Soupe Chile Relleno au poulet

 Vue de dessus de deux bols de soupe, superposition de texte indique "soupe chile relleno."
 Vue aérienne de deux bols de soupe, superposition de texte lit "soupe chili relleno."
 Vue aérienne de deux bols de soupe, superposition de texte lit "soupe chili relleno au poulet."
 Vue aérienne de deux bols de soupe, superposition de texte lit "soupe chili relleno au poulet."

Crémeuse, avec juste une touche de chaleur, la soupe chile relleno au poulet vous réchauffera de l’intérieur. Si vous aimez les piments rellenos, poivrons poblano farcis au fromage, vous adorerez cette soupe.

 Vue aérienne du chili soupe relleno dans une tasse noire, garnie de fromage cheddar.

Le début de l’automne est le moment idéal pour préparer cette soupe relleno au chili. Ceux d’entre vous assez chanceux (ou assez travailleurs, devrais-je dire?) pour avoir un jardin, vous avez récolté des poivrons mûrs de votre potager. Même si vous ne jardinez pas, les poivrons poblano sont en abondance sur les marchés agricoles et à l’épicerie. La soupe relleno maison au chili est une délicieuse façon d’utiliser certains de ces poivrons.

J’adore les chiles rellenos. Poivrons farcis au fromage! D’accord, j’avoue que j’aime tout ce qui est farci de fromage, je veux dire, qui ne le fait pas? L’un de mes apéritifs préférés est les mini poivrons doux farcis au fromage. Tellement addictif, je pouvais manger tout le lot.

La soupe Chile relleno au poulet combine parfaitement des poivrons poblano rôtis, du fromage crémeux et des morceaux de poulet tendres dans une soupe tout aussi addictive. Parfait pour une nuit d’automne!

 Soupe crémeuse dans deux tasses noires, garnie de fromage cheddar et de coriandre.

À propos de cette soupe chile relleno:

La soupe Chile relleno est facile à préparer. Vous obtenez toute la saveur des poivrons farcis au fromage sans les tracas de farcir les poivrons. J’ajoute également du poulet à la soupe pour plus de protéines, ce qui en fait une soupe de plat principal. Servez-le avec des tortillas molles ou des chips de tortilla et de la salade de mangue pour un dîner fantastique.

Faites d’abord rôtir les poblanos pour obtenir la meilleure saveur. Il existe quatre façons faciles de rôtir les poivrons poblano.

Pendant que les poivrons rôtissent et refroidissent, commencez à préparer la soupe. Faire revenir le poulet et les oignons dans une casserole de bonne taille, puis ajouter l’ail et le cumin et faire grésiller pendant une minute. Ajouter la farine et cuire pendant deux minutes. Versez le bouillon et commencez à laisser mijoter votre soupe. Pendant ce temps, pelez et hachez les poblanos, qui devraient être assez frais pour être manipulés maintenant, jetez-les dans la casserole et laissez mijoter pendant 20 à 30 minutes.

Presque prêt à servir le dîner? Incorporer le fromage à la crème et la coriandre, puis continuer doucement à remuer et à chauffer la soupe. Servir immédiatement. Garnir chaque bol de fromage Cheddar râpé et de coriandre supplémentaire. Je parie que tu peux à peine attendre!

 Vue de dessus de deux bols de soupe crémeuse au poulet chili relleno.

Comment faire votre propre soupe crémeuse:

  • Alors que les piments rellenos sont traditionnellement préparés avec des poivrons poblano, vous pouvez utiliser d’autres variétés telles que les poivrons Hatch. Les poivrons fonctionneraient également, surtout si vous n’aimez pas la nourriture épicée.
  • Ajouter une tasse de grains de maïs frais ou congelés à la soupe.
  • Laisser mijoter quelques pommes de terre russet hachées dans le bouillon jusqu’à tendreté.
  • La soupe Chile relleno peut aussi être une délicieuse soupe végétarienne. Omettez simplement le poulet et utilisez du bouillon de légumes au lieu du bouillon de poulet.
  • Pour rendre cette soupe sans gluten, épaissir la soupe avec de la fécule de maïs au lieu de la farine.
  • Vous aimez le bacon? Faire revenir le bacon haché dans la poêle jusqu’à ce qu’il soit croustillant, retirer le bacon, puis faire revenir les oignons et le poulet dans la graisse de bacon. Émietter le bacon et l’ajouter comme garniture ou le remuer dans la soupe. Une autre option serait d’utiliser simplement du bacon et de laisser de côté le poulet.
  • Préparez une soupe chile relleno dans votre mijoteuse. Laissez les poitrines de poulet entières. Utilisez des poivrons hachés, pas besoin de les rôtir. Mettez tous les ingrédients sauf le fromage à la crème et le fromage cheddar dans la mijoteuse. Cuire à feu doux 6-8 heures. Retirez le poulet, déchiquetez-le et remettez-le. Retirez une partie de la soupe, mélangez-la avec le fromage à la crème jusqu’à ce qu’elle fonde et remuez le mélange dans la mijoteuse.

 Vue aérienne de deux bols de soupe crémeuse au poulet chili relleno.

Conseils de stockage et de réchauffage

J’ADORE les restes de soupe au chili relleno. Je n’arrive pas à croire à quel point j’ai hâte de manger cette soupe le lendemain pour le déjeuner! Faites un double lot si vous le souhaitez pour avoir beaucoup de restes.

Conserver les restes de soupe, bien couverts, au réfrigérateur jusqu’à 3 jours. Réchauffez doucement sur la cuisinière ou au micro-ondes. Essayez de ne pas laisser la soupe bouillir car cela pourrait la séparer. L’accent est mis sur le réchauffage “doucement”!

 Soupe crémeuse dans deux tasses noires, garnie de fromage cheddar et de coriandre.

Poivrons à gogo!

Aimez-vous les poivrons? Si savoureux, faibles en calories et nutritifs, les poivrons sont parfaits pour les entrées saines. Essayez quelques-uns de mes favoris:

  • Casserole de poivrons farcis (toute la saveur des poivrons farcis, mais dans une casserole facile)
  • Poivrons Farcis du Sud-Ouest au Poulet et au Quinoa
  • Poivrons Farcis à Pizza au Pepperoni
  • Poivrons Farcis Végétariens (avec du riz, des haricots et du fromage)
  • Fajitas à la poêle au Poulet ou aux Crevettes Fajitas
  • Casserole de Quinoa au Poulet au Chili Vert

Ingrédients

  • 6 piments poblano
  • poitrines de poulet désossées et sans peau de 1 1/2 livres, coupées en bouchées
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive ou d’avocat
  • 1 tasse d’oignon coupé en dés (environ 1 gros oignon)
  • 1/2 cuillère à café de sel casher
  • 1/4 cuillère à café de poivre noir moulu grossier
  • 2 gousses d’ail hachées
  • 1/2 cuillère à café de cumin moulu
  • 1/4 tasse de farine tout usage
  • 4 tasses de bouillon de poulet à faible teneur en sodium
  • 4 onces de fromage à la crème, coupé en cubes
  • 1/4 tasse de coriandre hachée, supplémentaire pour servir
  • Fromage cheddar râpé pour servir

Instructions

  1. Préchauffer le four à 400ºF.
  2. Placer les poivrons poblano entiers sur une plaque à pâtisserie (tapisser de papier d’aluminium pour faciliter le nettoyage) et les rôtir pendant 35 à 40 minutes ou jusqu’à ce que les peaux soient noircies, en retournant une fois.
  3. Placer les poivrons dans un sac en plastique ou un bol recouvert d’une pellicule plastique et laisser refroidir pendant 10 à 15 minutes.
  4. Dans une grande casserole, chauffer l’huile à feu moyen. Ajouter le poulet, l’oignon, le sel et le poivre noir et cuire 5 à 6 minutes en remuant fréquemment ou jusqu’à ce que les oignons soient translucides.
  5. Ajouter l’ail et le cumin et cuire une minute, en remuant, jusqu’à ce qu’ils soient parfumés.
  6. Ajouter la farine et cuire, en remuant constamment, pendant 2 minutes.
  7. Ajouter le bouillon de poulet et porter à ébullition.
  8. Une fois les piments refroidis, enlever la peau, la tige et les graines. Coupez la chair des poivrons en dés et ajoutez-la à la soupe.
  9. Laisser mijoter pendant 20 à 30 minutes. Réduire le feu à feu doux et incorporer le fromage à la crème et la coriandre, en remuant pour faire fondre le fromage à la crème.
  10. Servir garni de coriandre et de fromage cheddar.

Notes

  • Préparez une soupe relleno au chili dans votre mijoteuse. Laissez les poitrines de poulet entières. Utilisez des poivrons hachés, pas besoin de les rôtir. Mettez tous les ingrédients sauf le fromage à la crème et le fromage cheddar dans la mijoteuse. Cuire à feu doux 6-8 heures. Retirez le poulet, déchiquetez-le et remettez-le. Retirez une partie de la soupe, mélangez-la avec le fromage à la crème jusqu’à ce qu’elle fonde et remuez le mélange dans la mijoteuse.

Produits recommandés

En tant qu’associé Amazon et membre d’autres programmes d’affiliation, je gagne des achats éligibles.

  •  Couteau de chef Wusthof
    Couteau de chef Wusthof
  •  Pot à soupe Tout Habillé
    Pot à Soupe Tout Habillé
  •  Louche à Soupe All-Clad
    Louche à Soupe All-Clad
Informations nutritionnelles:

Rendement: 4taille de Service: 1 1/2 tasses
Quantité Par Portion: Calories: 561total De Graisse: 24ggraisse Saturée: 10ggraisse de Trans: 0graisse Insaturée: 11gCholestérol: 180mgSodium: 620mghydrates de carbone: 23gFibre: 3gSucre: 7gprotéine: 64g

RachelCooks.com fournit parfois des informations nutritionnelles, mais ces chiffres doivent être considérés comme des estimations, car ils ne sont pas calculés par un diététicien agréé. Veuillez consulter un professionnel de la santé pour tout conseil spécifique en matière de nutrition, de régime alimentaire ou d’allergie.

Avez-vous fait cette recette?

Merci de laisser un commentaire sur le blog ou de partager une photo sur Instagram

Verdict: J’adore cette soupe, elle est réconfortante et confortable et vous réchauffera de l’intérieur.
Prise de mari : Ben ne s’en plaint jamais !
Changements que je ferais: Pas du tout.
Difficulté : Facile!

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.