あなたの慢性の坐骨神経痛の苦痛を減らす5つの

あなたは誰もあなたの腰痛に関連することはできませんと思うかもしれませんが、それは実際に世界で最も一般的な物理的な苦情の一つです。 研究は、人口の約80％が自分たちの生活の中でいくつかの点で背中の痛みを経験し、彼らは障害の他のタイプのためよりもそれのために多くの仕事の日を欠場することを示しています。

そして背中の痛みは高価です。 アメリカ人は報告されたback50十億を背部関連のヘルスケアに毎年使い、失われた賃金のその量に一致させる。

サムウェル疼痛管理研究所のジェイ-シャー博士は、慢性的な腰痛のサイクルを打破することを約束しているので、仕事に戻り、人生に戻ることができま Interventional苦痛管理の分野のリーダー、先生Shahは彼の最新式設備の最先端の技術とあなたの坐骨神経痛を扱う。

坐骨神経痛を理解する

あなたの体の中で最も長い神経、坐骨神経はあなたの腰から、あなたのお尻を通って、あなたの足の側面を下に実行されます。 そのため、ソースが背中から来ているにもかかわらず、あなたの足に痛みを感じるのです。 古典的な症状には、臀部と脚に影響を与える片側の痛みが含まれます。 いくつかは、鋭いまたは刺すような痛みとしてそれを感じる;他の人は、チクチク感やしびれとしてそれを記述します。

坐骨神経痛の症状は突然現れ、数日または数週間続く傾向があり、通常は保存的治療で解決します。 しかし、あなたの症状が持続的で重度の場合、シャー博士はより高度な治療法のお手伝いをすることができます。

どうやって坐骨神経痛になったのですか？

あなたの痛みのいくつかの考えられる原因のほんの一部です：

脊柱管狭窄症

あなたの年齢として、あなたの背骨は肥厚靭帯、骨棘、椎間板ヘルニア、変形性関節症、あるいは腫瘍のために内部が狭くなり始めます。 あなたの坐骨神経を含むその狭い空間を通って移動する神経は、圧縮され、あなたの痛みを引き起こします。

椎間板ヘルニア

椎間板は、脊椎の椎骨の間のゲルで満たされたスペーサーです。 彼らはあなたの骨の間のショックアブソーバーとバッファとして機能します。 一つは、損傷、またはヘルニアになった場合、それは痛みを引き起こし、あなたの坐骨神経を押すことができます。

梨状筋症候群

大腿骨と腰部を結ぶ筋肉は梨状筋と呼ばれ、坐骨神経の上に位置しています。 その筋肉のけいれんやけいれん場合は、坐骨神経痛を引き起こす可能性があります。

坐骨神経痛の痛みを軽減する方法

坐骨神経痛の痛みに対処する最良の方法は、神経を圧迫する問題を解決することです。 ここでは、痛みを和らげるために5つの進歩的な治療法の選択肢があります。

温冷療法

氷は炎症を減少させ、熱は筋肉を弛緩させます。 約20分間あなたの腰にアイスパックを適用し、時間のカップルごとにそれを繰り返します。 あなたは、ホットとコールドを交互に、またはほとんどの痛みの軽減をもたらすに応じて、どちらか一方だけを使用することができます。

市販薬

炎症が痛みを引き起こすため、イブプロフェン（Advil™やMotrin™）ナプロキセン（Aleve™）やアセトアミノフェン（Tylenol™）のような非ステロイド性抗炎症薬（Nsaid）は、治癒するの

理学療法とストレッチ

坐骨神経痛の原因によっては、運動が最善の答えかもしれません。 博士シャーは、あなたの坐骨神経を離れて圧力を取るストレッチや演習の適切な種類を決定することができます。 物理療法が発火を減らすのを助けることができる間、先生に相談して下さい。 いくつかの活動があなたの状態を悪化させる可能性があるので、運動ルーチンに着手する前にシャー。

硬膜外ステロイド注射X線指導

コルチコステロイドは炎症と痛みを軽減します。 あなたは救済のこのレベルが必要な場合,博士.シャーは、坐骨神経の近くにあなたの背骨に直接ステロイドを注入します. 長期使用のために安全ではないが、ステロイドの注入は物理療法によって直り続けることを可能にする短期苦痛救助にとって理想的です。

低侵襲かつ非外科的処置

坐骨神経痛は外科的介入を必要とすることはほとんどありませんが、膀胱や腸に影響を与え始めた場合、または重度 さらに、椎間板ヘルニアは、保存的治療では解決しない可能性のある状態の1つです。 博士シャーは、あなたの坐骨神経痛の根本的な原因を診断し、あなたが情報に基づいた意思決定を行うことができますので、詳細にすべての治療オプシ

坐骨神経痛が腰部脊柱管狭窄症によって引き起こされる場合、博士。 Shahは医学Vertosによって腰神経の減圧（MILD®）のプロシージャまたはVertiflexのInterspinousスペーサのような最小限に侵略的なプロシージャを外科なしで脊柱を減圧するのを助 利用可能です。

その他の治療選択肢

介入疼痛管理技術の最先端で、シャー博士は、患者がこの手順の良い候補である場合、血小板豊富血漿（PRP）や幹細胞療法などの再生

脊髄刺激または後根神経節刺激（DRG）は、痛みの信号を遮断する神経に電気インパルスを送ることによって、坐骨神経痛の痛みを助ける可能性があ

坐骨神経痛の痛みがある場合は、それを介して苦しむことはありません。 今日の予定のために私たちを呼び出すか、あなたの原因とどのように迅速かつ長期的な痛みの軽減を得ることができるものを見つけるためにオンラ