kínai szecsuáni étel

padlizsán darált sertéshússal töltve és kínai fokhagymás szósszal párolva: 6.

töltött padlizsán fokhagymás szószban

ennek gyermekkoromból származó ételnek kell lennie. A régi időkben a töltött padlizsán kötelező étel a kínai Tavaszi Fesztivál vacsorájához. Ez nem napi recept, mivel a padlizsánnak sok olajra van szüksége.

a padlizsán azonban annyira kiváló a kínai fokhagymás mártással. Keverve sült padlizsán Kínai fokhagymás szószban a szülővárosomban mindennapos étel.

most ez az étel számos szecsuáni stílusú étteremben kiemelt étel. A padlizsán közvetlenül sütés után fogyasztható. Tehát választhat, hogy a rántott padlizsán bármelyik felét ízesíti, és két ízben szolgál.

csak mély tüzelésű padlizsán dobozok.

töltött padlizsán fokhagymás szószban párolt változat.

töltött padlizsán fokhagymás szószban

először jöjjön a töltelékhez. Sertés tölteléket használok. Keverjük össze a darált sertéshúst, a tojás felét, a gyömbért és a mogyorót, hogy elkészítsük a tölteléket. Vágom a gyömbért, a mogyorót a sertéshússal együtt.

töltött padlizsán fokhagymás szószban

ezután foglalkozzon a padlizsánnal. Vágja a padlizsánt 2 cm vastag kerek szeletekre. Ezután ossza meg az egyes szakaszokat két részre a közepétől. Ne vágja le.

töltse be a tölteléket a padlizsánba.

töltött padlizsán fokhagymás szószban

majd adjunk hozzá lisztet, vizet és kukoricakeményítőt, hogy bevonatot készítsünk. A koncentrációnak hasonlónak kell lennie a joghurthoz.

majd bevonjuk az egyes padlizsánrészeket, és elkezdjük mélyen sütni.

töltött padlizsán fokhagymás szószban

tippek:amikor a padlizsánrészeket lefelé helyezi, először függőlegesen tegye, majd gyorsan feküdjön le.

 töltött padlizsán fokhagymás szószban

5 1 szavazat

töltött padlizsán fokhagymás szószban
előkészítési idő
20 perc

szakács idő
20 perc

Teljes idő
40 perc

padlizsán töltött darált sertéshús, párolt Kínai fokhagymás mártással
tanfolyam: köret
konyha: szecsuáni konyha
kulcsszó:Eggplant, Garlic Sauce
Servings: 3 Making 20~30 eggplant boxes
Calories: 303 kcal
Author: Elaine

összetevők
  • 2punciba Élvezés
töltelék
  • 1közepes méretű tojás
  • 100gőrölt sertés
  • 1kolion
  • 1inchroot gyömbér , apróra vágott
  • 1teaspoonfekete bors por
  • 2tavaszi hagyma , apróra vágott
  • 1teaszpoonsó
  • 3tablespoonswater
  • 1közepes méretű tojás
bevonat
  • 2tablettaliszt
  • 1tablettalemezkeményítő
  • 1tablettavíz
  • 1teaszpoonsalt
  • 1/2tojás
Kínai fokhagymás szósz
  • 3chili paprika
  • 1teaszpoonsót
  • 1teaszpooncukrot
  • 1/2tablespoonecet
  • 1/2tablespoonlight szójaszósz
  • 2teaspoonscooking bor
  • 3fokhagyma szegfűszeg , apróra vágva
  • 1citrom , apróra vágva
  • 2teaspoonscornstarch
  • 1tablespoonsameolaj
  • 1 hüvelykujj , apróra vágva

utasítások
  1. vágjuk a padlizsánt 2-re cm vastag szeletek. Ezután két részre osztjuk a központból.
  2. keverjük össze a tojást, az őrölt sertéshúst, a sót, a gyömbért és a mogyorót egy nagy tálban, és tegyük félre.
  3. helyezze a tölteléket egyenként a padlizsán dobozba.
  4. készítsen egy másik nagy tálat. Adjunk hozzá kukoricakeményítőt, lisztet és tojást a bevonat elkészítéséhez.
  5. az egyes padlizsándobozokat egyenként bevonja.
  6. melegítsük fel a szakácsolajat wokban. Helyezze a padlizsánt egyenként mélysütésre, amíg meg nem látja, hogy a felület kissé aranyszínűvé válik, a padlizsándobozok szélén pedig a csipkék láthatók.
  7. egy másik kis tálban keverje össze a kínai fokhagymás szósz összes hozzávalóját. Tegye félre.
  8. melegítsük fel a szakácsolajat egy másik serpenyőben. Add hozzá a kínai fokhagymás mártást a keveréshez, amíg meg nem érzi az aromát. Tegye vissza a sült padlizsánt, majd alaposan keverje össze a mártással.
  9. helyezze át a tálaló tányérra, majd díszítse apróra vágott újhagymát
táplálkozási tények
töltött padlizsán fokhagymás szószban
adagonként
kalória 303kalória zsírból 144
% napi érték*
zsír 16g25%
telített zsír 4g25%
koleszterin 197mg66%
nátrium 2589mg113%
kálium 569mg16%
szénhidrátok 24g8%
rost 5g21%
cukor 8g9%
fehérje 14g28%
A-Vitamin 1640iu33 %
C-Vitamin 7.3mg9 %
kalcium 52mg5%
vas 2.2mg12%
* a napi értékek százaléka 2000 kalóriatartalmú étrenden alapul.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.