Remèdes que vous pouvez utiliser pour vous débarrasser des brûlures d’estomac

Pour commencer, parlez à votre pharmacien des antiacides en vente libre ou des inhibiteurs d’acides, tels que la ranitidine, l’oméprazole ou la cimétidine. Mais l’objectif à long terme est de déterminer (et d’éviter) ce qui cause les brûlures d’estomac pour vous.

Que se passe-t-il ?

Lorsque l’acide gastrique refoule dans l’œsophage, vous ressentez une sensation de brûlure inconfortable. Un sphincter œsophagien du tissu musculaire, appelé pylore, maintient généralement l’acide gastrique en place.

Les brûlures d’estomac se produisent parce que l’acide est dirigé vers le haut, appelé reflux. Des repas copieux et certains aliments peuvent causer des brûlures d’estomac, ce qui est plus probable chez les femmes enceintes, les personnes en surpoids, les fumeurs ou les personnes atteintes d’une hernie hiatale.

Certains médicaments (comme l’aspirine), certains antibiotiques et certains antidépresseurs et sédatifs peuvent aggraver les brûlures d’estomac.

éteignez le feu

• Dès que vous ressentez la brûlure troublante des brûlures d’estomac, buvez un grand verre d’eau. Il diluera l’acide et le poussera dans l’œsophage et de là dans l’estomac.
• Préparez un thé pour soulager les brûlures d’estomac en ajoutant une cuillère à café de racine de gingembre fraîchement râpée à une tasse d’eau bouillante; laissez-le reposer pendant 10 minutes puis buvez-le. Longtemps utilisé pour apaiser les nausées causées par le mal des transports, le gingembre aide également à détendre les muscles qui tapissent les parois de l’œsophage, empêchant ainsi l’acide gastrique d’être poussé vers le haut.
• Selon les herboristes, une infusion de graines d’anis, de cumin ou de fenouil soulage également l’acidité. Ajouter deux cuillères à café de l’une d’elles dans une tasse d’eau bouillante; laisser reposer 10 minutes, filtrer et boire.
• Les médecins de la médecine ayurvédique, une pratique traditionnelle en Inde, prescrivent des infusions de cannelle moulue ou de cardamome pour soulager l’amertume. Ajouter une cuillère à café de poudre ou de poudre dans une tasse d’eau bouillante; laisser reposer et boire. Enduire d’une couche protectrice.

La racine de guimauve est l’un des remèdes les plus anciens contre les brûlures d’estomac. Cette plante produit une substance collante et fécale, appelée mucilage, qui recouvre et protège les muqueuses de l’œsophage.

C’est peut-être ce dont vous avez besoin si votre œsophage brûle. Dans une tasse d’eau, secouez une cuillère à café de poudre de racine de guimauve et sirotez-la. Prenez trois à quatre tasses par jour.

• Vous pouvez vous faire une boisson non moins atténuante avec l’orme américain. Ajoutez une cuillère à café de croûte en poudre à une tasse d’eau chaude. Buvez plusieurs tasses par jour.
• Une variante de l’orozuz, appelée DGL (orozuz déglycyrriciné), contient également un mucilage apaisant. Il peut être acheté en capsules, mais il fonctionne mieux mélangé avec de la salive, alors prenez-le de préférence sous forme de chewing-gum. Mâcher deux à quatre morceaux de 380 mg de DGL trois fois par jour, une demi-heure avant de manger. Si vous ne pouvez pas obtenir la gomme, achetez des capsules DGL (prenez jusqu’à 1 g par jour). Certaines marques contiennent 250 mg, avec une dose recommandée de 2 à 4 gélules par jour.

Utilise des neutralisants

• La salive aide à neutraliser l’acide gastrique. Mâchez un morceau de chewing-gum sans sucre, sucez un bonbon que vous aimez ou rêvez d’une hachera juteuse ou de pommes de terre au beurre – tout est bon tant que cela vous fait produire et avaler de la salive supplémentaire.
• Le bicarbonate de sodium est alcalin et neutralise l’acide gastrique. Mélanger 1⁄2 cuillère à café de bicarbonate de soude et quelques gouttes de jus de citron dans une demi-tasse d’eau tiède. Ne prenez pas de bicarbonate de soude seul: le jus de citron est nécessaire pour dissiper une partie du gaz que le bicarbonate de soude produit dans l’estomac lorsqu’il entre en contact avec l’acide contenu dans l’estomac.
• Les jus de légumes tels que les carottes, les concombres ou les radis aident à neutraliser l’acide gastrique en raison de sa nature alcaline. Si la fabrication du jus n’est pas pratique ou ne vous plaît pas, mangez-les crus.

Le pouvoir de la prévention

• Peu importe à quel point vous vous sentez mal, restez debout. Si vous êtes debout, la force de gravité gardera l’acide dans votre estomac. Évitez de vous pencher après avoir mangé et ne vous allongez pas.
• Si les brûlures d’estomac vous dérangent la nuit, prenez votre nourriture au moins deux heures avant le coucher. Pendant ce temps, les acides gastriques peuvent descendre avant d’aller au lit.
• Vous pouvez lever la tête de votre lit d’environ 15 cm avec des annuaires téléphoniques. Lorsque vous dormez incliné, la force de gravité aide à garder l’acide dans l’estomac.

Quand consulter un médecin

Les brûlures d’estomac occasionnelles ne sont pas graves; mais s’il est récurrent, il pourrait s’agir d’un symptôme de reflux gastro-œsophagien, une maladie qui peut provoquer des affections telles que l’ulcère œsophagien et la toux chronique.

Consultez votre médecin si vous ressentez des brûlures d’estomac trois ou quatre fois par semaine pendant plusieurs semaines, une respiration sifflante ou un enrouement, des difficultés à avaler ou une perte de poids rapide.

Ce qui précède pourrait être des symptômes de cancer, surtout si vous avez plus de 40 ans. Les symptômes de brûlures d’estomac sévères peuvent être confondus avec ceux d’une crise cardiaque.

S’ils surviennent après avoir mangé et sont apaisés avec de l’eau ou des antiacides, il s’agit très probablement de brûlures d’estomac.

Si vous ressentez une sensation de plénitude, une oppression ou une douleur sourde au centre de votre poitrine, un essoufflement ou de légers étourdissements et des sueurs froides, appelez immédiatement votre médecin, une ambulance ou un hôpital.

Extrait du livre: “1001 remèdes maison”, Sélections du Reader’s Digest