Recette de Smoothie aux cerises et à l’ananas
Ce smoothie aux cerises et à l’ananas ne prend que quelques minutes à préparer et constitue une excellente option nutritionnelle pour le petit-déjeuner.
Ce week-end a été vraiment fou pour moi parce que j’ai beaucoup travaillé. Hier, je suis rentré vers 21h car nous avons un délai serré et nous devons vraiment terminer le projet sur lequel nous travaillons d’ici demain.
Mais comme nous avons beaucoup travaillé, je suis à peu près sûr que tout sera fait à temps. Heureusement, cela ne me dérange pas vraiment de travailler sous pression avec de courts délais d’exécution.
En fait, je pense que lorsque nous travaillons sous pression, nous produisons beaucoup plus et tant de fois nous devenons encore plus créatifs.
Une chose qui m’aide vraiment à suivre les journées bien remplies est un bon repas fait maison. Parfois, je rentre à la maison très fatiguée, mais j’essaie toujours de trouver l’énergie nécessaire pour préparer des recettes nutritives pour mon mari et moi pour le dîner, puis nous pouvons avoir des restes pour le déjeuner le lendemain.
Bien sûr, je ne cuisine pas toujours après le travail. Il y a des jours après le travail, je souhaite m’allonger sur mon canapé et regarder une émission de comédie à la télévision pendant 2 heures, mais ce n’est pas à cela que ressemble ma soirée de tous les jours.
Autant j’aime un bon dîner, autant j’aime un délicieux petit déjeuner. C’est le premier repas de la journée et il devrait être plein de nutriments pour nous donner toute l’énergie dont nous avons besoin pendant la journée.
J’adore commencer ma journée avec mes gaufres au beurre d’amande ou mes crêpes au beurre d’arachide, mais ce sont les choses que je fais le week-end. Pendant la semaine, j’adore vraiment un bon smoothie aux fruits.
Je n’ai jamais fait de smoothie aux cerises auparavant, mais j’en ai fait un ce matin et il avait un bon goût avec la douceur de l’ananas. Mmmmm so tellement délicieux!
Mon ananas était si sucré que je n’avais même pas besoin d’ajouter du sirop d’érable ou du miel. Ce combo de cerise et d’ananas m’a vraiment surpris d’une belle manière que je vais faire ce smoothie plus souvent. Donc, j’espère que vous pourrez essayer ce smoothie frais et me faire savoir comment c’était.
Le meilleur mélangeur pour Smoothie:
Si vous êtes comme moi, vous n’aimez probablement pas avoir un smoothie plein de grumeaux, n’est-ce pas? Vous devez avoir un très bon mélangeur pour faire un bon smoothie.
Pour sûr, mon mélangeur préféré que je recommande fortement sont:
- NutriBullet: J’adore celui-ci car il vous permet de vous fondre dans la tasse dans laquelle vous allez boire. C’est tellement pratique et facilite le nettoyage. Qui n’aime pas ça, non?
- Vitamix: C’est le mélangeur le plus puissant que j’aie jamais possédé. Vous pouvez facilement écraser la glace en une neige fondante potable et bien couper les fruits, les noix et les graines congelés. Je fais des smoothies, mes muffins aux myrtilles à faible teneur en glucides, ma purée de chou-fleur et beaucoup de soupes avec. C’est aussi faire des sauces, des tartinades et des fouilles. Je l’aime tellement et je le recommande vraiment.
Recette de Smoothie aux cerises et à l’ananas
Ingrédients
- 3 cubes de glace
- 1 banane congelée
- 1 tasse de cerises fraîches
- 1 tasse d’ananas haché
- ½ tasse de lait d’amande
- 1 cuillère à soupe de chia
- facultatif: 1 cuillère à soupe de sirop d’érable
Instructions
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Dans un récipient mélangeur, mélanger tous les ingrédients.
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Couvrir et mélanger jusqu’à consistance lisse pendant environ 30 secondes.
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Goûtez pour ajuster la saveur et servez immédiatement. Profiter.
Si vous faites cette recette, suivez @primaverakitchen sur Instagram, prenez une photo et hashtag #primaverakitchen. J’aimerais voir ce que tu fais !
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