なぜアテナ/クライズデールカテゴリが存在するのか？

私は走ることが大好きになり、マラソンにサインアップしました。 私が若かったとき、私はスペクトルの両側で不健康で強迫的な体重関連の思考や行動に苦しんでいました。 今、私の二十代後半の女性として、私は私の重量と安全、幸せに感じる。 私は5’7″であり、145ポンドの重量を量る。 私は非常に健康で自信を持って感じる–私は”アテナ”レーサーのための重量カットオフにいることを除いて！ 私はマラソンの日に来て、その重量を非常にわずかに下回るかもしれないので、私はその部門にサインアップすることはできません。 そして、私はとにかくしたくない–一般的な人口は太りすぎとして私を見ていない、と私は同じ自分自身を説得するために懸命に働いてきました。 この重量でマラソンを終えることはハンディキャップと考慮されること実際にそのような大したことであるか。

多くのメ

てっさ

こんにちはテッサ-,

I love走行も、物理法の走行やスポーツ主催のレース。 レース主催者は、参加を奨励するために多大な努力をしてきました。 彼らは、性別、年齢、体重、さらには身体的な課題にかかわらず、さまざまな競争力のある部門を作成することによって、すべての人々がスポーツをよりアクセ これらは、男性/女性部門、オープンまたは全体的なカテゴリ、エリートまたはプロのカテゴリ、年齢グループのカテゴリ、およびマスター（40+年）、グランドマスター（50+年）、さらにはシニアグランドマスター（60+年）の全体的なカテゴリを含めることができます。 非常に多くの部門が提供されているため、より多くのランナーが賞を”置く”または獲得する機会が増えます。 この肯定的な補強は、レースへの巨大なインセンティブです！

体重カテゴリの追加は比較的新しいものであり、すべてのレースがこのオプションを提供するわけではありません。 アテナ（女性）の部門の重量の締切りは145のlbsから160のlbsまで及ぶ。 クライズデール（メンズ）カテゴリのカットオフは200ポンドから220ポンドの範囲です。 Athena/Clydesdaleカテゴリが提供されている場合、このカテゴリの下に登録することは完全に任意です。 彼または彼女がこの部門に登録するかどうかは、参加者の選択です。 一部のレースでは、アテナ/クライズデールの参加者にパケットピックアップで重量を量るように依頼するが、他のレースではランナーの完全性にのみ依存する。… このスポーツについて愛する何か！

ランニングでは、体重が違いを生むことがわかっています。 体は働く筋肉に酸素とエネルギーを供給するので、負荷が軽くなればなるほど、より良いものになります。… もちろん、理由の中で。 あなたは彼らの重みを除いて、すべての生理学的側面で同一の二つのランナーを取った場合、オッズは軽いランナーが重いランナーよりも速い時間で終 ランナーがマラソンの間隔に重量を、特に落とすことによって競争で選ぶことができるどの位時間を予測する方式がある。 その意味では、ゴルフ、ボーリング、また更に橋のハンディキャップに類似した種類の”ハンディキャップ”として重量を、多分参照できる。

年齢と性別の区分は、私たちのレース結果を仲間と比較することを可能にします。 重量の部門は同じような運動選手間の結果を比較する別の方法単にである。 このカテゴリの美しさは、あなたがそれを入力するかどうかを選択できることです。 あなたはむしろあなたの体重に近いあなたの年齢やランナーに近いランナーに近いランナーと競争したいかどうかを決定することができます。 いくつかのランナーは、彼らが配置する可能性が高いと思うカテゴリを選択します。

あなたのトレーニングとレースをお楽しみください！

All the best,

Susan Paul,MS

Susan Paulは2,000人以上のランナーを指導し、Orlando Track Shack Foundationの運動生理学者およびプログラムディレクターです。 より多くの情報のために、訪問して下さいwww.trackshack.com.

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