Sevrage: quand et comment arrêter l’allaitement
Dois-je arrêter l’allaitement?
Parfois, les mères pensent à tort qu’elles devraient arrêter d’allaiter quand elles ne le font pas.Si vous retournez au travail, l’allaitement peut être une méthode parfaite pour maintenir l’intimité pendant ce grand changement dans votre vie. Vous pouvez pomper pour votre bébé au travail et continuer les séances de sein comme un moment spécial que vous passez ensemble au début et à la fin de la journée. Ou, si vous devez voyager sans votre bébé, vous pouvez pomper du lait pour le prendre ou le renvoyer à la maison.
Si vous tombez malade, cela ne signifie pas toujours que vous devez arrêter l’allaitement. Lisez nos conseils sur l’allaitement lorsque vous êtes malade et consultez un professionnel de la santé.
Arrêtez l’allaitement avant six mois
Si vous ne vous sentez pas capable de continuer l’allaitement avant six mois et que vous souhaitez commencer le sevrage, commencez par prendre une tétée par jour et remplacez-la par une bouteille de lait maternisé.
“Idéalement, vous devriez commencer par supprimer le coup de midi. Les bébés sont incroyables et peuvent repérer l’odeur du lait de leur mère lorsqu’elle est là, alors demandez à votre partenaire ou à un membre de votre famille de mettre le bébé au biberon pendant que vous êtes dans une autre pièce “, explique Sarah.
“Maintenir une bonne hygiène lors de la préparation des repas. Votre bébé peut avoir moins de lait maternel exprimé qu’il ne le fait directement du sein pendant une période de 24 heures. Ne lui faites pas boire plus de lait qu’il ne veut.”
Vous remarquerez probablement que vos seins sont pleins et mous, car votre corps s’ajuste pour produire moins de lait. Si cela est inconfortable, essayez de pomper du lait maternel, assez pour soulager l’inconfort, mais sans stimuler votre corps pour en produire plus.
Une fois que votre corps s’habitue à ce nouveau volume, généralement après quelques jours, prenez un autre coup chaque jour. Répétez ce processus jusqu’à ce que vous arrêtiez d’allaiter et que le processus de sevrage soit terminé.
“J’ai eu quelques complications après ma première naissance et j’ai perdu beaucoup de poids rapidement, en plus de souffrir de mammite. Mon offre était faible et, après trois mois, j’ai dû arrêter “, explique Jennifer, deux enfants, Royaume-Uni. “Je remplaçais les coups un par un pour ne pas avoir trop de problèmes physiques, mais c’était difficile pour moi mentalement.”
Si vous souhaitez conserver l’intimité et les bienfaits de l’allaitement pour la santé, mais que vous devez arrêter l’allaitement, essayez un sevrage partiel, en remplaçant seulement quelques tétées par du lait maternisé.
Arrêtez l’allaitement au bout de six mois
Lorsque votre bébé commence à prendre des aliments solides vers six mois, vous remarquerez que leur consommation devient naturellement moins fréquente avec le temps. Lorsque vous atteignez l’âge d’un an, vous n’allaitez probablement que quelques fois par jour, en complétant votre alimentation par des repas et des collations sains.
Cependant, si vous souhaitez réduire encore plus votre apport, faites-le progressivement, en supprimant un apport à la fois et en le remplaçant par une formule si vous avez moins de 12 mois. N’utilisez pas de lait de vache avant d’avoir au moins un an.
“Mon fils ne prenait que trois repas par jour et prenait trois repas plus quelques collations lorsque j’ai décidé de commencer le sevrage. J’ai progressivement remplacé chaque tétée par une bouteille de lait maternisé, laissant le tir de nuit jusqu’à la fin, à 11 mois “, explique Ruth, un fils, au Royaume-Uni. “Ce rythme lent ne m’a fait aucun problème, juste une légère sensation de seins pleins pendant quelques jours.”
Vous pouvez utiliser différentes méthodes pour détourner l’attention de votre bébé des habitudes alimentaires changeantes. Certaines mères offrent quelque chose à boire et une collation, que vous pouvez partager avec lui pour renforcer vos liens. Vous pouvez également modifier votre routine quotidienne, jouer ou remplacer le tir par des caresses et des câlins, à la fois le vôtre et votre partenaire. Certains enfants auront besoin de plus de temps que d’autres pour s’habituer au changement, mais les choses s’amélioreront avec le temps. Si vous avez des difficultés avec le sevrage, vous pouvez toujours demander l’aide d’un professionnel de la santé.
Arrêtez l’allaitement naturellement au fil du temps
Si vous choisissez de laisser votre tout-petit décider quand arrêter l’allaitement (sevrage dirigé par le bébé ou allaitement naturel à terme), le processus de sevrage est généralement lent et progressif. Au fil des mois, vos apports deviendront probablement plus courts et moins fréquents. Il y a même des mères qui soulignent qu’un jour, leurs enfants ont tout simplement perdu tout intérêt à prendre le sein.
“Ma fille a terminé le sevrage elle-même à l’âge de quatre ans”, explique Sarah, une fille, au Royaume-Uni. “Il a progressivement réduit ses apports et n’a presque pas pris le sein à partir de l’âge de trois ans et demi. Puis, en vacances, il semble l’avoir oublié. Pendant les six mois suivants, je voulais parfois m’accrocher, mais je savais qu’il n’y avait plus de lait.”
Votre corps aura le temps de s’adapter, il est donc peu probable que vous ressentiez une congestion inconfortable. Cependant, cela peut être émotionnellement compliqué, alors cherchez du temps pour vous faire dorloter, des caresses et des moments de proximité.
“Le sevrage dirigé par un bébé était la meilleure option pour moi, car mon fils n’avait jamais eu de lait maternisé ni de biberon. Je ne voulais pas m’arrêter soudainement et lui refuser la poitrine “, explique Kelly, un fils, au Royaume-Uni. “Il a perdu tout intérêt après deux ans et demi. C’était le meilleur scénario pour nous deux, même si émotionnellement c’était difficile pour moi.”
