Maladie de moisissure + Prolifération de Candida: Mon histoire

Je veux commencer cela en toute transparence.. J’ai repoussé l’écriture de ce billet de blog pendant des mois maintenant. Je n’arrêtais pas de me dire “Je ne peux pas partager mon histoire tant que je ne suis pas de l’autre côté de cela et que j’ai complètement tout surmonté”. Mais vos messages continuent d’inonder ma boîte de réception me demandant ce que je fais pour me désintoxiquer et me guérir naturellement et je ne peux pas nier que lorsque j’étais au plus profond de mes problèmes de santé, j’aurais aimé avoir un article de blog comme celui-ci vers lequel me tourner pour obtenir conseils et soutien.

Si vous lisez ceci en ce moment, il y a de fortes chances que vous ou un de vos proches ayez actuellement affaire à une exposition à la moisissure ou à une prolifération de candida. Et donc mon ami, ce billet de blog est pour vous.

Je dois d’abord divulguer que je suis un coach en Santé Holistique certifié auprès de L’Institute For Integrative Nutrition. Je ne suis ni médecin ni naturopathe (bien que j’ai travaillé en étroite collaboration avec les deux au cours des 6 derniers mois). Je ne donne pas non plus de conseils de santé dans ce post. Je partage simplement mon histoire et tout ce que j’ai appris en luttant contre ces problèmes de santé au cours des 2 dernières années de ma vie.

Ok, c’est parti.

L’histoire de fond

De 2014 à 2016, j’ai suivi un régime végétalien principalement cru, riche en fruits et légumes frais. Je ne vais pas mentir, quand je suis allé cru pour la première fois, j’ai ressenti un changement incroyablement positif dans la façon dont je me sentais par rapport au régime américain standard que je consommais auparavant. Mon régime alimentaire était assez riche en glucides et je me souviens avoir appris des personnes du mouvement HCLF (High Carb, Low Fat) que le corps humain fonctionne de manière optimale avec ce régime car il consomme du glucose. Cela avait du sens pour moi à l’époque et j’ai donc continué sur cette voie pendant quelques années, convaincue que je nourrissais mon corps de la meilleure façon possible.

Flash en avant à 2015 lorsque j’ai déménagé pour la première fois sur la Grande île d’Hawaï. J’ai atterri dans une ferme fruitière appelée Kanekiki où je vivais dans une petite cabane grillagée au fond de la forêt tropicale. Je me souviens que l’une des premières choses qu’on m’a dites à mon arrivée était que je devais ranger mes vêtements et tous mes effets personnels dans un bac en plastique hermétique qui m’était fourni là-bas. Tout le monde à la ferme a été encouragé à le faire parce que la moisissure était un problème énorme dans cette partie humide et humide de l’île.

Le premier vrai signe de ma sensibilité m’a été montré lorsque j’éprouvais une certaine congestion alors que je vivais à la ferme Nothing Rien de trop grave mais c’était certainement plus que ce que j’avais jamais ressenti dans ma vie jusque-là. J’en déduise la raison pour laquelle ce n’était pas trop, dommage, c’est que la cabane dans laquelle j’ai dormi avait un flux d’air constant car elle était filtrée, donc il n’y avait pas la capacité pour les particules de moisissure de stagner dans l’air comme elles le seraient si la pièce était fermée.

Après avoir vécu 3 mois dans la cabane, j’ai emménagé dans une camionnette utilitaire car c’était un de mes rêves de voyager autour de l’île et d’être complètement indépendant de l’emplacement. En emballant mes affaires, je me souviens avoir été complètement étonné par le fait que les quelques articles que je n’avais pas stockés dans le conteneur hermétique étaient légitimement recouverts de moisissure. C’est quelque chose que je ne savais pas possible jusqu’à ce que je sois exposé à la vie dans la jungle.

Lorsque j’ai emménagé dans la camionnette, c’est à ce moment que j’ai vraiment commencé à remarquer que mes allergies allaient empirer. Il y a eu tellement de jours que j’ai été complètement dépassé par les attaques d’éternuements, les yeux qui démangeaient, la congestion et le brouillard cérébral. Bien que depuis que je vivais dans la camionnette, je passais aussi beaucoup de temps à explorer l’île. Après quelques semaines, j’ai commencé à remarquer que mes allergies étaient liées au fait d’être à l’intérieur du fourgon. J’ai fini par rester dans la camionnette pendant 3 mois. Dire au revoir à la vie de van a été initié par mes allergies chroniques qui ont eu un impact important sur ma vie quotidienne.

Après la camionnette, j’ai emménagé dans un appartement climatisé du côté ensoleillé et sec de Big Island et mes symptômes se sont immédiatement améliorés. La camionnette était toujours mon seul moyen de transport, j’y étais donc souvent à l’intérieur et je subissais donc encore des “crises d’allergie” de temps en temps. Quelques mois se sont écoulés, je me sentais beaucoup mieux, mais définitivement pas florissant. J’ai décidé de retourner sur le côté pluvieux de l’île parce que tous mes amis vivaient là-bas. Ma congestion est revenue et s’est renforcée. Gardez à l’esprit que je mange toujours un régime très riche en fruits en ce moment. La maison dans laquelle j’ai emménagé était une maison assez ancienne et très proche de l’océan. Pendant les 6 mois que j’ai vécus dans cet espace, je me souviens avoir eu l’impression d’être constamment malade d’un rhume ou d’allergies, mais je n’avais aucune idée de ce qui en était la cause.

J’ai commencé à extraire une tonne de jus, en essayant de manger aussi “pur” que possible pour combattre les symptômes que je ressentais. Mais aucune quantité de jus ou de nourriture propre n’a aidé. J’ai pris quotidiennement des médicaments contre les allergies en vente libre sur ordonnance pendant 2 mois consécutifs (ne le recommandez pas) et cela a aidé à maintenir mes allergies à un niveau vivable jusqu’à ce que mon corps ait une tolérance et que cela n’ait plus d’impact pour moi. J’éprouvais également des niveaux élevés de stress émotionnel à cette époque (probs relationnels) – ce qui, en regardant en arrière maintenant, je vois à quel point c’était le terreau parfait pour que tout s’épanouisse.

Des quantités élevées de sucre, des quantités élevées de stress et des quantités élevées de toxines environnementales (moisissures) sont parmi les principaux contributeurs à la prolifération de candida dans le corps. Et heureusement, j’avais les trois.

Après 6 mois de vie dans cette maison, j’atteignais un point de confusion et de frustration extrêmes avec ma santé (ou son absence). Je pensais que je faisais tout bien.. Manger propre, s’entraîner, beaucoup d’eau + dormir. Mais ma santé se détériorait et je ne savais pas pourquoi. Était-ce du pollen d’Hawaï? Était-ce le vog dans l’air (smog volcanique)?

Je me suis envolé pour le Connecticut pour rester avec mes parents pendant quelques semaines pendant que je me préparais à faire de la randonnée sur le sentier des Appalaches. (Oui, si vous ne pouviez pas le dire déjà, j’aime vraiment les aventures, les nouvelles maisons, les nouveaux départs). Je pensais à COUP SÛR que quand j’ai quitté Hawaï, mes allergies DEVAIENT disparaître. Mais non, ils sont restés. J’ai commencé à me sentir désespérée. J’ai lutté contre la congestion chronique des sinus, les maux de tête et le brouillard cérébral pendant les 3 mois que j’ai parcourus le sentier. Heureusement, mes sinus s’effaceraient lorsque mon rythme cardiaque augmentait — alors pendant que je faisais de la randonnée, je me sentais bien. Mais dès que je suis arrivé au camp à la fin de la journée, la congestion revenait de plein fouet et je ne pouvais que respirer de ma bouche. Cela a rendu manger, dormir et communiquer avec les autres extrêmement désagréables et j’ai commencé à me sentir de plus en plus isolée au fil du temps.

Quand je suis retourné à Hawaï après le sentier, j’ai emménagé dans une toute nouvelle maison surplombant l’océan (encore une fois, du côté pluvieux). Mon corps n’avait curieusement pas envie de fruits comme je l’imaginais quand j’ai arrêté de manger des tonnes de repas de randonneurs déshydratés. Au lieu de cela, je voulais intensément des TONNES de légumes verts et de graisses saines. Donc, en tant que défenseur de l’intuition, j’ai écouté. Mon alimentation a radicalement changé. J’ai commencé à manger une abondance de légumes verts cuits et crus (laitue, épinards, chou frisé, collards, etc.) et mes principales sources de calories sont devenues des avocats et des noix de cajou. Moins d’une semaine après avoir quitté la piste et sur cette nouvelle façon de manger, je me sentais le mieux que j’avais depuis plus d’un an. Alors naturellement, j’ai continué à manger de cette façon. Honnêtement, je me suis senti incroyable pendant quelques mois until jusqu’à ce que nous approchions de la saison des pluies. C’est à ce moment-là que tout a commencé à descendre fast vite.

L’Escalade

Avec la saison des pluies, vient la moisissure. Vivre directement à côté de l’océan entraîne à lui seul une humidité extrême.. Mais ajoutez une pluie incessante à cela et vous avez l’environnement idéal pour la croissance des moisissures. Hilo, Hawaii est la ville la plus pluvieuse d’Amérique (ouais, bat même Seattle). Il reçoit entre 150 et 250 pouces de précipitations chaque année, dont la majeure partie se situe entre décembre et mars. Le niveau de précipitations à l’intérieur de ma maison était toujours de 80 à 90% d’humidité.. Et descendrait à 70% avec un déshumidificateur. La moisissure est devenue visible à la maison en décembre 2017 et c’est à ce moment-là que mes symptômes ont commencé à se multiplier et à s’intensifier

Le Point le plus sombre

Au cours des mois suivants, ma santé s’est détériorée et m’a laissé complètement sans espoir. La plupart du temps, je me suis battu, déterminé à faire fonctionner mon entreprise et à continuer de faire la lumière sur la vie des autres. Personne ne savait que j’avais du mal à prendre soin de moi dans les coulisses. Je ne savais toujours pas que la moisissure était l’un des principaux coupables, mais je savais que cela n’aidait certainement pas non plus. Mon petit ami à l’époque a commencé à nettoyer quotidiennement toute notre maison de 3 chambres pour tenter de rendre l’environnement familial un peu meilleur pour mes symptômes. Il lavait les planchers, les comptoirs, les fenêtres, les portes, les cadres de porte, les garnitures et lavait aussi religieusement notre literie. Mais même avec tout ce nettoyage, je souffrais encore profondément.

Mes symptômes n’étaient plus seulement une congestion chronique des sinus, des maux de tête et un brouillard cérébral. Mais j’éprouvais maintenant aussi une perte d’appétit, des nausées, des migraines, une incapacité à m’articuler et une perte de mémoire. J’avais l’impression de perdre la tête. Je me sentais comme un zombie incapable de vivre la vie. J’avais l’impression d’avoir perdu ma personnalité. J’étais trop hébété et confus pour prendre soin de moi. J’ai passé de nombreuses journées à travailler derrière un écran d’ordinateur et il semblait que tout ce que j’ai accompli prenait 10 fois plus de temps qu’avant quand j’étais en bonne santé. Il y avait aussi de nombreux jours où je ne pouvais rien faire du tout. Je me réveillais le matin en me sentant légitimement mourir. La pression dans ma tête et mon visage était trop douloureuse pour parler, sortir en public ou même fonctionner chez moi. Vers la fin de mon séjour dans cette maison, il y a eu plusieurs jours que j’étais alité. J’essaierais de faire des recherches pour tenter de savoir ce qui ne allait pas. Mais ce processus n’était pas facile dans l’état physique et mental dans lequel j’étais.. ce qui vient de continuer le cycle de la souffrance.

L’Épiphanie

Ce n’est que lorsque j’ai fait un voyage pour rendre visite à un ami dans l’Ohio que j’ai réalisé ce qui se passait. Au cours des 5 jours que j’ai passés hors de chez moi à Hawaii, mes symptômes se sont légèrement améliorés et j’ai reçu suffisamment de clarté pour me demander si c’était peut-être mon environnement familial qui contribuait à mon déclin de santé.

Dans les 10 minutes suivant mon retour chez moi, mes symptômes sont revenus de plein fouet. C’était maintenant clair. J’ai acheté des tests de moisissure à domicile (boîtes de pétri) et j’ai recueilli l’air chez moi, je l’ai laissé reposer pendant 5 jours, puis je l’ai envoyé pour être testé dans un laboratoire. Les résultats ont vraiment mis les choses en perspective pour moi. Il y avait 3 moisissures toxiques dans l’air chez moi. Cladosporium, Geotrichum et Penicillium. Avec le peu de perspicacité que j’avais actuellement autour de la moisissure, j’étais déterminé à en savoir plus + à vaincre cela. Mais à ma grande consternation, ce n’était pas aussi facile que je le pensais.