Smoothie au gâteau aux carottes
Épais, crémeux et incroyablement délicieux, ce Smoothie au gâteau aux carottes a le même goût qu’une tranche de votre gâteau préféré! Rempli de tonnes de nutriments, de probiotiques et de SUPERALIMENTS, ce smoothie aux carottes est un excellent petit-déjeuner, une collation ou même un dessert. + Il est fait sans sucres ajoutés. Une façon nutritive et saine de commencer la journée.
Oh oui! Je suis tellement dans l’ambiance du gâteau aux carottes ces derniers temps. Parce que le gâteau aux carottes symbolise le printemps et que le printemps signifie le bonheur. Le gâteau aux carottes signifie aussi le bonheur. Cela a-t-il un sens ? … Quoi qu’il en soit, maintenant que le printemps est enfin apparu dans toute sa beauté… il fait beau, les oiseaux chantent et je fleuris comme des fleurs dans mon jardin… tout ce à quoi je peux penser, ce sont les carottes et le gâteau aux carottes sucré.
Les carottes sont de petits légumes sucrés. Coloré et si SAIN. Honnêtement, je ne ressens aucune culpabilité (ni honte) à l’idée d’avoir du gâteau aux Carottes pendant la nuit au petit déjeuner, puis de grignoter plus tard ces incroyables biscuits à l’avoine aux carottes aromatisés à l’orange. Non. Ces deux beautés sont la chose la plus saine et délicieuse de TOUS les TEMPS. Et le fait de savoir que je fais quelque chose de bien pour mon corps est libérateur.
Cette recette de smoothie aux carottes est super saine, sans culpabilité et vraiment incroyable aussi. Il est chargé de nutriments et regorge de saveur de gâteau aux carottes. Cela ressemble à une tranche de gâteau aux carottes sous forme de boisson. J’aime ça ! Surtout le matin. C’est une option de petit-déjeuner vraiment savoureuse si vous me demandez. Doux, crémeux, épais et tout simplement magnifique.
Comment faire un smoothie au gâteau aux carottes
Pour faire ce smoothie au gâteau aux carottes, vous n’aurez besoin que de quelques ingrédients simples:
- Banane: La banane mûre fonctionnera mieux ici. Cela donnera au smoothie une onctuosité incroyable mais aussi une douceur, vous n’aurez donc pas besoin d’ajouter des sucres ajoutés plus tard. Si vous aimez votre smoothie EXTRA crémeux, vous pouvez utiliser une banane congelée.
- Lait: Le lait d’amande est le meilleur choix pour faire ce smoothie aux carottes. Sa saveur légèrement sucrée et de noisette se marie parfaitement avec la carotte et toutes les épices. Je ne recommande pas d’utiliser du lait de vache ou du lait de coco ici. Le smoothie n’aura pas bon goût avec ce lait.
- Yogourt: Pour booster le smoothie avec des nutriments supplémentaires, j’ai également ajouté du yogourt. J’ai utilisé du yogourt probiotique au soja à base de plantes, mais vous pouvez utiliser du yogourt grec si vous le souhaitez. Le yogourt acidulé équilibrait les bananes sucrées et les carottes et contribuait à l’incroyable onctuosité générale. Le yogourt a également ajouté des probiotiques favorables aux intestins, transformant ce smoothie en une boisson puissante stimulant le métabolisme.
Pour rendre ce smoothie aux carottes très spécial, j’ai également ajouté des SUPERALIMENTS:
- Cannelle de Ceylan qui a donné ce parfum incroyable et cette belle saveur.
- Du gingembre frais qui a un peu épicé le smoothie, mais a également grandement contribué au goût général.
- Noix pour l’apport supplémentaire de nutriments, de protéines et de graisses saines pour le cœur.
Mais la star principale de ce smoothie au gâteau aux carottes sont de belles CAROTTES fraîches sucrées et riches en antioxydants qui sont maintenant de saison et tout simplement magnifiques. Les carottes sont une bonne source de bêta-carotène, de fibres bonnes pour la perte de poids et une digestion saine, de vitamine K, de potassium et de puissants antioxydants, ainsi que de plusieurs vitamines B.
Ce smoothie au gâteau aux carottes riche, sucré et crémeux est comme un rêve devenu réalité, vraiment. Un mélange nourrissant d’aliments entiers qui a le goût d’une tranche de gâteau aux carottes. Miam! C’est très nutritif, chargé de protéines et de graisses saines, et de fibres bonnes pour la digestion mais sans excès de calories, SANS SUCRES AJOUTÉS. C’est une option de petit-déjeuner saine parfaite. + C’est super facile à préparer! Croyez-moi, vous ne voulez pas manquer cette beauté.
Si vous êtes fan de gâteau aux carottes, consultez également ces recettes étonnantes:
- Muffins au Gâteau aux Carottes
- Boules Énergétiques au Gâteau aux Carottes
- Biscuits aux Flocons d’avoine au Gâteau aux Carottes
Profitez-en!
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Smoothie au Gâteau aux Carottes
Ingrédients
- 1 banane mûre
- 1 tasse de carottes hachées (environ 1 grosse)
- 1 tasse de lait d’amande
- 1/2 tasse de yogourt probiotique au soja
- 1/4 tasse de noix
- 1 cuillère à café de cannelle de Ceylan
- 1 cuillère à café d’extrait de vanille
- 1/4 cuillère à café de gingembre fraîchement râpé
- Trait de muscade
Instructions
-
Ajouter tous les ingrédients dans votre mélangeur et traiter jusqu’à consistance lisse.
-
Versez le verre et ajoutez les garnitures. Buvez immédiatement.
Notes
Nutrition
Xoxo, Natalie
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