Thérapie Cinématographique

La thérapie cinématographique, également connue sous le nom de thérapie cinématographique, consiste à visionner des films dirigés par un thérapeute à des fins thérapeutiques. La combinaison d’éléments thématiques — musique, dialogue, éclairage et images — peut souvent susciter des sentiments profonds chez les spectateurs, permettant à la fois une réflexion personnelle et offrant une nouvelle perspective sur des événements extérieurs.

Les films peuvent être utilisés dans le cadre d’une thérapie individuelle, d’une thérapie de groupe ou d’une thérapie familiale, mais la thérapie cinématographique s’est avérée particulièrement bénéfique dans le cadre du conseil de couple.

• Qu’Est-Ce Que La Thérapie Cinématographique?
• Comment La Thérapie Par Film Peut Faciliter La Guérison
• Qui Fournit La Thérapie Par Film?
• Préoccupations et limites de la thérapie cinématographique

Qu’est-ce que la Thérapie cinématographique?

La métaphore, le symbolisme et l’imagerie peuvent souvent être utilisés par les thérapeutes car ils aident les personnes en traitement à explorer leurs pensées et leurs sentiments et à aborder les sujets de préoccupation. Certains thérapeutes travaillent avec des personnes en traitement pour explorer et analyser les rêves, par exemple, et d’autres peuvent utiliser l’imagerie guidée comme technique thérapeutique. Ainsi, beaucoup peuvent trouver logique l’intégration de films et d’autres formes de médias, dans lesquels ces éléments et d’autres éléments littéraires sont souvent répandus. Non seulement les films contiennent des symboles, mais ils peuvent également générer de l’empathie, augmenter les compétences en communication et permettre aux personnes en thérapie de prendre davantage conscience de leurs propres sentiments et désirs. Le visionnage de films permet aux spectateurs de s’engager de plusieurs manières: linguistique, visuospatiale, interpersonnelle et intrapsychique. Les partisans de la thérapie par le cinéma pensent que cela peut être utile car il a été démontré que l’apprentissage se produit plus rapidement lorsque l’information est traitée de plusieurs manières.

La ciné-thérapie développée sur le modèle de la bibliothérapie, qui est l’utilisation thérapeutique des livres et de la lecture en pratique clinique. Le terme “thérapie cinématographique” a été utilisé pour la première fois en 1990 par L. Berg-Cross, P. Jennings et R. Baruch, qui a défini la technique comme une forme de thérapie dans laquelle un thérapeute sélectionne des films pertinents pour une personne dans les domaines de préoccupation du traitement, que l’individu pourrait voir seul ou avec d’autres personnes spécifiées.

Le thérapeute et la personne en traitement discuteront généralement d’abord de la façon de regarder le film de manière consciente et de la façon de reconnaître et d’explorer les réactions au film. Les réactions au film sont généralement discutées lors d’une séance de thérapie ultérieure, où le thérapeute peut demander à la personne en traitement de considérer les liens entre le film et sa propre vie. Si un couple est en thérapie ensemble, on peut lui donner une liste de questions à examiner et à discuter ensemble. Les films peuvent souvent être facilement intégrés à la thérapie car ils sont largement disponibles et accessibles à de nombreuses personnes. De plus, la plupart des gens trouvent que regarder un film est une expérience agréable, et certains peuvent préférer cette forme de travail thérapeutique à d’autres modalités.

Comment La Thérapie Vidéo Peut-Elle Faciliter La Guérison?

Le film peut amener les gens à vivre un large éventail d’émotions. Qui n’est pas sorti d’une salle de cinéma se sentant triste, effrayé, inspiré ou autrement ému? Les films peuvent potentiellement ouvrir les yeux d’une personne sur de nouvelles solutions à un certain nombre de difficultés et peuvent apporter de nombreux avantages thérapeutiques en plus du divertissement. Ils pourraient offrir de l’espoir, fournir des modèles et recadrer les problèmes. Les personnages de films peuvent également servir à illustrer différents problèmes auxquels les gens sont confrontés. Une personne traitant de l’abus d’alcool en thérapie pourrait, par exemple, trouver que le visionnement d’un film dans lequel un personnage se rétablit de la même préoccupation est à la fois inspirant et utile.

Les films peuvent potentiellement ouvrir les yeux d’une personne à de nouvelles solutions à un certain nombre de difficultés et peuvent apporter des avantages thérapeutiques en plus du divertissement.De plus, les films peuvent fournir aux gens un moyen sûr de discuter de leurs pensées et de leurs sentiments. Les questions directes d’un thérapeute peuvent être intimidantes pour certaines personnes, en particulier celles qui ont de la difficulté à partager ouvertement leurs sentiments. L’utilisation du film en thérapie peut fournir une façon moins accablante de parler des sentiments, car elle permet aux gens d’explorer indirectement les préoccupations en les reliant à celles des personnages du film. Certaines personnes pourraient également être plus susceptibles de réaliser la présence de certains problèmes dans leurs relations et leur vie personnelle lorsqu’elles en font l’expérience pour la première fois dans un film. Une personne dans une relation émotionnellement abusive peut ne pas se rendre compte que la relation est abusive, mais une représentation fictive d’une relation considérée comme abusive peut lui donner une meilleure compréhension de ce qui constitue un abus.

Le film peut aider à améliorer la connexion entre les personnes. Cela peut être un excellent moyen d’améliorer les rapports entre le thérapeute et la personne en thérapie, surtout si la première discussion ne vient pas facilement. Les séances de thérapie familiale peuvent également être améliorées par la visualisation de films pertinents: Les familles peuvent trouver plus facile de commencer à communiquer lorsqu’elles discutent de familles fictives confrontées à des problèmes similaires aux leurs avant de relier ce qu’elles ont découvert sur ces défis à leur propre vie.

L’utilisation du film a également été démontrée pour améliorer les mariages. Une étude récente a révélé que les couples qui regardaient des films ensemble communiquaient plus efficacement et se sentaient plus positivement l’un envers l’autre en cinq semaines. Le simple fait de regarder un film, assigné par un thérapeute, une semaine et d’en discuter en répondant à douze questions a eu un effet d’amélioration sur les mariages des couples de l’étude. Des niveaux accrus de communication saine ont diminué le risque de divorce pour ces couples de 50%.

Qui Fournit La Thérapie Cinématographique?

La thérapie par film est utilisée par un large éventail de thérapeutes de différentes orientations et modalités. Une étude a révélé que 67% des thérapeutes interrogés utilisaient des films à des fins cliniques. Bien que de nombreux thérapeutes intègrent des films dans leur travail clinique sans formation spécifique sur la façon de le faire, il existe des cours de formation continue que les thérapeutes peuvent suivre afin de devenir plus compétents en thérapie cinématographique. Les films sont généralement utilisés comme complément au traitement plutôt que comme méthode de traitement principale.

Les films peuvent également être utilisés, sans l’aide d’un thérapeute, comme une forme d’auto-assistance. Tout comme les livres peuvent aider les gens à apprendre et à intégrer des outils thérapeutiques, les films aussi, et regarder des films peut souvent conduire à une croissance et à un changement positif. Cependant, lorsque des problèmes psychologiques importants sont présents, la thérapie par le cinéma peut être mieux utilisée avec les conseils d’un thérapeute formé à la mise en œuvre de la thérapie par le cinéma.

Préoccupations et limites de la thérapie filmique

De nombreux cliniciens croient que les films ont une valeur thérapeutique. Dans certains cas, un film assigné peut avoir peu d’effet. Une personne peut également trouver des aspects particuliers d’un film troublants ou déclencheurs, et un thérapeute qualifié fera généralement preuve de prudence lorsqu’il s’agira de déterminer quels films peuvent être efficaces pour certaines préoccupations.

Certaines personnes peuvent ne pas avoir assez de temps pour regarder un film assigné. D’autres peuvent être incapables de regarder des films à la maison parce qu’ils n’ont pas de télévision ou d’ordinateur. Ainsi, cette forme de thérapie peut ne pas être accessible à certaines personnes.

Malgré la large utilisation du film en thérapie, il existe encore peu de recherches sur l’efficacité de la thérapie par film et son application. Cependant, il n’est pas connu pour être nocif, et la pratique ultérieure de ce type de thérapie est susceptible de générer des connaissances plus larges sur son efficacité.

1. Berg-Cross, L., Jennings, P., & Baruch, R. (1990). Cinémathérapie: Théorie et application. Psychothérapie en pratique privée, 8, 135-156.
2. Corr, K. (2008). Ciné-thérapie: Croyez-vous au pouvoir de guérison du film? Telegraph. Extrait de http://www.telegraph.co.uk/news/health/3330249/Movie-therapy-Do-you-believe-in-the-healing-power-of-film.html
3. Fleming, M., & Bohnel, E. Utilisation du long métrage dans le cadre de l’évaluation psychologique. Psychologie professionnelle: Recherche et pratique, 40, 641-647.
4. Hesley, J. W., & Hesley, J. G. (1998). Louez deux films et parlons le matin: Utiliser des films populaires en psychothérapie. Il est mort le.
5. Lampropoulos, G. K., Kazantzis, N., & Deane, F. (2004). Utilisation des images animées par les psychologues dans la pratique clinique. Psychologie professionnelle: Recherche et pratique, 35, 535-541.
6. Rapini, J.M. (2015). La thérapie par le cinéma peut-elle sauver votre mariage? Extrait de http://blog.chron.com/loveandrelationships/2015/08/can-movie-therapy-save-your-marriage
7. Wolz, B. (s.d.). Cinematherapy.com . Extrait de http://www.cinematherapy.com
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