なぜ人々は夕食後にコーヒーを飲むのですか？

食事後のコーヒーを飲むことは、世界中の何百万人ものコーヒーを飲む人にとって毎晩の伝統です。 それはエスプレッソ、デカフまたは半分のコーヒー/半分のデカフであるかどうか、コーヒーは理由のいろいろな量のために楽しまれる。 文化的な伝統から、食事をしている人、”消化器のスピードを少し上げる”ために探している高齢者まで、食後のコーヒーは毎晩の伝統になっているだけでなく、

夕食後にコーヒーを飲むことは、一部の人には直感的ではないように見えるかもしれません。 結局のところ、コーヒーはあなたを広く目を覚まし、警告することになっており、ほとんどの人にとって夕食の時間はベッドの時間の直前に起こ こういうわけでエスプレッソは何百万の人々のための選択の飲み物である。 これは、コーヒーの単一のカップよりも少ないカフェインが含まれています。

家族の伝統

多くの新世紀世代がしたいと思う最後のことは、食事の後にコーヒーを飲んでお母さんとお父さんとたむろすることです。 しかし、あなたが年を取るほど、あなたは高齢の両親の会社を積極的に探し出す傾向があります。 家庭料理の食事の後に高品質のコナ豆で作られたエスプレッソのカップよりも良い方法は何ですか？

コーヒーを飲みながら親戚に追いつくことは、家族の絆を高めるための素晴らしい方法です。 多くの家族は、まだ両親、兄弟姉妹や他の親戚が大きな食事や会話のために一つの場所に集まる毎週または毎月の”家族の夕食の夜”に参加しています。

文化

様々な文化は、伝統的に食事の後にコーヒーを楽しむ。 例えば、イタリア人は朝の時間にカプチーノを飲むことを好む。 内に含まれているミルクは、豊かな食事とみなされ、唯一の一日の早い段階で酔ってする必要があります。 エスプレッソはカプチーノがする豊富なミルクを含んでいないので、通常夕方に酔っている。

オランダ人は、文字通り”逆のコーヒー”を意味する”koffie verkeerd”と呼ぶものに夢中になることがあります。 Koffie verkeerdでは、少量のコーヒーを含むミルクのガラスが提供されます。 それは小さいガラスで役立ち、食糧の消化力で助けるように意図されている。

フランスでは、コーヒーは国の文化の巨大な部分です。 夕食後、ブラックコーヒーは通常コニャックと一緒に提供されます。 彼らはまた、モカリキュールで味付けされた強烈で甘いコーヒーであるカフェグラニットと呼ばれる飲料を提供するかもしれません。

アメリカ人は、主に私たちの社会がどれほど多様であるかのために、コーヒーの伝統の広い範囲を持っています。 アメリカへの移民である人々は、まだ最も可能性の高い母国のコーヒーを飲む文化を保持します。 アメリカで生まれた人々は、健康上の理由から、または家族の伝統のために夕食後のコーヒーを飲むことができます。

カロリーカウンター

ブラックコーヒーは体重を減らすのに役立ちます。 レストランで食べ、重量を失うことを試みているそれらの人々のためにブラックコーヒーはメニューのカロリー豊富なチョコレート砂漠の供物へすばらしい代

コーヒーはあなたがより頻繁に排尿するのを助け、それによって水からの体重増加を防ぎます。 それはまた、人々が体重を減らすのを助けるのに良いと言われている抗酸化物質の豊富な供給源です。

コーヒーは低カロリー飲料でもあります。 砂糖、牛乳または他の甘味料が添加されていない場合、それは正確に0カロリーを含んでいます。 内に含まれているクロロゲン酸は、脂肪細胞を減少させ、血流に多くのグルコースを吸収するのに役立ちます。 これは、順番に脂肪の吸収を減少させます。 コーヒー中の酸はまた、特に一日あたりのコーヒーの3-5カップを飲むそれらの人々に、脂肪を燃やすことができます。

中に含まれるカフェインは食欲抑制剤でもあります。 だから、食事の後にエスプレッソやコーヒーの単一のカップを持っていることによって、あなたはフォークをつかむと、あなたの隣に座っている人のプレート上のチョコレートケーキを食べ始めるように誘惑されることはありません。

夕食後の小康状態

“家族や文化的伝統”とは別に、食事後のコーヒー消費の第二の最も一般的な理由は、大きな食事の後に得る無気力感を減らすのを助

夕食の時間は、通常、その日の最大の食事です。 それは私達がほとんどのカロリーおよび炭水化物を消費するときである。 私たちの体が食物を消化しようとすると、それは「恒常性」として知られる状態を引き起こします。

大きな昼食や夕食の後、あなたは疲れや無気力を感じ始めることに気づいたことがありますか？ これは恒常性によるものです。 私たちの体は炭水化物を大量に消費するときに発生します。

大量に食べると、私たちの血糖値に大きなスパイクを引き起こします。 補償するために、体はインスリンを放出する。 これにより、脳は睡眠の原因となる神経伝達物質であるセロトニンの産生を増加させます。

十分なカフェインだけを飲むことは、ほとんどの人が大きな食事を食べた後に得る傾向がある眠気の効果を打ち消すのに役立ちます。

物事を少しスピードアップ

太りすぎや高齢者のより一般的な障害の一つは便秘です。 食事の後にコーヒーを飲むと消化に役立ちます。 コーヒーのカフェインはあなたの腸地域の契約の筋肉をより頻繁にさせる。 これは、順番に廃棄物や食品がより迅速に沿って移動するのに役立ちます。

食べ物が腸内に長くなればなるほど、体重が増えます。 だから、”物事を少しスピードアップ”することによって、あなたは実際にあなたの体があなたの腸に詰まっていない食べ物とあなたの体が栄養素を吸収

何千年もの間、夕食後のコーヒーは世界中の何千万人もの人々の伝統となってきました。 愛する人と夕食のテーブルの周りで会話を続けるためにそれを飲む人もいます。 他の人は健康上の理由からそれを飲む。 それはほとんどの人が大量の炭水化物を消費した後に得る眠気の効果を打ち消すので、まだ他の人はカフェイン入り飲料を消費します。

食事の後にコーヒーを飲む理由が何であれ、これはより多くの人々が楽しむべき一つの伝統です。 夕食後のコーヒーがもたらす健康と社会的利益は、私たちの生活の質を高めるのに役立ちます。