J’Ai Maculé Ma Maison Pendant 30 Jours. Voici ce qui s’est passé

L’année dernière, une cérémonie sacrée amérindienne de nettoyage de la fumée s’est soudainement branchée sur les masses.

Les gens affirment qu’il peut aider à combattre la dépression, purifier l’air, vous faire dormir comme un bébé et nettoyer votre espace d’énergie négative.

J’ai essayé d’explorer si la pratique de nettoyer votre espace avec de la fumée était à la hauteur de tout le battage médiatique en maculant ma maison pendant 30 jours.

Voici ce que j’ai découvert.

Pourquoi J’Ai Ressenti L’Envie De Maculer

Je serai honnête ici.

Je ne suis pas très spirituel, ni superstitieux. C’est une tâche sacrément difficile de me faire craquer pour les trucs woo-woo, juju que l’utilisation d’un cristal guérira mon cœur brisé ou attirera plus d’argent dans ma vie.

Je porte des vêtements usagés sans une seconde pensée que l’énergie de quelqu’un peut interférer avec la mienne. Les chats noirs qui traversent ma route ne sont que des chats mignons, pas les présages d’une fatalité imminente.

Il serait donc difficile de me persuader que brûler une herbe peut me rendre plus heureuse ou stimuler ma cognition. À moins qu’il n’y ait des preuves scientifiques substantielles sur le sujet.

Cela dit, je suis un yogi régulier qui embrasse la pratique avec tout le fond spirituel.

Et je crois fermement que l’expérience humaine est réelle.

Je ne crains pas que manger du tofu et des cerises aide à ouvrir le chakra sacré. Mais je crois que visualiser et concentrer mon attention sur le chakra peut m’aider à résoudre certains problèmes émotionnels avec lesquels je pourrais être aux prises.

Pour faire court, je me sens accablé et émotionnellement déprimé depuis quelques semaines. Noyé dans le travail et les tâches ménagères, j’avais zéro temps pour moi. En plus de la folie quotidienne, je m’apprêtais à emménager dans un nouvel appartement.

Le timing semblait parfait.

Comme j’ai découvert toute l’expérience du nettoyage énergétique de la fumée, j’ai décidé d’y aller et de me maculer moi-même et mon espace pendant 30 jours d’affilée.

Quelles herbes j’ai utilisées

J’ai utilisé de la sauge blanche pour les 30 jours de maculage.

Je sais, je sais. Il y a des centaines d’herbes là-bas, et j’ai choisi celle qui est surexploitée et en voie de disparition. Je ne me sens pas fier de ça, vraiment.

Mais il y avait une grande raison pour laquelle je l’ai fait.

C’est-à-dire: pure ignorance humaine.

Lors de la collecte des outils de maculage, j’avais une connaissance assez superficielle de la cérémonie. Alors que j’ai fait des recherches préliminaires sur le nettoyage de la fumée, il y avait tellement plus à cela. (Le débat sur l’appropriation culturelle et la marchandisation de la spiritualité autochtone, par exemple).

J’ai finalement découvert que la sauge n’était pas la seule herbe que je pouvais utiliser pour nettoyer la fumée. De plus, je n’aurais probablement pas dû l’acheter en premier lieu.

Hélas, la matrice a été coulée.

Les Avantages De La Sauge Brûlante (Selon Les Évangélistes de la Sauge)

La sauge blanche est une petite plante à feuilles persistantes qui fait partie du genre Salvia L. de la famille de la menthe. Du latin, salvia se traduit par être sauvé ou être guéri.

Dans la tradition amérindienne, la sauge blanche est considérée comme un médicament “fondateur” qui apporte sagesse et clarté mentale. (C’est peut-être pour cela que nous appelons les sages et les sages sages.)

La médecine alternative utilise régulièrement la sauge de jardin depuis des siècles pour:

• traitement du rhume et des maux de gorge;
• amélioration de la mémoire;
• réduction des symptômes de la ménopause;
• traitement de la transpiration excessive;
• soulagement des infections mineures des voies gastro-intestinales.

( Vous pouvez en savoir plus sur le sujet dans le livre 36 Healing Herbs de Rebecca L. Johnson et Steven Foster).

De nombreuses personnes ont rapporté de manière anecdotique d’autres avantages après avoir brûlé de la sauge. Par exemple, ils:

• dormez mieux après les taches;
• se sentent moins anxieux ou stressés;
• sont de meilleure humeur.

Apparemment, le processus de combustion de la sauge libère des ions négatifs dans l’air. Cela affecte nos niveaux de sérotonine, nous faisant nous sentir mieux.

Pour ceux qui ne sont pas au courant, la théorie des ions dit qu'”il y a quelque chose dans l’air.” Et ce n’est pas de l’amour.

Nous sommes entourés d’ions positifs et négatifs.

Les ions positifs sont nocifs. Ils sont les principaux coupables lorsque nous nous sentons lents, fatigués, tendus et tout simplement mauvais. Presque tout dans notre cadre moderne dégage des ions positifs – de votre téléphone et de votre écran d’ordinateur bien-aimés à l’éclairage fluorescent et au chauffage.

Les ions négatifs, au contraire, nous aident à nous ressourcer, à améliorer notre bien-être et à réduire le stress. Ils peuvent être trouvés dans un environnement naturel: montagnes, parcs, jardins.

Certains croient que les bavures aident à transformer les ions positifs en ions négatifs, à soulager la dépression et à stimuler notre énergie. À propos, c’est aussi ainsi que les lampes au sel de l’Himalaya sont censées fonctionner.

Alors que la plante a un vernis scientifique à ses propriétés curatives, à la fin de la journée, il n’y a pas beaucoup de preuves concluantes pour les étayer.

Bien qu’il soit facile de voir à quel point les bavures sont incroyablement attrayantes, en particulier pour ceux qui recherchent un soulagement du stress et de l’épuisement quotidiens.

Mon Expérience de Maculage

Une forte odeur a frappé mes narines lorsque j’ai ouvert un paquet de sauge sèche.

Il semble y avoir des tonnes de fans d’encens de sauge blanche là-bas. Apparemment, je n’en faisais pas partie.

En fait, le parfum était si fort que lorsque j’ai laissé la baguette de maculage déballée, il semble que le salon ne sentira plus jamais “normal”.

La toute première fois que j’ai ramassé un bâton de maculage et une coquille pour faire une cérémonie de nettoyage, je me suis senti complètement perdu.

“Je suis trop sain d’esprit pour faire ça”, la pensée m’a traversé l’esprit. Le fait que mon mari plaisantait avec moi à propos des esprits se vengeant n’a pas vraiment aidé.

J’ai fermé les yeux et fixé mon intention. C’était plutôt une affirmation, vraiment.

“Je fais de mon mieux”, je ne cessais de me répéter. Après toutes ces semaines de travail acharné, je voulais me donner un peu de crédit.

N’ayant absolument aucune idée de comment cela se passera, j’ai allumé ma sauge blanche. J’ai attendu patiemment que la fumée fumante commence à monter. Se déplaçant lentement d’une pièce à l’autre, je jetais la fumée avec mes mains dans tous les recoins.

À un moment donné, j’ai réalisé que j’avais oublié de me nettoyer en premier. C’était comique de baigner mon corps dans la fumée, mais cela apportait aussi une sorte de soulagement mental étrange. Peut-être parce que j’ai enfin trouvé du temps pour moi dans l’agitation de la vie, ou peut-être que c’était juste une pure magie à laquelle je n’ai jamais cru.

J’ai frotté le bâton et je suis immédiatement monté sur mon tapis de yoga. Non seulement parce que, selon les gens, cela aide à remplir l’endroit d’énergie positive, mais aussi parce que c’était une chose naturelle à faire.

J’ai eu une pratique de yoga fantastique ce jour-là.

Vous connaissez ces moments. Lorsque vous êtes concentré, ancré, prudent dans vos mouvements tout au long de la session. Je suis resté à Savasana deux fois plus longtemps que d’habitude, juste parce que je sentais que je le méritais.

Il n’a pas fallu longtemps pour apprendre les ABC du maculage, et l’ensemble du processus s’est senti plus détendu et naturel après l’avoir fait plusieurs fois.

Chaque séance de bavure a commencé par me fixer une intention – quelque chose dont je voulais me débarrasser et quelque chose que je voulais inviter dans ma vie. Confiance, force, patience, littéralement tout ce dont j’avais besoin à ce moment-là.

Alors que certaines personnes préfèrent maculer dès le matin, j’ai fait du maculage un petit rituel de l’après-midi avant ma séance de yoga. Même si ma pratique du yoga était aussi courte que dix minutes.

Après une semaine environ, tous mes vêtements sentaient la sauge. Y compris tout l’appartement.

La fumée de la sauge, d’ailleurs, sent beaucoup plus agréable que la plante elle-même et laisse un délicieux parfum persistant. Ce qui ressemble étrangement à de la marijuana.

Avant de quitter l’appartement, j’ai imaginé comment je devais convaincre les propriétaires que je le nettoyais à la sauge et que je ne fumais pas d’herbe. Histoire vraie

Trois Choses Incroyables Que j’Ai Acquises Grâce aux Bavures

Je voudrais commencer par énumérer les choses avec lesquelles les bavures ne m’ont pas aidé:

Mieux dormir. Il n’y avait aucune différence dans la façon dont je dormais avant de commencer à fumer – nettoyer tous les jours et après. En fait, lorsque nous avons changé d’appartement, mon sommeil était interrompu, ce qui m’a fatigué AF. Probablement, à cause du nouvel endroit.

Se débarrasser de l’énergie négative. Ou apporter un positif. Je ne suis pas un médium ou quelque chose comme ça, et je ne sens pas vraiment d’énergies autour de moi. Si je me suis débarrassé de toute l’énergie négative de ma maison et que j’ai invité de bonnes vibrations reste un mystère.

Malgré cela, je trouve le processus de nettoyage de la fumée vraiment incroyable! Voici pourquoi:

Une Chance d’Auto-Réflexion

Je sais que nous sommes censés définir une intention dans le yoga.

Mais soyons réels. Ça n’arrive pas toujours.

Nous sommes soit pressés, soit la pratique est très courte, et nous ne voulons pas perdre de temps. Et à cause des millions d’autres raisons.

Je suis souvent coupable de pratiquer le yoga simplement physiquement – cela me rend incroyable, mon corps et moi, je n’ai aucune honte à cela.

Les bavures, cependant, ne peuvent pas être simplement physiques. Ce n’est pas comme si vous allumiez de l’encens et alliez faire vos corvées. Surtout parce que si vous laissez le bâton de tache couver au même endroit, vous transformerez votre maison en chambre à gaz.

Les taches quotidiennes m’ont obligé à prendre au moins une minute et à me connecter à moi-même. Penser à ce que je ressens, à ce que je veux et à ce que je dois abandonner.

Aussi simple que cela puisse paraître, c’est ce qui m’a empêché de devenir fou dans le chaos des saisons changeantes, du travail tardif, du déménagement d’appartements.

Meilleure concentration & Relaxation

Vous devez faire attention à vos mouvements lorsque vous maculez. Pour commencer, vous tenez un outil qui peut potentiellement brûler votre maison.

Ce fait seulement bon gré mal gré m’a rendu beaucoup plus concentré sur mon mantra personnel et le processus lui-même.

Considérez le maculage comme une méditation émouvante et tous les avantages qui en découlent.

Inspiration Pour le Yoga & Méditation

Le maculage est un déclencheur parfait si vous souhaitez développer une habitude de yoga cohérente ou améliorer la qualité (si je peux utiliser cette expression dans ce cas) de vos pratiques spirituelles.

Comment? En fondant votre corps et votre esprit.

Je suis sûr que je ne suis pas seul dans ce domaine. Certains jours, il est tout simplement impossible d’éteindre l’esprit du singe. Même la respiration profonde et le chant au début de la pratique du yoga n’aident pas.

C’est là qu’intervient le maculage.

L’odeur et les mouvements prudents agissent comme des déclencheurs positifs. Ils signalent à votre corps de se détendre déjà et apaisent votre esprit pour se mettre lentement en mode “froid”.”

Ajoutez votre musique de yoga préférée dans le mélange, allumez des bougies et boum – vous êtes sur votre tapis, centré et prêt pour la meilleure pratique de yoga de tous les temps.

Pensées finales

J’oserai dire que les bavures ont changé ma vie. Ne prenez pas cette phrase trop littéralement, cependant. Pour être plus clair, cela m’a aidé à changer la direction que j’ai prise dans ma vie.

Lorsque je me sentais épuisée et dépassée, les taches m’ont aidée à regarder en arrière et à me rappeler que l’hygiène mentale intérieure est aussi importante que l’hygiène physique.

Lorsque je me déplaçais dans mon espace avec une bonne intention, cela me donnait le pouvoir intérieur sur mon environnement, sur ma vie et mes actions. Tout comme une fois que le yoga l’a fait et continue de le faire chaque jour.

Je vais certainement continuer à baver avant ma pratique du yoga. Cultiver mes propres herbes pour le nettoyage de la fumée est maintenant le premier sur ma liste de choses à faire.