Pourquoi Ai-Je le Nez Qui Coule Constamment?

Peu importe ce que vous faites, votre nez ne cesse de dégouliner — et plus vous vous mouchez, plus il devient soumissionnaire. Que devriez-vous faire? Mieux comprendre les causes courantes de l’égouttement nasal peut vous aider à gérer correctement vos symptômes et à vous sentir plus à l’aise rapidement. Si votre état est grave ou de longue durée, consultez votre médecin.

Si votre nez qui coule s’accompagne d’un mal de gorge, d’une toux, de maux de tête, d’une faible fièvre ou d’éternuements, vous pouvez avoir un rhume. En moyenne, les adultes aux États-Unis attrapent environ deux rhumes par an. Les petits tykes les obtiennent encore plus souvent, à environ six par an. Les rhumes sont causés par un virus et durent généralement de trois à 10 jours. Pour aider à combattre le rhume, reposez-vous et envisagez de prendre des médicaments en vente libre; les deux peuvent vous aider à guérir plus rapidement – ou du moins à vous sentir plus à l’aise dans l’intervalle
.

Les allergies sont un autre coupable fréquent d’un écoulement nasal. Bien que les symptômes soient faciles à confondre avec un rhume, des poussées au même moment chaque année pourraient provenir d’allergies saisonnières. De même, si votre nez coule après une exposition à des allergènes potentiels tels que la poussière, la moisissure ou les poils d’animaux, les allergies
peuvent à nouveau être à blâmer. Lorsque vous êtes allergique à quelque chose, l’exposition à celui-ci fait réagir votre système immunitaire
, entraînant des symptômes tels que des yeux larmoyants, des éternuements et un nez qui coule redouté. Le traitement comprend souvent des antihistaminiques, des décongestionnants et en évitant l’allergène.

Si les gouttes de votre nez sont vertes ou jaunes, ou si vous avez une douleur au milieu de votre visage qui s’aggrave lorsque vous vous allongez ou vous penchez vers l’avant, vous pourriez avoir une infection des sinus. Les infections des sinus peuvent être causées par des bactéries, des virus ou d’autres conditions, telles que les allergies, l’asthme et le rhume. Ils peuvent affecter les voies nasales de votre visage et s’éclaircissent généralement d’eux-mêmes. Dans certains cas, cependant, ils nécessitent des antibiotiques, en particulier s’ils durent plus d’une semaine à 10
jours

Si votre nez qui coule ne semble jamais complètement lâcher ou laisser tomber une rhinite longue et non allergique – aka la rhinite vasomotrice — peut être à blâmer. Bien que les symptômes soient similaires aux allergies, ils ne sont pas déclenchés par le système immunitaire. Vous pouvez ressentir des reniflements chroniques, des éternuements et le nez qui coule en raison de certaines odeurs, de certains médicaments, des changements climatiques ou de certains aliments, tels que des articles épicés. Il n’y a pas de remède connu, selon l’immunologie de l’American Academy of Allergy, Asthma &, mais vous pouvez gérer les symptômes en évitant les déclencheurs, en prenant les médicaments appropriés et en utilisant un rinçage salin.

● Soyez doux avec votre nez. Plutôt que de se moucher durement dans les tissus, ce qui peut exacerber les symptômes, attrapez doucement les gouttes. Lorsque vous vous mouchez, faites-le doucement,
une narine à la fois.

● Envisagez un médicament en vente LIBRE. Les expectorants peuvent aider à soulager un écoulement nasal en faisant fondre le mucus, et un décongestionnant nasal peut aider à assécher le mucus. Mucinex® D combine à la fois un décongestionnant et un expectorant et peut aider à soulager les symptômes jusqu’à 12 heures.

● Restez hydraté. La déshydratation peut aggraver la congestion et les symptômes associés, alors buvez beaucoup d’eau. D’autres options hydratantes incluent des tisanes et des soupes à base de bouillon.

● Prenez un bain ou une douche torride. Pour encore plus d’humidité, prenez un bain chaud ou une douche. Respirer de la vapeur peut aider à dégager vos voies nasales.

● Clinique Mayo: Causes de l’écoulement nasal

● Centre médical de l’Université du Maryland: Rhume

● Clinique Mayo: Rhume ou allergie: C’Est Quoi ?

● Santé au quotidien: Est-ce une infection des Sinus, un Rhume ou des allergies?

● Académie Américaine des Allergies, de l’Asthme & Immunologie: Rhinite Non allergique (Rhinite Vasomotrice)

● Columbia Health: Allez demander à Alice! Le nez Ne s’Arrêtera pas de courir

● Clinique Mayo: Rhinite Non allergique: Symptômes et causes

● Baylor College of Medicine: Conseils pour gérer les Symptômes gênants des Sinus