Les Liquides Peuvent-Ils Étirer Votre Manche?

“Est-il possible d’étirer ma manche après la chirurgie?”De nombreux patients atteints de gastrectomie à manchon vertical ont probablement posé cette question à un moment donné. Directement après la chirurgie, la restriction est réelle. Boire de l’eau semble même être un exploit! Mais une fois que nous commençons à guérir et à manger à nouveau des aliments normaux, il y a des jours où nous nous demandons si notre chirurgie a même fonctionné.

Parfois, nous paniquons même un peu en nous demandant si nous avons exagéré, étiré nos nouveaux estomacs et gâché notre résultat.

Détendez-vous! Étirer votre nouvel estomac à sa taille pré-chirurgicale ne se produira probablement pas. Et voici pourquoi:

Votre estomac post-opératoire

Lors d’une gastrectomie verticale de la manche, la partie externe de votre estomac est complètement enlevée, laissant une “manche” à peu près de la forme et de la taille d’une banane. Le tissu gastrique retiré est en grande partie la zone qui se dilate et se contracte pour accueillir la nourriture et est également la partie responsable de la sécrétion de l’hormone de la faim appelée ghréline.

Pensez-y de cette façon:

Si vous coupez le bas d’une chaussette du talon aux orteils, jetez la partie coupée et recousez le reste, vous ne pourrez jamais étirer la “nouvelle” chaussette suffisamment pour accueillir autant que la chaussette d’origine. Il n’y aurait tout simplement pas assez de tissu pour le faire.

Cependant, tous les tissus qui se dilatent et se contractent ne sont pas enlevés, ce qui permet à votre nouvel estomac de continuer à fonctionner correctement. Votre estomac gainé se dilate et se contracte encore, mais comme sa capacité est beaucoup plus petite, vous ne vous sentez rassasié qu’avec une petite portion de nourriture.

Étirer votre manche – FAQ

Je peux boire beaucoup de liquides. Comment est-ce possible si je n’étire pas ma poche?

Les liquides traversent l’estomac rapidement et sans restriction. Contrairement aux aliments solides, votre estomac ne retient pas les liquides afin de le décomposer en une consistance passable. Dans ce cas, votre estomac agit comme un entonnoir pour que les liquides se déversent dans votre corps.

Pourquoi ne puis-je pas prendre de boissons gazeuses après l’opération? Ce sont juste des liquides aussi, non?

La carbonatation est de l’air, et l’air dans votre nouvel estomac minuscule peut causer un inconfort extrême. Bien que les boissons gazeuses ne fassent pas trop étirer votre estomac, elles peuvent provoquer des ballonnements, des gaz, une indigestion, des douleurs et des sensations inconfortables de plénitude.

Remplir votre estomac de bulles prend également de la place qui pourrait autrement être occupée par des aliments riches en nutriments. Parce que la taille des portions est si limitée après la chirurgie, il est particulièrement important de s’assurer que ce que nous mettons dans notre corps nous aide à répondre à nos besoins nutritionnels.

Est-il possible d’étirer ma manche en permanence ?

Au fil du temps, votre manche va naturellement s’étirer un peu. Surtout plus vous êtes éloigné de votre date de chirurgie. Bien qu’il ne reviendra probablement jamais à sa taille pré-chirurgicale, il est possible de l’étirer suffisamment pour perdre la restriction souhaitée que vous aviez autrefois. Cela se produit en mangeant régulièrement. C’est pourquoi nous devons constamment être conscients de la taille de nos portions, manger nos repas selon un horaire et ne pas paître toute la journée.

Et même si vous ne pouvez pas annuler physiquement la chirurgie, vous pouvez interrompre les signaux complets de votre cerveau, vous faisant penser que vous avez faim même lorsque vous avez suffisamment mangé.

J’ai lu que des gens faisaient une réinitialisation de la poche pour remettre leur manche à son état juste après la chirurgie. Qu’est-ce que c’est, et devrais-je l’essayer?

Les régimes de réinitialisation des poches sont des régimes riches en protéines et à faible volume pour aider à “réinitialiser” votre point de faim.

Il n’existe pas de “réinitialisation de la pochette”. Pas d’un point de vue physique, en tout cas.

Votre estomac se dilate naturellement lorsque vous mangez. Ensuite, il revient à sa taille d’avant repas. Il n’y a pas de programme magique qui vous ramènera là où vous étiez juste après votre opération. À ce moment-là, votre restriction était extrême parce que vous étiez endolori et enflé. La capacité réelle de votre poche n’a pas changé depuis la chirurgie. Tu viens de guérir.

Au début, vous commencez par des liquides et progressez lentement vers des solides pendant plusieurs semaines afin de vous permettre de guérir. Cela n’a rien à voir avec la taille de votre manche. Revenir à ces étapes de l’alimentation comme un moyen de réinitialiser n’a pas de sens, car ces étapes n’avaient rien à voir avec la quantité que votre manche pouvait contenir.

Donc, ce que vous devez savoir, c’est

Je l’ai déjà mentionné, et je le mentionnerai à nouveauyour il est très peu probable que votre estomac revoie son ancienne taille. Votre chirurgien a enlevé environ quatre-vingts pour cent de votre estomac; il ne va pas repousser comme par magie!

Même si vous avez l’impression d’avoir fait des dommages physiques si vous constatez que vous êtes capable de manger beaucoup plus que prévu, il s’agit probablement d’une confusion dans les signaux de faim.

Par conséquent, il est extrêmement important pour vous de développer de saines habitudes alimentaires avant et après la chirurgie. Comme on vous l’a dit à maintes reprises, la chirurgie des manches n’est qu’un outil pour vous aider à perdre du poids. Si vous ne faites pas votre part, le poids reviendra.

Lorsque vous mangez, votre estomac envoie un signal à votre cerveau pour vous informer que vous avez consommé suffisamment de nourriture. Au fil du temps, si vous choisissez d’ignorer ce signal complet, votre cerveau cesse de recevoir le message aussi rapidement. Vous constaterez que vous pouvez farcir de plus en plus avant que le message ne s’enfonce haut et fort.

Après la chirurgie, vous devez mesurer la taille de vos portions et vous y tenir!

Ce n’est pas parce que vous ne pouvez pas manger beaucoup à la fois que vous ne pouvez pas faire de dégâts importants en calories en une journée. Si vous mangez fréquemment au lieu de vous en tenir à des heures de repas définies, vous pouvez manger autant que vous l’avez fait avant l’opération.

Par exemple, si vous pouviez manger une grande assiette de pâtes avant la chirurgie et que vous vous serviez une assiette de pâtes de la même taille après la chirurgie, vous ne pourrez peut-être pas tout manger en même temps. Mais si vous prenez quelques bouchées au cours d’une heure environ, vous aurez consommé la même quantité qu’avant d’être gainé.

Ce n’est pas parce que vous avez étiré votre manche, c’est parce que vous étalez l’heure du repas au lieu de contrôler la taille de votre portion, pour commencer.

L’essentiel

La règle numéro un dont vous devez vous souvenir après l’opération est de pratiquer des habitudes saines et une alimentation consciente! Si vous ne maîtrisez pas cela, vous n’aurez pas de succès à long terme. Même si votre manche peut s’étirer un peu à cause d’un rembourrage constant, il n’y a aucun moyen de récupérer votre estomac avant la chirurgie.

Si vous avez déraillé, vous n’avez pas à effectuer de programmes de réinitialisation drastiques pour vous remettre sur la bonne voie. Faites simplement le prochain bon choix. Revenez au plan nutritionnel de votre chirurgien et alignez votre alimentation sur celui-ci. Suivez votre apport en protéines, planifiez vos repas, buvez votre eau et prenez vos suppléments. Votre chirurgie et votre plan ont été conçus en pensant à votre VICTOIRE!

Faites ce que vous devez faire, et vous finirez là où vous devez être.