あなたはまだ多くを追加することができます!

ほとんどの人は、単なる趣味として着色を却下します-子供たちと心の子供たちのための楽しい娯楽。

しかし、着色は時間を殺すためだけではなく、子供のためだけでもないと言ったらどうでしょうか？ その手に色鉛筆で座って、マンダラのパターンで自分自身を失うことは、特に、大人に巨大な利益をもたらす！

そうです–多くの同心円や他の形で構成される複雑な図形を着色することは、あなたの心を落ち着かせ、あなたの創造性を解放するのに特に役立

あなたはマンダラを着色することの肯定的な利点を享受したい場合は、適切な場所に来ています。 私たちは、曼荼羅を着色する方法についていくつかの有用なヒントやトリックを持っているので、読んで！

曼荼羅は、単に幾何学的な模様や形を着色するだけではありません。

ヒンドゥー教と仏教にルーツを持つマンダラは、何世紀にもわたって神聖なシンボルとして機能し、宇宙の全体性、調和、無限の性質を表してきました。 実際、曼荼羅という言葉はサンスクリット語で”円”を意味しています。”

曼荼羅は、いかなる宗教や文化にも排他的ではありません。 他の文化や宗教にも、マンダラを刺激するシンボルやイメージがあります。 ネイティブアメリカンの夢のキャッチャー、そしてキリスト教徒のケルトの十字架と円形のステンドグラスの窓を考えてみましょう。 それらはすべて中心から放射するパターンおよび形を繰り返すことの円の設計を有する。

マンダラを着色することの利点は何ですか？

マンダラを着色するには集中力と静けさが必要であるため、マンダラは芸術療法、痛みの管理、ストレスの軽減、さらには瞑想の一部としてよく使

• 芸術療法におけるマンダラ-1900年代初頭、歴史の中で最も著名な精神分析家の一人であるカール-ユングは、マンダラの心理的効果を探求し、治療に組み込 彼は、曼荼羅は自己全体を表しており、患者が無意識の思考、夢、欲望を解き放つことを可能にすると信じていました。 このように、過去のトラウマと現在の紛争を解決するのに役立ちます。

• 苦痛管理および圧力救助のためのMandalas-Mandalasはまた人々、PTSDおよび痴呆のような条件に苦しむ特にそれら、また圧力および疲労のための治療の効果をもたらす。 複雑な幾何学的形状を着色すると、脳の左右の半球が活性化されます。 左脳はパターンの詳細にズームインし、右脳は内なる自己とコアの欲望にアクセスし、創造的な自己表現を通じてページ上でそれらを変換します。

• 瞑想の練習としてのマンダラ-私たちが瞑想について考えるとき、最初に頭に浮かぶのは、完全な沈黙や暗闇の中で動かずに座っていることです。 しかし、瞑想を練習することも動きを伴うことができます。 いくつかの例は、太極拳、合気道、ヨガ、およびはい、でも着色が含まれています。 マンダラを着色することは、私たちが内部の対話を中断し、存在することに焦点を当てることを学ぶときに瞑想的な状態を達成するのに役立ちます。

曼荼羅の色付け方法

曼荼羅についてもっと知っているので、楽しい部分に行きましょう-着色しましょう！

曼荼羅を着色するときに従うべき最も重要なルールはそれです。..いずれかを着色するには、右または間違った方法はありません！ しかし、美しく、非常に満足のいく最終結果を思い付くために使用できるいくつかのヒントとテクニックがあります。

• あなたの色を選択してください

それはすべて、配色を選んでそれに固執することから始まります。 あなたは自発的になり、好きなだけ多くの色をつかむように誘惑されるかもしれません。 しかし、事は、あまり本当に多くあり、あなたの色を制限することは、あなたの曼荼羅をよりバランスのとれた対称にすることができます。
パレットを決定するのに苦労している場合は、いくつかのアイデアがあります：
あなたの色の理論を知っている-美しいカラーパレットを構築するには、基本に戻る-カラーホイールをチェックアウトすることを支払う。 カラーホイールは、スペクトルを原色、二次色、三次色の三つのセクションに分割することにより、色間の関係を簡単に知ることができます。 色理論の基礎を学びたい場合は、ここであなたが始めるのに最適な記事です。

カラーパレットジェネレータを使用してください-まだ正しい色を選択する方法がわかりませんか？ そのためのアプリがあります！ あなたがあなたの選択を絞り込むのを助けるのに使用できる用具のトンがある。 あなたはPinterestやカラーパレットジェネレータをチェックアウトすることができますCoolors.co,Colrd.com、およびColourlovers.com あなたが美しい色の組み合わせを選ぶのを助けるために。

自然に目を向ける-他のすべてが失敗したとき、自然に目を向ける！ 自然は常に私たちに最高の配色を与えます-あなたがしなければならないのは、そこに出てメモを取ることだけです。 あなたはあなたの近所を散歩し、あなたが見る色を観察することができます。 また、新鮮な花の花束を選んで、あなたの色のインスピレーションとしてそれを使用することができます。

• 内側から外側への色

マンダラを着色するには、さまざまなアプローチがあります。 しかし、いくつかのカラリストは、マンダラは、ちょうど課題のように、あなたが直接”問題の中心”に行くときに最もよく取り組まれていると信じています。”これは、あなたの方法を動作する前に、最初に曼荼羅の中心を着色することを意味します。 この方法では、曼荼羅の美しさは、震源地から始めると簡単に輝き、外側に成長させます。

• 外からの色

また、創造的な目的のためだけでなく、あなたの瞑想の練習のためだけでなく、外側から内側に着色を試すことができます。 曼荼羅を外側から内側に着色することは、徐々に外部の思考の各層を剥離したり、自分自身や外界を心配し、現在の瞬間に存在し、接地されていることに焦点を当てているようなものです。

• セクション別の色

曼荼羅を着色する別のアプローチは、セクションによって作業しています。 曼荼羅は通常、4、6、または8つの対称のセクションを持っているので、あなたは異なる色で各セクションを埋めることができます。 あなたのために最適な作品を確認するために可能な色の組み合わせの様々な実験してみてください。

• 白を恐れることはありません

多くの人は、それを完了するために曼荼羅のすべての詳細に色を付ける必要があると仮定しています。 事は、あなたが色ですべての空白を埋める必要はありません、です！ いくつかの領域を残すことは完全に罰金であり、曼荼羅をより開いて、無料にします。

• 別の着色ツールを試してみてください

誰のルールは、あなただけのあなたの曼荼羅のための特定の着色ツールを使用することができ ゲルのペン、色鉛筆、水彩画のブラシのペンおよびマーカーはすべて着色に使用することができます。 しかし、ほとんどの曼荼羅のデザインは非常に詳細で複雑なので、多くのカラリストは非常に細かい点を持っているので、ゲルペンや色鉛筆で誓います。

• あなたの本能があなたを導くようにしましょう

時にはそれが取るすべてはただ一つの色を選ぶことであり、残りは続きます。 だから、あなたを刺激するもので始めて色をつけてください。

最終的な思考

マンダラを着色することは、遅くなり、人生とそのすべての複雑さを味わい、芸術を通してあなたの内なる自己 それは芸術の任意のタイプのように、曼荼羅を着色することは、最終的には、必ずしも結果ではなく、それをやっている間、私たちが得るプロセスと洞察に
だから、まだ壮大な芸術作品を作成することができないことについて心配しないでください！ 私達のそれぞれは結局私達の自身の時間およびペースの私達の創造的な潜在性を実現する。
だから何を待っているの？ あなたの好きな着色ツールを抜け出すと、曼荼羅の魔法があなたと一緒になることがあります！