Quand s’inquiéter de la constipation
La constipation signifie différentes choses pour différentes personnes. Certaines personnes pensent que vous êtes constipé si vous n’avez pas de selles tous les jours, mais ce n’est pas vrai.
Les habitudes intestinales varient d’une personne à l’autre, et il est parfaitement normal de caca 3 fois par jour, tous les deux jours ou même 3 fois par semaine – tant que vous n’avez pas de mal à passer les selles.
Alors, comment savoir si vous êtes constipé? De manière générale, vous souffrez probablement de constipation si:
- vous faites caca moins de 3 fois par semaine
- vous avez du mal à sortir votre caca
- votre caca est sec, grumeleux ou dur
- vous vous sentez bloqué
- vous n’avez pas l’impression que vos intestins sont vides même après être allés aux toilettes
La constipation est un problème courant, mais il est souvent de courte durée, et la plupart des cas peuvent être gérés en modifiant progressivement votre alimentation et votre mode de vie.
Si vous êtes constipé depuis longtemps ou si votre constipation ne réagit pas à ces changements, il est peut-être temps de consulter un médecin.
Vous devriez également consulter un médecin si vous souffrez de constipation et:
- vous avez du sang dans votre caca
- vous vous sentez très fatigué
- vous perdez du poids soudainement
Il pourrait s’agir de symptômes d’une affection médicale plus grave.
Qu’est-ce qui cause la constipation?
La constipation peut être causée par des choix de mode de vie comme une alimentation pauvre en fibres, ne pas boire suffisamment d’eau ou ne pas faire suffisamment d’exercice.
Dans certains cas, la constipation ne peut pas être expliquée. Selon le Service national de santé du Royaume-Uni, 1 personne sur 6 souffrant de constipation a une bonne alimentation, boit beaucoup de liquides, n’a aucune maladie et fait beaucoup d’exercice. On dit que ces personnes ont des intestins sous-actifs.
La constipation peut également être un effet secondaire de certains médicaments tels que les antidépresseurs, les suppléments de fer ou les analgésiques à base d’opiacés comme la codéine.
Dans certains cas, la constipation peut être le symptôme d’une condition médicale sous-jacente, telle que le syndrome du côlon irritable, le diabète ou une glande thyroïde sous-active.
Parfois, cela peut être le signe d’une affection plus grave, telle qu’un blocage intestinal.
Quand s’inquiéter de la constipation
La constipation peut vous faire sentir lent et gonflé, mais la plupart des cas peuvent être résolus en modifiant simplement votre alimentation, votre mode de vie ou vos médicaments.
Si vous êtes régulièrement constipé et que cela dure longtemps, vous devriez consulter un médecin car il voudra peut-être exclure un problème de santé sous-jacent.
La constipation à long terme ou chronique peut entraîner les conditions suivantes.
Impaction fécale
C’est là que les selles dures et sèches s’accumulent dans le rectum et vous empêchent d’aller aux toilettes.
L’impaction fécale peut faire gonfler votre rectum, provoquer une incontinence intestinale et réduire la sensation dans ou autour de votre anus.
Cela doit normalement être traité avec des laxatifs.
Hémorroïdes ou fissures
La constipation chronique peut augmenter les risques de développer des hémorroïdes ou des fissures (déchirures douloureuses dans la muqueuse de l’anus) pouvant provoquer des saignements rectaux.
Ceux-ci peuvent devoir être traités par un médecin.
Prolapsus rectal
Une pression constante sur le caca peut entraîner un prolapsus rectal, où une partie de la paroi rectale s’effondre et sort de l’anus.
Diverticulite
Forcer à passer de petites selles dures peut également exercer une pression sur les parois de vos intestins. Cela peut créer des points faibles qui permettent à des parties de votre intestin de se gonfler à travers le tube protecteur du muscle qui l’entoure.
Ces poches sont appelées diverticule, et elles peuvent devenir enflammées ou infectées par des bactéries dans votre tube digestif causing provoquant une affection appelée diverticulite.
La diverticulite peut causer:
- douleurs à l’estomac
- ballonnements
- sang dans vos selles
- crampes abdominales
Il doit être traité par un professionnel, donc si vous pensez que vous pourriez avoir une diverticulite, vous devriez consulter un médecin dès que possible.
Comment la constipation est-elle traitée?
Si la constipation ne répond pas aux changements de régime ou de mode de vie, un pharmacien ou un médecin peut recommander ou prescrire un laxatif.
Ces médicaments aident à desserrer les intestins ou encouragent les selles à se déplacer dans le côlon afin que vous puissiez caca plus souvent.
Si un laxatif n’est pas efficace, un médecin peut modifier le laxatif ou augmenter la dose. Ils peuvent également suggérer d’essayer un suppositoire à la place, qui est inséré dans votre rectum pour administrer des médicaments.
Si le médecin craint qu’il puisse y avoir une autre cause de votre constipation, il peut vouloir exclure une obstruction ou un problème de santé sous-jacent. Pour ce faire, ils peuvent commander des analyses de sang, une radiographie de votre abdomen ou une endoscopie pour examiner une partie de vos intestins ou de vos intestins.
Votre médecin peut également vouloir examiner votre rectum pour vérifier s’il y a des fissures rectales, des hémorroïdes ou un prolapsus rectal. Ils le feront en insérant un doigt lubrifié dans votre anus. Cela peut être inconfortable, mais cela ne devrait pas être douloureux et ils porteront des gants pour que ce soit sûr et hygiénique.
