Plans de pratique collégiale

Téléchargez “tests collégiaux” pour voir où en est votre jeu en ce moment

Plan de pratique – test collégial numéro 1 PDF

Plan de pratique – test collégial numéro 2 PDF

Jouer au golf universitaire a été une expérience formidable pour moi. Non seulement l’atmosphère de l’équipe, mais aussi la façon dont les autres joueurs en herbe se sont entraînés. Les plans d’entraînement ci-dessus ont été fournis par deux entraîneurs collégiaux des écoles de D1, montrant ce qu’ils font avec chacune de leurs équipes. Vous trouverez ci-dessous un commentaire collectif de ces entraîneurs sur les choses qu’ils essaient de faire chaque semaine ou chaque entraînement. Vous verrez qu’ils ne se concentrent pas uniquement sur les balles. Ils le défient et le testent, et passent beaucoup de temps à apprendre à marquer quand leur plein essor n’est pas aussi net qu’il peut l’être.

Nous avons pratiqué le jeu court, le contrôle de la distance en coin et le putting principalement. Au début des saisons (automne et printemps), nous faisions des tests, en commençant par le test de jeu court dave pelz (ci-joint). ** REMARQUE: Tout au long de l’année, nous tiendrions des statistiques et ils seraient très près d’égaler leurs performances sur ce test.

Nous utiliserions Trackman pour obtenir nos distances de coin jusqu’à 9 fer

Nous avions fréquemment des concours d’écaillage. Je laissais les élèves choisir les trous, plus le joueur était bon, plus un tir était facile, ce qui était assez intéressant. Les pires joueurs le mettent dans les pires endroits. Je fixerais un score cible, nous ferions le tour 2 fois, 18 trous, par 2, et le gagnant recevrait des balles de golf. Les deux derniers endroits ont dû rester et s’entraîner pendant une heure supplémentaire.

Un autre concours d’écaillage que nous avons appris de Mike Small était “5”. Nous choisirions un fer 7, un fer 9 et un coin, et je sélectionnerais 3 trous. Ils n’ont pas pu terminer jusqu’à ce que 3 trous consécutifs soient joués en 5 coups ou moins. Cela signifie qu’ils ont dû en faire un et s’habituer à essayer de faire un coup autour du vert.

Sur le putting green, nous avons encore eu beaucoup de compétition. Nous jouerions des inconvénients, des marques, etc.

Jeux les équipes joueraient

• Fait jouer à 5 sur un putt de 10 pieds. Deux joueurs, chaque fois que vous faites des trous de commutation et jouez jusqu’à 5. Les gars ont adoré ça. Parfois, nous jouions en regardant le trou. REMARQUE: Dr. Bob Rotella adore cette perceuse
• Pour les forets, nous ferions une perceuse 3-9-30. Faire 3 putts de 3 pieds, de 9 pieds, puis 3 de 30 pieds devaient être au-delà du trou mais à l’intérieur d’une longueur de putter tous consécutivement. Sur un putt de gauche à droite et un putt de droite à gauche.
• Anneau de feu – placez 8 tees autour d’un trou à 3, 4, 5 pieds et vous devrez faire le tour 2 fois de suite pour terminer la station.
• La perceuse de pose dave pelz lag, attachée, nous l’avons beaucoup utilisée pendant la pratique.
• Nous avons utilisé le système TOMI à l’intersaison pour mesurer les coups de putting.
• Nous avons utilisé la moissonneuse-batteuse Trackman pour tester leurs compétences en frappe de balle.
• Nous jouerions en utilisant des clubs pairs / impairs.
• Nous jouerions et nous qualifiions des tees rouges.
• Nous jouions là où, si vous frappiez le green, vous deviez déplacer la balle hors du green à un endroit désigné pour pratiquer notre jeu court.
• En équipe, nous jouerions aussi à des jeux. 4 personnes par équipe, chaque équipe aurait un pied de page 3, un pied de page 5, un pied de page 9. Les 4 personnes devaient faire le putt de 3, 5 pieds et 3 des 4 du putt de 9 pieds.
• Nous avons eu beaucoup de pratiques de 110 à 140 verges. Nous avons beaucoup lutté à cette distance en tant qu’équipe, nous nous sommes donc principalement concentrés sur cela pour un travail à part entière.
• Nous avons utilisé des exercices de point de visée pendant la pratique où la pente était écrite sur le vert et ils pouvaient s’entraîner à la lire.
• Nous avons utilisé les “points” du Dr Farnsworth où, sur un putt droit, nous dessinions des points sur le vert à chaque pied afin que vos yeux soient entraînés à voir “droit”
• Nous avions un putt de gauche à droite et de droite à gauche mis en place sur la planche de putting parfaite tous les jours où les gens y passaient 15 à 30 minutes par temps.
• Nous jouerions en dehors des chemins de chariot était hors limites pendant les qualifications.

Un entraîneur a eu une bonne idée d’utiliser une liste d’argent longue de la saison – “où des points étaient attribués pour les concours gagnés ou les qualifications gagnées. Pour un qualificatif, un million de dollars était la 1ère place et ainsi de suite. Il y avait 4 qualifications pour toute la “saison”. Nous organisions des concours de wedge, des concours de swing complet, des concours de putting et un test sur un livre dans le cadre des sessions.”

Je ne m’attends pas à ce que la plupart d’entre vous puissent consacrer autant de temps à améliorer votre jeu de golf, mais vous pouvez organiser tout le temps que vous avez à consacrer pour vous concentrer sur vos faiblesses dans la frappe de balle et vos clés pour marquer. J’espère que cette liste vous aidera à comprendre l’importance du jeu court lorsqu’il s’agit de donner le meilleur de vous-même.