Fricassée de poulet à la mijoteuse
Fricassée de poulet à la mijoteuse – Le poulet cuit classique apporte du confort à la table un soir de semaine occupé.
Pour commencer, mélanger 1 cuillère à café de paprika fumé, 1/2 cuillère à café de thym, de persil, de romarin et de sauge et 1/4 tasse de farine tout usage dans un sac ziplock de la taille d’un gallon. Secouez-le pour les mélanger.
Vous aurez besoin d’un poulet entier, coupé en morceaux. Séchez-les avec une serviette en papier.
Placez les morceaux de poulet dans le sac et secouez pour enrober.
Dans une grande poêle épaisse, chauffer une cuillère à soupe de beurre et d’huile d’olive extra vierge à feu moyen-vif.
Faire dorer le poulet de chaque côté. Travailler en deux lots, ajouter de l’huile supplémentaire & beurre pour le deuxième lot si nécessaire.
Faites-les cuire environ 3 minutes de chaque côté.
Si les poitrines de poulet sont “folles”, coupez-les en deux avec un couperet.
Une fois les morceaux de poulet dorés à l’extérieur, placez-les dans votre mijoteuse
.
Pendant que le poulet brunit, tranchez 4 carottes et coupez un oignon moyen en dés.
Placez la carotte et l’oignon dans la mijoteuse
avec le poulet.
Dans une tasse à mesurer, mesurer 1 tasse de bouillon de poulet et une demi-tasse de vin blanc.
Ajoutez une cuillère à café de sel et de poivre, deux cuillères à soupe de farine et 3 gousses d’ail râpées. Fouettez-les tous ensemble.
Verser le mélange sur le dessus du contenu de la mijoteuse
.
Couvrir et cuire à feu doux pendant 4 à 5 heures. Servir sur des nouilles aux œufs cuites ou du riz brun.
.
Profitez-en!
Ingrédients
- 1 c. à thé de paprika fumé
- ½ c. à thé de thym
- ½ c. à thé de persil
- ½ c. à thé de romarin
- ½ c. à thé de sauge
- ¼ tasse + 2 C. à thé de farine tout usage, divisée
- 1 poulet entier, coupé
- 1 C. à thé de beurre, plus si nécessaire
- 1 Tb d’huile d’olive extra vierge, plus si nécessaire
- 4 carottes, tranchées
- 1 oignon moyen, coupé en dés
- 1 c de bouillon de poulet
- ½ c de vin blanc
- 1 c de sel
- 1 c de poivre noir
- 3 gousses d’ail, râpées
- 8 onces de nouilles aux œufs, cuites ou 4 tasses de riz brun cuit pour servir.
Instructions
- Pour commencer, combinez le paprika fumé, le thym, le persil, le romarin, la sauge et ¼ de tasse de farine tout usage dans un sac ziplock de la taille d’un gallon. Secouez-le pour les mélanger.
- Séchez les morceaux de poulet avec une serviette en papier.
- Placez les morceaux dans le sac et secouez pour enrober. Dans une grande poêle épaisse, chauffer une cuillère à soupe de beurre et d’huile d’olive extra vierge à feu moyen-vif. Faire dorer le poulet de chaque côté. Travailler en deux lots, ajouter de l’huile supplémentaire & beurre pour le deuxième lot si nécessaire.
- Faites-les cuire environ 3 minutes de chaque côté. Si les poitrines de poulet sont “folles”, coupez-les en deux avec un couperet. Une fois les morceaux de poulet dorés à l’extérieur, placez-les dans votre mijoteuse.
- Placez la carotte et l’oignon dans la mijoteuse avec le poulet. Dans une tasse à mesurer, mélanger le bouillon, le vin, le sel, le poivre, le reste de la farine et l’ail râpé. Fouettez-les tous ensemble. Verser le mélange sur le dessus du contenu de la mijoteuse.
- Couvrir et cuire à feu doux pendant 4-5 heures. Servir sur des nouilles aux œufs cuites ou du riz brun.
- Profitez-en!
Informations nutritionnelles:
Rendement:
6
Taille De La Portion:
1
Quantité Par Portion: Calories: 531total De Matières Grasses: 19gsaturées De Matières Grasses: 6gTrans De Matières Grasses: 0gsaturées De Matières Grasses: 12gCholestérol: 94mgSodium: 660mgcarbhydrates: 50gfibres: 5gSucre: 2gprotéine: 34g
Avertissement nutritionnel: Les données nutritionnelles sont fournies à titre gracieux et estimées par un service appelé Nutritionix. C’est une calculatrice nutritionnelle basée sur le Web et n’est pas garantie d’être précise. Si les informations nutritionnelles sont vitales pour vous, veuillez les vérifier en utilisant votre source de confiance préférée.
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