Baseball Catching Top Használati útmutató, hogyan kell megfelelően elkapni egy Baseball

Baseball Catching-a legjobb technikák elkapni egy Baseball Made Easy

ezek Baseball fogása technikák célja a szülők, menedzserek és edzők, hogy utasítsa a játékosok megfelelően elkapta a baseball:

– Javítani kell a fogási képesség

– Javítani kell a sebességet a kesztyű kéz csere a baseball

– bővülő fogási terület

amikor elkapta a baseball, fontos, hogy gyorsan átmenet magát, hogy dobja a baseball. Ezek fogása módszerek az Ön számára a készségek, hogy ez megtörténjen. Mezőnyjátékosként minél gyorsabban tudod kivenni a labdát a kesztyűdből, és a célállomásra dobni, annál több sikered lesz a futók kijuttatásában. Először azonban el kell fognia, mielőtt ez megtörténhet.

5 A Baseball elkapásának alapvető alapjai

1. Fogd el a baseballt előtted (mind a felső, mind az alsó test négyzetén, hogy szembenézzen a baseballal), amikor csak lehetséges.

2. Használjon 2 kezet. A dobó kezed ott van, hogy a labda ne essen ki, ha elkapják. A dobó keze is abban a helyzetben van, hogy gyorsan megfogja a labdát a dobás megkezdéséhez.

3. Figyeld a labdát a kesztyűdbe. Sokkal nehezebb elkapni, ha nem látja!

4. Fogja meg a baseballt a kesztyűjében (miután elkapta) a 4 varrású markolat segítségével, miközben a kezét a mellkasához viszi. (lásd az ábrát #1)

ábra #1

5. Négyzet a test igazítása, hogy dobja a cél. A kesztyű oldalának és a csípőjének a cél felé, valamint a fej felé kell néznie. (Lásd az ábrát #2)

ábra #2

3 A Baseball fogásának Leggyakoribb technikái

1. Amikor lehet kapni a labda előtt

2. Fonák Technika

3. Tenyeres technika
beszéljük meg, hogyan működnek ezek a technikák a baseball fogáshoz:

1. Amikor a labda előtt állsz, 2 lehetőséggel kell szembenézned:

– a labda a derekadon vagy a felett van.

a. használja a fenti 5 alapot, plusz

b. ujjai (mind a kesztyű, mind a dobó kéz felfelé néz

c. hajlítsa meg térdét, hogy szükség szerint alkalmazkodjon a labdához

a 3. ábra felvázolja ezt a helyzetet: (ábra #3)

– a labda a dereka alatt van.

a. Használja a fenti 5 alapot, plusz

b. ujjaival (mind a kesztyű, mind a dobó kéz lefelé néz

c. hajlítsa meg térdét, hogy szükség szerint alkalmazkodjon a labdához

a 4. ábra felvázolja ezt a helyzetet: (ábra #4)

2. Backhand technika – mikor kell használni:(amikor a labda a dobó kéz oldalára kerül.

3 különböző módon lehet elkapni a labdát ezzel a technikával:

– amikor a labda a fejed felett vagy felett van

a. használja a 2 – 5 alapokat felülről

b. Nyújtsa ki a labdát keresztbe és felfelé az 5. ábrán vázolt módon:

ábra #5

– amikor a labda a dobás kéz oldalán a mellkas derékmagasság:

a. alapjai 2 – 5 felülről, plusz

b. nyújtsa át a testét, amint az a 6. ábrán látható: (ábra #6)

amikor a labda a dobó oldalán a derék alatt van:

a. alapok 2 – 5 felülről (természetesen), plusz

b. nyújtsa át a testét lefelé, amint az a 7.ábrán látható.
7.ábra
3. Tenyeres technika – mikor kell használni (amikor a labdát a kesztyű oldalára ütik, és nem tudsz elé kerülni)

3 különböző mód van a labda elkapására ezzel a technikával:

– amikor a labda a fejed felett vagy felett van

a. Használja az alapokat 2-5 felülről

b. húzza felfelé a labdát az ábrán vázolt módon #8:

ábra #8

– amikor a labda a kesztyű kéz oldalán van a mellkastól a derékig:

a. alapok 2 – 5 felülről, plusz

b. Nyújtsa ki testét és karját a 9. ábrán látható módon: (ábra #9)

amikor a labda a kesztyűhöz a derék alatt van:

a. alapok 2 – 5 felülről (természetesen), plusz

b. nyújtsa ki testét és karját lefelé a 10.ábra szerint.

ábra #10

ezek a Baseball fogási Irányelvek mind javítják a baseball fogási képességeit, mind javítják a kesztyű kezét a labda cseréjéhez. Ez nagyban javítja a védekező képességeit, mint Ifjúsági baseball játékos.

a need of Baseball merchandise,
kérjük, ellenőrizze ezt a nagyszerű felszerelést, kiváló áron.

Catching a baseball fúrók a szülők gyakorolni a gyerekek-kattintson ide
Catching Baseball Coaching fúrók – kattintson ide, hogy hogyan kell beépíteni a csapat gyakorlatban

Baseball fogása és dobás kéz a kézben járnak. Kérjük, kattintson ide, hogy meglátogassa a dobás alapjait egy frissítésért.

Vissza A Youth-Baseball-Made-Easy Honlaphoz