Lits jumeaux
À mesure que les naissances multiples deviennent plus fréquentes, le nombre de parents qui ne savent pas s’ils doivent dormir ensemble ou séparément augmente également. Une incertitude similaire accompagne les questions de position de sommeil et d’alimentation sûres. Malheureusement, le besoin croissant de tels conseils ne s’est pas encore reflété dans la quantité de recherches effectuées sur la question.
Ensemble ou séparés?
Le premier dilemme auquel les parents de jumeaux sont confrontés lorsqu’il s’agit de dormir est souvent le suivant: Les bébés doivent-ils être placés dans un ou deux lits séparés? Les résultats d’études menées auprès de parents de jumeaux en Nouvelle-Zélande montrent que la co-literie (dormir les deux jumeaux ensemble dans le même lit) était pratiquée chez 52% des paires de jumeaux de 6 semaines et réduite à 31% à 4 mois et 10% à 8 mois. Deux autres études menées par Damato (États-Unis) et Ball (Royaume-Uni) ont montré des résultats très similaires. Cette co-literie devient moins courante avec l’âge peut être liée au fait que les bébés deviennent trop grands pour dormir ensemble dans un lit disponible.
Dans les recherches d’Helen Ball, aucune preuve n’a été trouvée pour étayer les préoccupations des parents concernant la co-literie (les jumeaux se dérangent, risque de surchauffe et d’étouffement). D’autre part, certains avantages de la co-literie ont été trouvés. Les jumeaux co-alités avaient des habitudes de sommeil synchrones et étaient subjectivement plus faciles à prendre en charge (cependant, ni la co-literie ni le sommeil séparé n’ont permis aux parents d’obtenir plus de sommeil). Ball suggère que cela pourrait faire en sorte que les nourrissons co-alités restent plus longtemps dans la chambre des parents. Le partage de chambre (avec un parent), qui est pratiqué plus souvent lorsque les bébés sont co-alités, réduit le risque de SMSN. Il vaut la peine de réfléchir à la façon d’organiser les meubles dans la chambre pour permettre le partage de la pièce au moins pendant six mois à compter de la naissance. La literie commune peut être une option utile.
Aux États-Unis, la position de la National Association of Neonatal Nurses concernant la co-literie de jumeaux et de multiples d’ordre supérieur ne recommande ni ne met en garde contre cette pratique, l’organisation soulignant le manque de connaissances suffisantes. L’American Academy of Pediatrics (AAP) recommande d’éviter les jumeaux de co-literie, justifiant ce conseil avec exactement le même argument – le manque de données sur les avantages de cette pratique. Cependant, le PAA ne se concentre pas sur les bébés nés à terme en bonne santé et semble négliger les résultats de la recherche menée par Ball. NHS Choices (Royaume-Uni), d’autre part, conseille que “Vous pouvez endormir vos jumeaux dans un lit simple alors qu’ils sont assez petits, soit parce qu’ils ont dormi ensemble à l’hôpital, soit parce que l’espace est restreint. C’est ce qu’on appelle la co-literie et c’est parfaitement sûr. En fait, mettre des jumeaux dans le même lit peut les aider à réguler leur température corporelle et leurs cycles de sommeil, et peut les apaiser eux et leur jumeau.”
