Pourquoi le froid me donne-t-il besoin de faire pipi?
Pendant l’hiver, beaucoup de gens ont tendance à se superposer pour garder leur corps agréable et au chaud. Quand vient le temps d’utiliser la salle de bain, cela peut être une épreuve de sortir de tous ces articles et, malheureusement, beaucoup de gens ont l’impression que leur vessie se remplit plus rapidement lorsqu’il fait froid.
Vous pourriez être habillé en conséquence pour les températures froides de votre région, mais cela ne signifie pas que votre corps ne réagira pas au temps glacial de l’hiver. Avoir à uriner plus souvent en hiver est tout à fait normal. C’est en fait une affection appelée diurèse froide.
Lisez la suite pour en savoir plus sur les raisons pour lesquelles le froid a cet effet sur votre besoin de faire pipi.
Qu’est-ce que la “Diurèse froide”?
Lorsque vous exposez votre corps au froid pour aller d’un endroit à un autre ou pour participer à des activités par temps froid, vos vaisseaux sanguins se contractent naturellement. Cela se produit pour que votre corps puisse diriger le flux sanguin vers vos organes vitaux..
Vos reins sont responsables de la création d’urine afin de filtrer les déchets de votre sang. Un jour de température moyenne, votre corps produira généralement environ 1 à 2 litres d’urine.
Par temps froid, votre corps aura besoin de filtrer plus de sang que la normale, car le sang se précipite vers vos organes vitaux à une fréquence plus élevée. Cela vous oblige à faire pipi plus souvent. Bien sûr, c’est un processus ennuyeux, mais soyez assuré que c’est parfaitement normal.
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Face à une augmentation de l’activité de la vessie
Il peut être tentant de boire moins d’eau ou de sauter une pause aux toilettes. Cependant, boire moins d’eau n’est pas une alternative saine et ne la conserve pas non plus pendant de longues périodes, Vous allez probablement vous mettre assez mal à l’aise et pourrait provoquer le développement d’une infection des voies urinaires. Cela causera un tout nouvel ensemble de problèmes auxquels vous devrez faire face qui sont beaucoup plus ennuyeux qu’une autre pause dans la salle de bain.
Même si la diurèse froide est normale, il est toujours judicieux de garder un œil sur votre besoin d’uriner si vous êtes au milieu d’une activité de plein air hivernale. Les professionnels estiment qu’un besoin accru d’utiliser la salle de bain peut être l’un des premiers signes d’hypothermie. L’hypothermie est une maladie potentiellement mortelle qui fait perdre trop de chaleur à votre corps. Cela peut entraîner des frissons, de la confusion, un essoufflement et la mort. Donc, si vous passez beaucoup de temps dans l’air froid et que vous allez beaucoup aux toilettes, accédez rapidement à un environnement plus chaud.
De plus, puisque votre corps utilise beaucoup plus de liquides et que vous devez utiliser davantage la salle de bain, assurez-vous de reconstituer ces liquides pour ne pas vous déshydrater. Il ne fait peut-être pas chaud à l’extérieur, mais cela ne signifie pas que vous êtes assuré de conserver vos liquides.
Si vous prévoyez une activité de plein air cet hiver, vérifiez auprès de AccuWeather.com pour les dernières mises à jour météorologiques dans votre région. Vous pourrez vous habiller en conséquence et savoir exactement à quel temps vous attendre pour ne pas avoir dangereusement froid.
