itt van, hogyan lehet leszállni egy kollégiumi ösztöndíjat erőemelő

ha középiskolás vagy, ismerhet valakit, aki pokolian erős.

a legtöbb olvasó elitefts.com van valamilyen sportos háttere, vagy valamilyen szinten játszott egész életében. Szinte mindenki ismer valakit, aki nagyon erős volt a súlyteremben.

legutóbbi: Személyi edzés a terhesség alatt

néha súlyuk szobája ereje nem mindig fordítja le a saját sportjukat. Egészen a közelmúltig, ez súly szoba erő sportoló lehet tenni játszik, miután a végzős középiskolás. Csak azért, mert erős vagy a súlyokon, nem mindig jelenti azt, hogy ez a sportba fordul.

ha olyan vagy, mint a legtöbb olvasó, akkor nem biztos, hogy tisztában van azzal, hogy főiskolai ösztöndíjak állnak rendelkezésre az erőemeléshez. Hogy csak néhányat említsünk: McKendree Egyetem Libanonban, Illinois; Midland Egyetem Fremontban, Nebraska; Missouri Valley College Marshall, Missouri; és Ottawa Egyetem Ottawa, Kansas, többek között, csak most kezdődött az övék.

ez megnyitja az ajtót számos atlétikai ösztöndíjhoz. A sportösztöndíj megszerzésével fizetett főiskolai végzettség megszerzésének lehetősége mellett a hallgató-sportoló magasabb szinten játszhat a neki tetsző sportot.

egyre több iskola kínálja ezeket az ösztöndíjakat.

de mint minden sportnak, nagyon jónak kell lennie benne, és sok kemény munkát kell tennie ahhoz, hogy a következő szintre lépjen.

az egész középiskolában versenyezni a szankcionált erőemelő találkozókon nagyszerű kezdet lenne.

a nyers vagy felszerelt emelésről szóló vita az edző feladata lenne. Az IPF-hez kapcsolódó USPL szövetségben való verseny segítene megszokni a működésüket és a szabályokat.

Gondolj a mottóra: “gyakorolj úgy, ahogy játszol.”Véleményem szerint olyan helyi edzőt kellene találni, aki ismeri az erőemelést, és versenyzett.

a gyakorlati megközelítés éber szemmel több értelme van számomra, mint egy online tréner felvétele. Nem vesz el semmit internetes oktatók, de miután egy edző előtted lehet menni egy hosszú utat!

könnyű megtalálni, hogy hol állsz az államban vagy az országban. Az Open Powerlifting és más webhelyek naprakész állami, nemzeti és világrekordokkal rendelkeznek az osztályok mellett.

egy ideig tartó edzés és verseny után láthatja, hogyan rangsorol. Ezt követően, ha a főiskolák nem kopogtatnak az ajtókon (ami ma nagyon valószínűtlen lenne), érdemes felkeresni az érdeklődő főiskolákat, és megnézni, hogy szükségük van-e emelőre a súlycsoportjában vagy annak környékén.

ami az egyetemre való bejutást illeti, ugyanaz lenne, mint bármely más sportoló. Meg kell győződnie arról, hogy rendelkezik a szükséges GPA-val, és el kell végeznie a szükséges kötelező teszteket (ACT, SAT, PSAT stb.).

azt is szeretné, hogy találkozzon a középiskolai tanácsadóval, és győződjön meg róla, hogy a srácok ugyanazon az oldalon vannak. Tudniuk kell, hogy milyen főiskolán fogsz megbizonyosodni arról, hogy megfelel-e az összes követelménynek.

RELATED: Top Three: a hierarchia fenntartható siker

McKendree University

az alábbiakban néhány információ megosztott Guillermo Blanco, a Head powerlifting coach McKendree University, arról, hogyan kell folytatni egy ösztöndíjat.

akadémikusok:

az akadémikusok fontos részét képezik a folyamatnak, mint bármely más kollégiumi sport. Az egyik legnagyobb dolog, amit nézek, egy emelő GPA és teszt pontszámok (ACT/SAT).

az, hogy milyen jól teljesítesz az osztályteremben, sokat elárul a karakteredről és arról, hogy mennyire fegyelmezett vagy az edzőtermen kívül. Gondoskodom róla, hogy a jegyeik megfeleljenek a mi elvárásainknak.

a nap végén iskolába jársz, hogy diplomát szerezz, és szeretnénk megbizonyosodni arról, hogy sikeres vagy a karriered során.

Meets:

míg mi inkább nézni emelők, akik versenyeznek szankcionált találkozik, még mindig nézd meg emelők, akik versenyeznek a középiskolai erőemelő szervezetek.

számos állam szervezett középiskolai erőemelést (Illinois, Michigan, Wisconsin, Texas, Mississippi és Louisiana). Ha ezekben az Államokban élsz, nagyon ajánlom, hogy Versenyezz ezeken a középiskolai szövetségeken belül, vagy próbáld meg megnézni, hogy az iskoládból valaki képes-e csapatot alkotni, hogy versenyezzen az adott állam Szövetségén belül.

erőemelő programunk az USAPL-en belül versenyez, mivel ez a legversenyképesebb a kollégiumi szinten. Bár nem szükséges, hogy versenyzett egy USAPL szankcionált meet, nézzük emelők, akik versenyeznek a USPA, APF, RPS, UPA.

a nap végén az a fontos, hogy versenytapasztalattal rendelkezzen, és összesen.

mi a McKendree University powerlifting program kínál:

a program teljes mértékben finanszírozott, ami azt jelenti, mi egy egyetemi csapat, mint a többi csapat van az egyetemen. Azok számára, akik szankcionált találkozási tapasztalattal rendelkeznek, tudod, hogy az erőemelési költségek akár pár száz dollárt is elérhetnek néhány száz dollárig, attól függően, hogy hány találkozik évente (az utazási költségeket nem számítva).

programunk a következőket tartalmazza: USAPL éves tagság, belépési díjak, utazási költségek, szállás, csapat étkezés, erőemelő felszerelés (ingek, dzsekik stb.), valamint erőemelő berendezések (öv, singlet, csuklócsomagolás, térdhüvelyek).

nagyobb találkozókon versenyezünk, mint például az USAPL Raw Nationals és az USAPL Collegiate Nationals, valamint az otthoni találkozókon a saját létesítményünkben és más helyi találkozókon.

MEET REPORT: 2019 USPA állampolgárok Dan Dalenberggel

dolgok, amelyeket az emelőkön Keresek:

nyilvánvaló, hogy az emelő teljes folyamata fontos, de ez nem minden, amit keresek. Megnézem, mennyi tapasztalattal rendelkezik az emelő, milyen programot futtathat (ha van ilyen), van-e edzője, önedzője, mennyire edzhető az emelő, részt vesznek-e más sportágakban, mit tesznek közzé a közösségi médiában (ez tükrözi az ember típusát; ragaszkodnak-e a programhoz, vagy gyakran mennek ki a programból), és hogyan kezelik magukat a verseny/edzés során.

a McKendree Egyetem nemrégiben:

• 1 női kollégiumi országos bajnok (2018)
• 1 raw junior országos bajnok
• a férfi raw csapat a 3. helyet foglalja el az USAPL kollégiumi Állampolgárainál, 4 emelővel, akik a saját súlycsoportjuk top-10-be kerülnek

a McKendree Egyetem erőemelő programjával kapcsolatos további információkért látogasson el mckbearcats.com. e-mailt is küldhet Blanco edzőnek a következő címen: [email protected], hívja irodáját (618-537-4458) vagy celláját (630-340-9625), vagy kövesse őt a Twitteren @McK_Blanco.

Midland University

a Midland University egy másik főiskola, amely ösztöndíjakat kínál az erőemeléshez. Négy év alatt a Midland powerlifting csapatának 10 kollégiumi Országos bajnoka van, 16 All-Americans, három Team Nationals cím és egy Team National runner-up.

csapatuknak ebben az évben körülbelül 55 sportolója lesz. Vannak sportolók, akik mind nyers, mind felszerelt állapotban versenyeznek. Olyan gyors ütemben növekszik, hogy augusztusban új dedikált erőemelő létesítményt nyitnak, a létesítményt csak az erőemelő csapat számára.

az alábbiakban feltettem néhány kérdést Tim Anderson edzőnek:

mit keres, amikor sportolót toboroz a csapatához?

több tényezőt is figyelembe veszünk: képességüket, potenciális képességüket, edzői képességüket és a csapat igényeit.

milyen követelmények vannak a Midland-I erőemelő ösztöndíj megszerzéséhez?

tudományos szempontból el kell fogadni őket Midlandbe. Az USAPL-ben szerzett tapasztalat plusz.

bármilyen más információ, amelyet fel szeretne venni?

jelenleg a 2020-as osztályra toborzunk!

További információ a Midland University powerlifting programról: midlandpowerlifting.com. Anderson edző elérhető a következő címen: [email protected].

LISTEN: Table Talk Podcast # 15 with Phil Matusz

az érdeklődő újoncok a következő címen nyújthatnak be űrlapot midlandpowerlifting.com/interest.

Ottawa University

egy másik edző, akivel szerencsém volt beszélni, Dillion Adams volt, aki az Ottawai Egyetemen van. Íme néhány kérdés és válasz:

milyen követelmények vonatkoznak arra, hogy egy sportoló erőemelő ösztöndíjat kapjon az egyetemen?

mindenekelőtt el kell fogadni őket, hogy bármilyen ajánlatot kapjanak tőlünk. Amint megkapjuk az elfogadást, olyan, mint bármely más sport. Szeretjük látni a filmeket mind a versenyen, mind a képzésen. Azt keressük, hogyan közelítik meg a platformot, és hogyan viselik magukat a találkozón.

mit keres, amikor sportolót toboroz erőemelő ösztöndíjakra az egyetemen?

számos tényezőt vizsgálunk a toborzás során. Nagyon szeretjük látni az USAPL vagy szövetségek tapasztalatait, amelyek szankcionáltak és futnak, mint az USAPL.

azt akarjuk, hogy megbizonyosodjon arról, hogy volt tapasztalata a találkozón, hogy fog futni, mint amit látni fognak az egyetemen.

ezután megnézzük az emelő videóikat, hogy megítéljük a felvonók technikáját, valamint az antropometriát. Ezt valóban figyelembe vesszük, hogy kissé megítéljük, mi a potenciáljuk.

mindig szeretek beszélni az előző edző, hogy mit kell mondani a képzési mentalitás helyes. Az erőemelés kemény sport, és fel kell készülnie arra, hogy keményen, okosan és következetesen edzjen.

kulcsfontosságú, hogy különböző módszerekhez használható legyen.

szeretjük megismerni a korábbi képzési történetüket is. Azt akarjuk, hogy következetes javulás eddig következetes erőt nyer. Mindig szeretnénk tudni a múltbeli sérülésekről is, amelyek esetleg voltak.

a sérülés nem fogja meghatározni az ösztöndíj-ajánlatot, vagy sem, de szeretnénk tudni, hogy lesz-e valami, amire szükségünk lehet. Az egyik nagy kulcs számunkra a közösségi média vizsgálata!

nem ajánlottam fel néhány tehetséges emelőt a rossz közösségi média bemutatásuk miatt.

biztosak akarunk lenni abban, hogy kapunk valakit, aki komolyan veszi az edzést, és nincs olyan rossz szokása, amely elveszi a versenyét.

mit kínál a program a sportolóknak az erőemelő ösztöndíjakhoz?

csapatunk egyetemi sport az egyetemen, így az ösztöndíj ugyanazokkal a dolgokkal jár, mint bármely más sport az egyetemen. Az ösztöndíjat az összes korábban tárgyalt tényező határozza meg, általában valahol a 40-60 százalékos tandíjtartományba esik.

Olvass tovább: lehet, hogy egy komoly erőemelő, ha…

ezzel az ösztöndíjjal a verseny minden díját fedezik (USAPL tagság, meet bejegyzések, utazás, étel és szállás éjszakai kirándulásokhoz), valamint a versenyhez szükséges emelőeszközök.

mi biztosítja a sportolók egy verseny singlet, ingek képzés és a verseny, rövidnadrág képzés, övek, térd ujjú, és zokni.

lehetőséget kínálunk arra, hogy cipőt vásároljunk ruházati cégünktől kedvezményes áron, valamint egyéb termékeket kedvezményes áron. Nem biztosítunk cipőt, mert minden emelő előnyben részesítheti a nekik tetsző cipőket.

jelenleg egy új súlyterem tervezésén és építésén dolgozunk, amelyhez egy csak erőemelő súlytermet csatolunk. Ez a szoba kifejezetten az erőemelőink igényeihez lesz kialakítva, és az egyetlen olyan iskola lesz, amely épített egy erőemelő-specifikus szobát. Ez magában foglalja az összes IPF által jóváhagyott állványokat, rudakat és lemezeket a képzéshez, valamint a versenyek megrendezéséhez.

olyan végzős hallgatói ösztöndíjakat is kínálunk, amelyek vonzóak lennének az idősebb emelők számára.

ha továbbra is versenyezhetnek életkor szerint a kollégiumi szinten, jogosultak az opcióra. Ez jön az összes korábban említett hegyezi, valamint a lehetőséget, hogy egy kis coaching tapasztalat mind a mi erőemelő csapat és atlétikai teljesítmény programot, ha érdekli a válás erő edző.

van még valami, amit szeretne, ha az emberek tudnának?

jelenleg csapatként kezdjük a verseny második évét. Az első év után megháromszoroztuk a csapat létszámát, és tovább nőttünk. Azt tervezzük, kezében egy csapat 35 nak nek 50 sportolók a negyedik évben, mint a program. Mi is kínálnak a lehetőséget, hogy egy kettős sportoló itt az egyetemen.

jelenleg 28 egyéb sport kínált a campus, kezdve az E-sport és bowling futball, kosárlabda és röplabda.

a legtöbb edzőnk sportolókkal dolgozna, ha több sportot is kipróbálnának. Jelenleg három kettős sportoló van a csapatunkban, akik mind sikeresek voltak ebben az első évben.

jelenleg is toborzunk a 2019-2020-as tanévre, és még több hely van nyitva.

az Ottawai Egyetem erőemelő programjával kapcsolatos további információkért vegye fel a kapcsolatot Adams edzővel a következő címen: [email protected] vagy hívja őt a 785-248-2588 telefonszámon. A powerlifting csapatát és programját a Twitteren @Ottawau_pwrlift és Instagram @ottawau_powerlifting oldalon is követheti.