Douleur chronique: Trouver un soulagement
Nous ressentons tous de la douleur à un moment donné de notre vie. Mais quand la douleur passe-t-elle de la douleur normale et quotidienne à la douleur chronique? Rob Danoff, DO, médecin de famille ostéopathe de Philadelphie, discute des causes et des symptômes de la douleur chronique et de la façon dont ceux qui en vivent peuvent trouver un soulagement.
En utilisant une approche des soins axée sur l’ensemble de la personne, les docteurs en médecine ostéopathique, ou DOs, vont au-delà des symptômes de la douleur chronique pour évaluer l’impact des facteurs environnementaux et du mode de vie sur votre santé. Ils sont formés pour écouter et s’associer à leurs patients, encourageant la tendance naturelle du corps à l’auto-guérison.
Qu’est-ce que la douleur chronique?
“La douleur chronique est considérée comme un type de douleur persistante qui dure de trois mois à six mois ou plus et qui persiste au-delà de l’évolution “normale” attendue pour la guérison”, explique le Dr Danoff. “Elle peut être légère ou sévère, continue ou sporadique, simplement inconfortable ou totalement invalidante.”
Selon le Dr Danoff, les maux de tête, les douleurs articulaires, les douleurs causées par des blessures et les maux de dos sont les sources de douleur les plus courantes. D’autres types de douleur chronique comprennent la tendinite, la douleur des sinus, le syndrome du canal carpien, la neuropathie diabétique, la fibromyalgie et la douleur affectant des parties spécifiques du corps, telles que les épaules, le bassin et le cou.
Il note cependant que de nombreuses personnes souffrent de douleurs chroniques en l’absence de blessure ou de tout dommage antérieur au corps.
Quels sont les symptômes de la douleur chronique?
En cas de douleur chronique, les expériences peuvent varier considérablement.
“Certaines personnes ressentent des douleurs lancinantes, brûlantes ou lancinantes, tandis que d’autres ressentent une sensation de ” picotement”, ou des douleurs, des tiraillements et des raideurs”, explique le Dr Danoff.
La douleur est presque toujours associée à un certain nombre de symptômes connexes tels que l’insomnie, le retrait de l’activité, l’affaiblissement du système immunitaire et les changements d’humeur, notamment le désespoir, la peur, la dépression, l’irritabilité, l’anxiété et le stress.
“L’un des effets les plus dévastateurs de la douleur chronique est le tribut émotionnel qu’elle engendre pour l’individu”, explique le Dr Danoff. “L’anxiété, la dépression et la fatigue qui accompagnent souvent la douleur chronique peuvent diminuer la production d’analgésiques naturels par le corps et aggraver la douleur.”
Options de traitement
Tout comme il existe plusieurs types de douleur chronique, il existe une grande variété d’options de traitement, des médicaments aux techniques pratiques.
Un traitement efficace pour traiter la douleur chronique chez certains patients est le Traitement manipulateur ostéopathique, ou OMT. Les DOS sont formés pour effectuer cette série de techniques pratiques pour aider à diagnostiquer, traiter et prévenir les blessures et les maladies.
“Un traitement efficace de la douleur nécessite un programme de gestion de la douleur individualisé créé grâce à la collaboration des patients et des médecins”, explique le Dr Danoff. “Il prend en compte à la fois les symptômes physiques et émotionnels / mentaux.”
Que dois-je faire si je souffre?
Si vous vivez avec une douleur chronique, le Dr Danoff recommande de faire ce qui suit:
- Évaluez votre douleur.
- Prenez rendez-vous pour parler avec un DO de votre douleur.
- Travaillez avec votre médecin pour élaborer un plan de traitement individualisé qui répond à vos besoins.
- Suivez votre plan de traitement/ gestion de la douleur personnalisé.
” Vous n’avez pas à souffrir en silence si vous vivez avec la douleur “, explique le Dr Danoff. “En entamant la conversation avec votre médecin, vous ferez une première étape importante pour trouver un soulagement.”
