par 3 d’infarctus du myocarde et d’accident vasculaire cérébral.
- La neuropathie des pieds associée à une diminution du flux sanguin augmente le risque d’ulcères du pied, d’infection et d’amputation en fin de compte.
- La rétinopathie diabétique est une cause majeure de cécité et est la conséquence de dommages qui s’accumulent avec le temps sur les petits vaisseaux sanguins de la rétine.
- Est une cause majeure d’insuffisance rénale.
