Smoothie à la Cannelle

Bonne semaine après Thanksgiving! Avez-vous besoin de quelque chose d’un peu plus léger mais toujours délicieux? Je vous couvre de ce Smoothie à la cannelle.

J’ai posté la vidéo de ce smoothie sur Instagram la semaine dernière, mais je n’ai jamais réussi à la publier sur mon blog. Mieux vaut tard que jamais, je pense. ET je suis super excité que tu essayes ça parce que c’est TELLEMENT BON.

Si vous avez suivi sur Instagram, vous savez que j’ai fait environ 1 000 lots de biscuits alors que j’essaie de perfectionner quelques-unes de mes recettes. Je suis SUPER proche de recettes de biscuits vraiment incroyables que j’ai hâte de partager avec vous bientôt!

En attendant, profitez d’un Smoothie à la cannelle. Voici ce qu’il contient: poudre de protéines, banane congelée, sirop d’érable, lait et yogourt au choix, avoine, cannelle et vanille. L’avoine et la cannelle lui donnent vraiment ce goût classique de rouleau de cannelle et je suis assez obsédé!

Voyez comment faire le smoothie ici:instagram facebook iconprint iconsquares carrés iconsquares iconheart heart heart solid heart solid icon icon icon

Ingrédients

Scale1x2x3x

• 1 boule de poudre de protéines de vanille
• Banane congelée
• 1 cuillère à soupe de sirop d’érable
• 1 tasse de liquide (tout type de lait ou même simplement de l’eau fonctionne bien)
• ½ tasse de yogourt au choix (pourrait l’échanger contre du chou-fleur cuit mais pourrait avoir besoin d’un plus dur liquide)
• ¼ tasse d’avoine à l’ancienne
• ½ cuillère à café de cannelle
• ½ cuillère à café d’extrait de vanille

Instructions

1. Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu’à consistance crémeuse et lisse.
2. PROFITEZ-EN!

Notes

** Pour la vidéo, j’ai doublé la recette pour obtenir 2 smoothies. Cette recette ne fait qu’UN smoothie de taille moyenne 🙂

• Catégorie: smoothie
• Méthode: mixeur
• Cuisine: américain

Mots-clés: smoothie, rouleau à la cannelle, petit déjeuner