Les Pires Aliments Pour Les Personnes Atteintes De Colite Ulcéreuse
La colite ulcéreuse est une maladie chronique inflammatoire du côlon et du rectum où des ulcères se développent à l’intérieur de la muqueuse du gros intestin. C’est une maladie inflammatoire de l’intestin associée à la maladie de Crohn qui provoque une multitude de symptômes douloureux et désagréables. Étant donné que les habitudes alimentaires peuvent contribuer aux symptômes de la colite ulcéreuse, examinons les pires aliments pour les personnes atteintes de colite ulcéreuse.
Méfiez-vous des fibres
Les céréales à grains entiers et les pains sont difficiles à digérer et entraînent des poussées si vous avez une UC. Évitez les pains de blé entier et tout type de pâtes, des macaronis aux nouilles. Choisissez des produits à base de farine blanche enrichie. Cela aidera à réduire les selles et les crampes.
Noix et graines
Ces aliments sont difficiles à digérer et aggravent les symptômes. Évitez surtout les noix, les amandes, les pacanes, les arachides, les noix de cajou et les noisettes. Les graines de tournesol, les graines de citrouille, les graines de lin et le riz sauvage doivent tous être évités pour éliminer les gaz, la diarrhée et les ballonnements.
Produits laitiers
L’intolérance au lactose nous empêche de digérer le lactose, qui est le sucre présent dans le lait et les produits laitiers. Si l’intestin grêle n’a pas l’enzyme digestive appelée lactase, cela peut provoquer de fortes douleurs abdominales et de la diarrhée. Les produits laitiers affectent une grande partie de la population, mais peuvent surtout déclencher des symptômes de colite ulcéreuse.
Graisses malsaines
Les types de graisses malsaines comprennent les graisses trans et les graisses saturées comme dans la viande rouge. Évitez les aliments transformés et les viandes. Au lieu de cela, laissez-vous tenter par le régime méditerranéen avec moins de viande rouge et d’acides gras oméga 3 comme l’huile d’olive et le poisson. Demandez aux services de santé digestive quelles parties du régime méditerranéen peuvent vous convenir le mieux.
Caféine
La caféine dans le thé, le café, le chocolat et les boissons énergisantes peut accélérer le côlon et provoquer des déplacements plus fréquents aux toilettes.
Alcool
Tous les types d’alcool peuvent déclencher une diarrhée chez certains patients atteints d’UC.
Certains légumes
Les légumes riches en fibres peuvent provoquer des symptômes tels que des ballonnements, des gaz et des crampes. Cela est particulièrement vrai des légumes crus et filandreux, comme les oignons, le céleri, le brocoli, le chou et les choux de Bruxelles.
Aliments épicés
Les sauces épicées, les aliments et le poivre sont des déclencheurs de symptômes pour beaucoup de personnes atteintes d’UC. La diarrhée et d’autres symptômes peuvent s’aggraver.
Boissons gazeuses
Toutes les boissons gazeuses contiennent de l’acide carbonique qui irrite le tube digestif. Évitez la bière, les sodas et les boissons non alcoolisées mais gazeuses, dont beaucoup contiennent également de la caféine. Respectez l’eau, les tisanes et les eaux aromatisées aux fruits.
Vue d’ensemble
Certains aliments déclenchent des symptômes différents chez les personnes atteintes de colite ulcéreuse. Il est important de noter les aliments auxquels vous réagissez, afin que vous preniez conscience des aliments à éviter ou à éliminer complètement.
Consultez les services de santé digestive pour vous assurer que vous obtenez les nutriments appropriés dans votre alimentation après avoir éliminé les pires aliments pour la colite ulcéreuse.
Comme toujours, si vous avez d’autres questions ou souhaitez prendre rendez-vous, veuillez appeler le (630) 434-9312 dès aujourd’hui!
