あなたがいつも寒さを感じるかもしれない4つの理由

私たちのほとんどすべてが、ある時点で寒さを訴えるでしょう、特に低温が到着すると。 しかし、何人かの人々は天候に関係なく寒さを感じません–そして、これが当てはまるかもしれないいくつかの理由があります。

平均正常体温は36.6℃ですが、変動は0.5℃までの差と共通しています。 人の安静時の温度は24時間を通して変化し、午後6時頃にピークを迎え、午前4時頃に最低に低下します。 平均体温も0まで低下しています。19世紀に最初に設立されて以来、100年以上の歴史を持つ。

私たちの体のさまざまな部分は異なる温度を持っており、直腸が最も暖かい（37℃）、耳、尿、口が続きます。 脇の下（35.9℃）は、通常測定される私たちの体の最も寒い部分です。

私たちの体温に影響を与える他の4つの要因があります–そして、何人かの人々がいつも寒さを感じる理由の背後にあるかもしれません。

解剖学

男性と女性は実際には体を暖かく保つために異なる量の熱を作り出します。 男性は、より高い筋肉量のために、より高い平均安静時基礎代謝率（安静時に燃焼されるエネルギー）を有する。 これは、男性が自然にそれらを暖かく保つために熱の高い量を作成することを意味します。

同様に、体を断熱し、暖かく保つように設計された脂肪の層は、男性と女性で異なって分布しています。 女性は腕と脚の皮膚の下に脂肪のほぼ2倍厚い層を持っているので、基礎となる筋肉からの熱は、皮膚の温度受容体に到達するのがより困難であり、時間がかかるため、一部の女性はより頻繁に寒さを感じることに不平を言うかもしれない。 一度快適な温度になると、脂肪分布のこの違いが女性をより長く暖かく保つかどうかは明らかではありません。

ホルモン

女性は基本体温に周期的な変化があり、これは月経周期に関与する様々なホルモンの影響を受けます。 排卵前の平均気温は35.9℃で、数日後には36.7℃でピークに達します。

多くの性ホルモンが、私たちの体温を調節するシステムと相互作用しています。 例えば、エストロゲンは血管拡張を増加させ、血管の拡大は体温を低下させるのに役立つが、プロゲステロンは体温を上昇させる傾向がある。 研究では、経口避妊薬に見られる合成プロゲステロンは、体温の長期上昇を引き起こすことを示しています。

男性のテストステロン値が高いほど体の温度が変化するようには見えませんが、寒さを検出する受容体の1つを脱感作することにより、男性は寒さを感じにくくなる可能性があるようです。

健康状態

いくつかの病気や状態は、耐性の低下や寒さの感覚の増加に関連しています。

レイノー病は、身体の一部の領域、特に指やつま先（耳、鼻、乳首にも影響する可能性があります）が低温やストレスに反応して冷たく麻痺する状態です。 通常、全身は寒さを感じませんが、患部の重症度は信じられないほど痛みを伴うことがあります。

これは、これらの領域の小血管の急速な狭小化によって引き起こされています。 寒い気候に住んでいる人と同様に、女性はレイノーに苦しむ可能性が高くなります。 治療は、主に寒さ、ストレスの引き金、血管が狭くなる可能性のある薬物（いくつかの冷たい薬）、およびいくつかのライフスタイルの変化を避けることに焦点を当てています。

甲状腺機能低下症は、誰かが寒さを感じることができる別の状態です。 それはエネルギー準位、毛、皮、重量および内部温度の維持にかかわるホルモンの十分を作り出すことを停止するあなたの首の甲状腺に影響を与えま しかし、甲状腺機能低下症は合成ホルモンで治療することができます。

血管の問題

動脈硬化は、プラークの蓄積による血管の狭窄であり、心臓発作を引き起こす可能性のあるものと同じ物質です。 そこにこの条件の異なる種類がありますが、最も一般的に冷たい感じを引き起こすものは、あなたの手足に血液を供給する動脈が狭くなっている

血液は四肢の組織を維持し、機能し続けて熱を発生させる栄養素を供給しています–そのため、この状態の人々は常に寒さを感じることがあります。 未治療の場合、症状は四肢虚血症に進行し、血液が完全に切断され、壊疽、切断の必要性、および潜在的に死を引き起こす可能性がある。

凍傷はまた、目に見える傷害が治癒した後でさえも、寒さに対する継続的または長期の感受性を引き起こす可能性がある。 凍傷は、通常、身体、特に露出した皮膚が氷点下の温度にさらされたときに始まります。 ボディの応答は損失熱を防ぎ、重大な内臓の暖かさを維持するためにこれらの皮区域への血の流れを減らすことです。

損傷は、氷の結晶が形成され、体組織が裂けていることから生じます。 最悪のシナリオでは、指や手足が失われる可能性があります。

寒さが熱いとき

スペクトルの反対側には、冷たいものが熱く感じるようにするciguateraと呼ばれる食中毒の一種があります（その逆も同様です）。 毎年約50,00-500,000人に影響を与えるこのタイプのサンゴ礁魚中毒は、Gambierdiscus toxicusと呼ばれるプランクトン種に見られるciguatoxinを消費することから来ており、いくつかの魚を介して食物連鎖を作るにつれて蓄積する。

この毒素は調理によって破壊することはできず、人間が消費すると胃腸症状を引き起こし、暑さや寒さ、低体温、さらには死に至ることさえあります。 感覚が逆転するので、冷たい水で手洗いすると、手に燃えるような感覚が起こります。 何の治療はありませんし、症状が消えるために数ヶ月、あるいは数年かかることがあります。

寒い月が近づくにつれて、サーモスタットや毛布に達するのは普通です。 しかし、寒さの長期または異常な感覚は、医師がチェックする必要があることに注意してください。