Mon épuisement constant est-il normal?
Demandez aux médecins
Q. J’ai l’impression d’être fatigué tout le temps. Est-ce juste une partie normale du vieillissement?
R. La réponse courte à votre question est non. Vieillir peut signifier que vous avez moins d’endurance qu’avant et que vous vous sentez parfois fatigué, comme n’importe qui d’autre, mais si vous ressentez une fatigue quotidienne de longue durée, il pourrait y avoir une cause médicale sous-jacente.
Certains signes qu’un médecin devrait évaluer votre fatigue sont lorsqu’elle interfère avec votre vie et que vous ne pouvez plus profiter des activités que vous pratiquiez auparavant; vous êtes fatigué lorsque vous vous réveillez le matin, même après une bonne nuit de sommeil; vous souffrez d’essoufflement, en plus de la fatigue; ou vous hochez la tête pendant la journée ou vous vous sentez somnolent en conduisant ou pendant d’autres activités.
La bonne nouvelle est que bon nombre des conditions sous-jacentes qui causent une fatigue persistante peuvent être traitées. Les possibilités incluent l’anémie, qui est souvent causée par une carence en fer; une glande thyroïde sous-active; une condition qui affecte le sommeil, comme l’apnée du sommeil; certains médicaments; un trouble de l’humeur, comme l’anxiété ou la dépression; ou d’autres problèmes de santé, y compris les maladies cardiaques. Une visite chez le médecin peut vous aider à récupérer votre énergie.
— par Hope Ricciotti, MD, et Hye-Chun Hur, MD, Mph
Rédacteurs en chef, Harvard Women’s Health Watch
Image: © Peopleimages / Getty Images
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