ほうれん草とクレメンタインサラダ
last Updated on September1,2020by Sweet and Savoury Pursuits
赤ちゃんほうれん草、カリカリアーモンド、赤玉ねぎ、甘いジュースがあふれているクレメンタインを組み合わせることで、爽やかで簡単で栄養価の高いほうれん草とクレメンタインサラダを作ります。
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私はこのほうれん草とクレメンタインサラダが大好きです。 実際には、私はそれにはまって、新鮮なクレメンタインが季節にあるときに私ができる限りそれを作るようになっています。
柔らかいヤギのチーズ、カリカリしたアーモンド、甘いクレメンタイン（またはマンダリン）、赤いタマネギの鋭い風味と組み合わせた赤ちゃんのほうれん草は、このサラダをさらに美味しくします。 クレメンタインは、休日の期間中に人気があるので、私は冬とホリデーシーズン中に提供するための完璧なこのサラダを見つけます。
ほうれん草とクレメンタインサラダの成分
このほうれん草ベースのサラダの本当に素晴ら ここに必要な成分があります:
- あなたが赤ちゃんのほうれん草にあなたの手を得ることができない場合は、定期的に動作しますが、赤ちゃんのホウレンソウ。
- クレメンタイン、みかんやオレンジもうまくいくだろうが。
- アーモンド、私はこのレシピでマルコーナアーモンドを使用しますが、通常のブランチアーモンドが行います。
- 小さな赤いタマネギ。
- ヤギチーズまたはフェタチーズを使用することもできます。
このほうれん草のサラダは風味豊かな食材が詰まっているので、必要なのはシンプルなビネグレットだけです。 ドレッシングは簡単に作ることができ、いくつかの成分しか必要としません。 ここでは、サラダドレッシングのための成分があります:
- エキストラバージンオリーブオイル
- 純粋なリンゴ酢
- 蜂蜜
- 塩とコショウ
- 必要に応じて、あなたはまた、ドレッシングに粉砕ニンニクのタッチを追加
これらの成分の補完的な味と対照的な食感のすべてが一緒になって、おいしく健康的なサラダを形成します。
このサラダは材料が少ないので、作るのも早いので、他のサラダよりも頻繁に作ることができます。
このサラダは、スターターまたはサイドとして四人を提供します。 あなたがメインとしてそれを持っている場合は、おそらくあなたの食欲に応じて、2-3のために十分なだけがあります。 より大きいグループに与えるためにサラダおよびドレッシングの原料を単に倍増しなさい。 お楽しみください！
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ほうれん草とクレメンタインサラダ
甘くておいしい追求
材料1x2x3X
サラダ用:
- 5 カップパックベビーほうれん草洗浄
- 4-5クレメンタイン剥離し、セグメント化
- ►カップ無塩トーストマルコーナアーモンド（または通常のアーモンド）粗くみじん切り
- ►薄いスライバーにスライスした小さな赤タマネギ
- 大さじ2砕いた柔らかいヤギのチーズより味に
ドレッシングのために:
- 3 ——- エクストラバージンオリーブオイル
- 大さじ1。 ピュアアップルサイダービネガー
- 小さじ2。 ハニー
- & 塩
- 挽きたてのコショウを味に
指示
-
ドレッシングのために,オリーブオイルを組み合わせます,リンゴ酢,蜂蜜,塩とコショウとドレッシングが乳化するまで泡立て器. 脇に置いて
-
大きなボウルに、クレメンタイン、赤玉ねぎ、アーモンド、ヤギチーズと赤ちゃんほうれん草の上に。 サラダの上にドレッシングを霧雨とよく投げるか、側にドレッシングを提供しています。
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