Fixez votre “aile de poulet” pour un meilleur angle d’attaque
Améliorez votre contact avec le fer en comprenant l’angle d’attaque, puis en mettant en œuvre une bonne exécution
Par Sabrina Naccarato
Regarder le golf le week-end devrait être relaxant. Cependant, vous pourriez être assis là à regarder Rory frapper parfaitement un fer à repasser, puis les commentateurs se promènent pendant cinq minutes sur un terme de golf dont vous n’avez jamais entendu parler, et vous vous retrouvez avec un regard vide sur votre visage.
Vous pouvez argumenter que parfois les commentateurs peuvent aller dans le fossé sur certains sujets, mais quand il s’agit d’angle d’attaque, mieux vaut écouter.
L’angle d’attaque fait référence aux degrés vers le bas ou vers le haut que vous frappez la balle. Il est important de le noter car l’angle d’attaque a un impact direct sur votre contact. Mais au lieu d’entrer dans trop de détails, nous allons vous aider à vous assurer que votre angle d’attaque est aussi bon que les pros avec ce simple exercice.
Faites-le comme les pros
Les pros ont un angle d’attaque moyen de 4º à 6º vers le bas. Cela garantit un premier contact avec la balle. Cependant, l’angle d’attaque du golfeur amateur moyen varie de 10º vers le bas à 2º vers le haut, ce qui est tout à fait logique puisque les amateurs sont incompatibles avec leurs fers.
Alors, pourquoi les amateurs sont-ils si imprévisibles avec les fers? Eh bien, l’une des principales raisons revient à un simple mécanisme de swing avec lequel beaucoup de golfeurs ont du mal, l’aile de poulet.
Secouez cette aile de poulet au revoir
Certains golfeurs s’approchent de la balle avec les genoux pliés, les hanches près du sol et commencent à réduire le coup en pliant leur bras de tête, alias. l’aile de poulet. Ce mouvement peut provoquer un angle d’attaque erratique, ce qui est difficile à contrôler le contact.
C’est comme ça que vous ne voulez pas frapper vos fers et nous avons une perceuse pour vous montrer comment vous devriez. Pour commencer cet exercice, votre objectif est de brosser l’herbe tout en gardant vos bras et vos jambes très droits à partir du moment où le club est parallèle au sol sur le backswing, tout au long du suivi.
Une fois que vous commencez à rainurer avec ce nouveau mouvement, ajoutez une balle et commencez à déchiqueter les coups sur la plage. Finalement, vous serez en mesure d’intégrer cela dans un swing complet avec l’angle d’attaque approprié.
Pour voir cet exercice en action, regardez Nick Clearwater de GOLFTEC le démontrer dans la vidéo ci-dessous.
