Smoothie aux Pépites de Chocolat à la Menthe
Réorganisez votre jeu de smoothie avec ce Smoothie aux pépites de chocolat à la Menthe! Il se sent super indulgent, mais est en fait rempli d’ingrédients sains et nutritifs!
Avec la nouvelle année, je pense qu’une poignée d’entre vous pourrait peut-être repenser vos repas et peut-être chercher des collations plus saines ou des routines du matin. Je passais par une phase où, chaque matin, je préparais un smoothie à partager avec mon fils et moi.
C’était vraiment amusant et adorable parce que j’y mettais deux pailles et que nous buvions dans la même tasse. Ahh souvenirs de bébé.
C’est amusant de mélanger les saveurs de smoothies amusantes. Bien sûr, j’adore quand les smoothies sont fruités et rafraîchissants comme ce smoothie déesse verte, ou celui au beurre d’arachide et à la fraise. Buuut, j’aime encore plus quand ils sont super chocolatés et se sentent vraiment indulgents mais sont en fait remplis de bonnes choses saines.
Les smoothies sont assez faciles. Vous jetez tout dans un mélangeur, vous distrayez pendant quelques minutes, puis c’est FAIT. Vous avez un délicieux smoothie prêt à être bu.
Vous voulez vous sentir super génial avec ce délicieux smoothie aux pépites de chocolat à la menthe que vous êtes sur le point de préparer? Voici quelques statistiques. La menthe est une herbe calmante et apaisante qui a été largement utilisée pour soulager les maux d’estomac ou l’indigestion. C’est une très bonne remise au ventre pour toutes ces gourmandises des fêtes
L’autre grande partie de ce smoothie est le cacao! Le cacao contient 40 fois plus d’antioxydants que les myrtilles et est une source de fer et de magnésium à base de plantes vraiment géniale. Il est chargé de calcium et on dit qu’il est un ascenseur d’humeur naturel. Dans ma propre expérience anecdotique, une gorgée de ce smoothie au cacao mentholé et je suis heureux comme une palourde.
Alors faisons un délicieux Smoothie aux pépites de Chocolat à la Menthe!!
Ajoutez votre banane congelée, vos graines de cacao, votre poudre de cacao, votre lait d’amande à la vanille non sucré et votre menthe fraîche à votre robot culinaire ou à votre mélangeur. Traiter jusqu’à consistance lisse et soyeuse, puis verser dans un verre. Garnir de menthe fraîche et de graines de cacao supplémentaires.
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Description
Réorganisez votre jeu de smoothie avec ce Smoothie aux pépites de chocolat à la Menthe! Il se sent super indulgent, mais est en fait rempli d’ingrédients sains et nutritifs!
Ingrédients
- 1 banane congelée
- 1 cuillère à soupe de graines de cacao
- 3 cuillères à soupe de poudre de cacao
- 1/2 tasse de lait d’amande à la vanille non sucré
- poignée de menthe fraîche
Instructions
- Ajoutez votre banane congelée, vos graines de cacao, votre poudre de cacao, votre lait d’amande à la vanille non sucré et votre menthe fraîche à votre robot culinaire ou à votre mélangeur.
- Traiter jusqu’à consistance soyeuse, puis verser dans un verre.
- Garnir de menthe fraîche et de graines de cacao supplémentaires.
Profitez-en!! xo
