Super Smoothie Vert Chocolat

Le Super Smoothie vert chocolat est ma recette préférée de smoothie pour sa riche saveur de chocolat et ses super aliments puissants! Cette recette est végétarienne, végétalienne et sans gluten.

Comment va le bol de bonbons d’Halloween? Est-ce vide …. presque vide ? Il semble qu’à cette période de l’année, nous soyons inondés de friandises sucrées nous tentant de manger juste une bouchée or ou deux. Les îles de l’épicerie sont emballées

Non, débordant de bonbons emballés. On peut devenir hypnotisé à tous les choix. Et ce n’est pas seulement à l’île aux bonbons. C’est là que vous entrez dans le bâtiment, comme un océan de sucre et c’est à vous de trouver votre chemin!

Entrez des smoothies verts. Dans ce cas, un smoothie vert chocolat pour apaiser votre dent sucrée et votre conscience. Je sais, il y a tellement de recettes de smoothies verts, chacune avec sa propre touche ou liste d’ingrédients.

Mais ce que j’apprécie vraiment de la myriade d’options de smoothies verts, c’est de pouvoir les essayer et de découvrir la variété de saveurs mélangées et lissées ensemble. N’est-ce pas amusant!? Il y a tellement de possibilités!

Cette recette de smoothie vert est l’une de mes préférées; une recette incontournable dont je ne me lasse jamais.

J’utilise des cœurs de chanvre sur des salades, saupoudrés de yogourt, dans des bouchées énergisantes et régulièrement dans des smoothies verts depuis avant de commencer à bloguer. Mais dans les smoothies verts, ils créent une expérience ultra crémeuse!

Les cœurs de chanvre sont remplis de fibres alimentaires, de protéines, de manganèse, de phosphore, de magnésium et d’acides gras essentiels. Ils sont un aliment de base du garde-manger dans notre maison et que je m’assure d’avoir toujours sous la main.

Un autre composant de ce smoothie que j’adore est bien sûr le chocolat. J’utilise de la poudre de cacao crue. Comme vous le savez, le cacao est une puissance nutritive et donne un goût de dessert à n’importe quel smoothie vert! Comme les cœurs de chanvre, le cacao cru regorge de bons nutriments. Il est plein de fibres, d’antioxydants, de magnésium et de fer. Il contient également des composés phytochimiques de “bonne humeur” pour vous aider à démarrer votre journée sur une note positive. Vous aimez tous le chocolat, non?

La bette à carde, le vert feuillu de cette recette, a une longue saison de croissance, elle est donc largement et systématiquement disponible. Nos fermes locales y vont depuis le début du printemps, à ma grande excitation, car c’est l’un de mes légumes verts préférés à utiliser dans les smoothies verts. Il a une saveur douce et agréable, et est une source puissante de vitamines et de minéraux riches en nutriments. Il est riche en vitamines K, A et C et constitue une bonne source de fibres et de protéines.

M’avez-vous entendu des gens? Protéines! Il aide à réguler la glycémie, à soutenir la santé des os et est anti-inflammatoire. Pour en savoir plus sur le super pouvoir de la bette à carde, consultez les aliments les plus sains au monde.

Alors, après tous les bonbons du week-end dernier, il est temps de faire une pause et de prendre quelque chose well enfin, toujours délicieux, riche et sucré, mais à un tout autre niveau! J’espère que vous allez essayer!