Shorts de compression comme Sous-vêtements

Pouvez-vous utiliser des shorts de compression comme sous-vêtements? Oui !

Ces dernières années, les athlètes ont constaté que la technologie et le confort des shorts de compression peuvent améliorer considérablement leurs performances physiques ainsi que leur récupération athlétique. Les clients ont vu que les shorts de compression de type sous-vêtements sont rapidement devenus un aliment de base pendant et après les entraînements, et compte tenu du mélange de fonction et de forme, ils peuvent remplacer les articles à l’ancienne tels que les supporters sportifs.

Grâce à la technologie de compression qui a vraiment mûri au cours des cinq dernières années, ces shorts transforment aujourd’hui la façon dont les athlètes de tous les sports s’entraînent et participent à leurs activités physiques préférées. Comme discuté dans d’autres articles, cependant, il existe vraiment deux types de shorts de compression différents sur le marché aujourd’hui: Ceux destinés à être utilisés comme vêtements de dessus et ceux destinés à être utilisés comme sous-vêtements. Cette pièce vous aidera à comprendre comment porter un short de compression lorsqu’il est utilisé comme sous-vêtement.

La vérité est que les shorts de compression peuvent faire des sous-vêtements incroyablement confortables, en particulier pour les hommes.

Les hommes et les femmes ont tous deux constaté qu’il y avait des avantages importants à leur disposition pendant et après leurs entraînements lorsqu’ils utilisent des shorts de compression conçus spécifiquement pour le sport, mais beaucoup ont également constaté que les shorts de compression sont d’excellents sous-vêtements actifs même en dehors des efforts actifs ou des entraînements. Pendant l’entraînement, le short offre un soutien précieux, un confort et même pour certaines personnes une réduction de la douleur. Après l’entraînement, les individus constatent qu’ils continuent de ressentir une récupération améliorée, une meilleure circulation et moins de douleur après une séance d’entraînement. Bien qu’ils ne soient peut-être pas tout à fait prêts à remplacer complètement les boxers et les slips dans tous les contextes, les sous-vêtements de compression sont d’excellents vêtements de sport qui sont là pour rester.

Une pièce clé de l’équipement de fitness pour hommes

Un thème commun sur les équipements de compression est maintenant de voir le terme “anatomiquement correct” dans l’image de marque. Cela signifie que le vêtement est conçu pour s’adapter aux corps spécifiques au sexe. Les athlètes masculins de tous les sports ont constaté que les shorts de compression sont l’une des pièces d’équipement de fitness les plus précieuses à ajouter à leur garde-robe. Ces sous-vêtements spécialisés offrent aux hommes un système de soutien à multiples facettes qui maximise l’efficacité, la protection et le confort. L’un des grands avantages que de nombreux athlètes masculins constatent est que l’utilisation d’un supporter athlétique n’est plus nécessaire lors de l’utilisation d’un short de compression comme sous-vêtement. Cela réduit considérablement les frottements et maximise la protection et le confort de l’athlète masculin afin qu’il puisse se concentrer uniquement sur l’intensité de son entraînement et ses performances physiques.

Le Boxer Jock d’UA est un exemple de bon sous-vêtement de compression pour hommes polyvalent.

Grâce à l’ingénierie et aux tissus qui n’existaient même pas il y a quelques années, les hommes sont capables de s’entraîner intensément sans même avoir à penser au confort de leurs vêtements. L’un des avantages les plus importants du short de compression est qu’il éloigne la transpiration de la peau, ce qui confère au corps une capacité accrue à se refroidir. Cette libération d’humidité protège également la peau et réduit le développement d’éruptions cutanées.

Qu’est-ce que le short de compression vous donne qu’une bonne paire de caleçons ne vous donne pas? Principalement fermeté et étanchéité. Le tissu lycra / élasthanne du short de compression sera beaucoup plus ferme et plat contre votre peau que la maille ou le coton que l’on trouve dans les boxers ordinaires.

Non seulement ces sous-vêtements offrent un soutien et un confort améliorés, mais ils offrent également des avantages médicaux. L’un des principaux avantages de l’utilisation de ces shorts est que de nombreuses personnes peuvent trouver un soulagement des conditions, telles que la sciatique, qui peuvent s’enflammer pendant les séances d’entraînement tout au long de l’utilisation de ce vêtement. La sciatique peut être extrêmement douloureuse pour les athlètes et peut rendre très difficile l’exercice physique pour les individus. De plus, de plus en plus d’études montrent que l’utilisation d’un équipement de compression pendant et après l’entraînement réduira le temps de récupération entre les efforts.

Une telle étude réalisée en 2016 a conclu que les vêtements de compression peuvent améliorer l’endurance. Ceci a été réalisé en prolongeant le temps d’épuisement chez les coureurs grâce à une économie musculaire accrue fournie par l’équipement de compression.

Cependant, dans une conversation avec menshealth.com un médecin de médecine du sport, le Dr Gerardo Miranda-Comas, a déclaré que “En termes de science, il n’y a aucune preuve claire que cela diminuera le risque de blessure.”Il est professeur adjoint à l’École de médecine Icahn, en plus d’être un médecin du sport en exercice, il sait donc de quoi il parle. Il poursuit en disant que les engins de compression “peuvent aider à la biomécanique”, et c’est pourquoi il recommande parfois des engins de compression. Il “aide également à recruter des muscles de manière adéquate et vous donne un mouvement plus synchronisé.”

Un vêtement de fitness précieux pour les femmes

Ce ne sont pas seulement les shorts pour hommes qui ne sont pas “anatomiquement corrects”. Les athlètes féminines ont également constaté que les shorts de compression peuvent leur apporter des avantages significatifs, ainsi qu’aux hommes. En fait, nous abordons ce sujet plus en détail dans un article que nous avons écrit spécifiquement sur les shorts de compression pour femmes. L’une des composantes des shorts de compression qui attirent de nombreuses athlètes féminines est leur capacité à soutenir et à maintenir la chaleur des muscles engagés. Cela crée un environnement dans le corps où les muscles de la cuisse peuvent maintenir leur chaleur, diminuer la tendance des muscles et la vitesse à laquelle ils se fatiguent et augmenter la performance physique globale.

Pour l’athlète sérieux et le novice, ces avantages sont importants et font de ce produit un élément essentiel de tous les équipements de fitness des athlètes.

L’expérience de frottements inconfortables et le développement d’éruptions cutanées sont également considérablement réduits pour les femmes qui utilisent ce short. Le soutien serré que procure ce short d’entraînement en fait un excellent sous-vêtement de choix en raison de la réduction de la friction qu’il procure. Comme les vêtements moulants sont devenus la norme dans les sports féminins, avoir des sous-vêtements moulants comme des shorts de compression est devenu une nécessité croissante. Le short d’entraînement Nike Pro est un exemple de vêtement qui fonctionne bien à cet égard.

Trouver la bonne paire pour chaque athlète

Les shorts comp UA sont populaires auprès des athlètes féminines.

Chaque athlète a un objectif physique différent et un type de sport différent dans lequel il se spécialise. En identifiant le short adapté à leur entraînement spécifique et à leur sport, les athlètes peuvent maximiser les avantages de ce short. La technologie de cet équipement est conçue pour cibler des activités spécifiques. En conséquence, les athlètes doivent soigneusement considérer le type de soutien qu’ils recherchent pour leur entraînement et rechercher un sous-vêtement qui convient vraiment à leurs besoins individuels, puis équilibrer cela avec les besoins budgétaires potentiels.

Une fois que vous avez trouvé une paire que vous êtes prêt à acheter, il est important que vous en preniez bien soin en suivant attentivement les instructions de lavage et d’entretien du vêtement spécifique que vous achetez pour améliorer le maintien et la longévité du short de compression. Une bonne paire de shorts de compression durera longtemps tant qu’ils seront lavés correctement. Gardez également à l’esprit que tout vêtement utilisé pour une séance d’entraînement peut développer une odeur, alors essayez d’acheter des tissus anti-odeurs et antibactériens si cela correspond à votre budget.

Nos favoris

Étant donné que nous suivons de près le marché des shorts de compression depuis cinq ans, nous avons une assez bonne idée de ce que le marché offre à différents prix. Nous nous sommes également familiarisés avec chaque grand fabricant et sur quoi il se concentre. Voici quelques-uns de nos sous-vêtements de compression préférés sur le marché en ce moment.

• Équipement thermique Under Armour. Under Armour est sans doute le pionnier des shorts de compression, et les shorts Heat Gear sont conçus pour les masses et probablement leur produit le plus populaire. Nous aimons la fiabilité, la valeur et la durabilité du short UA. Ils sont confortables et fonctionnent bien comme des sous-vêtements même lorsque l’athlétisme n’est pas impliqué. Pour une évaluation plus approfondie, consultez notre revue des shorts pour équipement thermique UA.
• Under Armour Boxer Jock. Peut-être la norme pour les sous-vêtements de compression pour hommes, le Boxer Jock combine un vêtement très léger avec une capacité de compression adéquate et un haut degré de confort. La compression ne sera pas au niveau de certaines des autres — la compression est mesurée en mmHg et celles—ci seraient probablement bien inférieures à 15 – elles sont bonnes pour de nombreuses utilisations. À moins que vous ne cherchiez à gagner des millions au NFL combine, ceux-ci sont probablement assez bons. Trouvez ici.
• Short Nike Pro Core. Les shorts Pro Core ne ressemblent pas à des sous-vêtements comme le fait l’équipement thermique UA, mais ils peuvent constituer un excellent sous-vêtement pendant les activités sportives et athlétiques. Ajusté et anatomiquement correct, ce short aide à tout maintenir en place tout en offrant suffisamment d’amplitude de mouvement pour s’adapter à n’importe quel sport. Bon rapport qualité-prix d’un bon fabricant. Nous examinons le short Nike Pro Core ailleurs si vous cherchez plus d’informations.

Si vous souhaitez en savoir plus sur l’usure par compression, consultez quelques-unes de nos autres pièces. Nous avons un gros morceau sur les shorts de compression comme sous-vêtements par rapport aux vêtements d’extérieur, ainsi qu’un article clé sur les meilleures chaussettes de compression sur le marché aujourd’hui. Les deux peuvent vous donner plus d’informations sur cette tendance des engins de compression.