ほうれん草のリコッタパスタレモンバターチキン

クリーミーなほうれん草のリコッタソースにレモンとニンニクのヒントを入れ、レモンバター鶏の胸肉をトッピングしたパスタ。 この1つの鍋の夕食はすべての賞賛に値する。 それはおいしいスケールで10のうち10をスコア!

あなたはこのパスタのレシピが好きなら、あなたはまた、グリルチキンと私のペストパスタをお楽しみいただけます。
ほうれん草のリコッタリングイネとスライスしたレモンバターチキンを白鍋に入れました

私の息子はほうれん草リコッタtortelliniの大ファンです。 だから私は夕食を調理する時間が短いときはいつでも、私はしばしばパッケージを拾う。 レモンバターチキンとほうれん草リコッタパスタのためのこのレシピは、彼の深い愛から出てきました。

私はそれに直面しようので、簡単で同じようにおいしい自家製のレシピを作りたかった…私は定期的に自家製トルテッリーニを作っていません!

ほうれん草のリコッタの組み合わせは絶対に古典的です。 マイルドでクリーミーな味があり、リコッタパスタは多くの人に人気があります。 リコッタはカロリーが比較的低いが、タンパク質が高く、ほうれん草は栄養大国であるので、それはまた非常に健康的です。

白い鍋にほうれん草リコッタリングイネ

ほうれん草のリコッタパスタソース

ほうれん草のリコッタパスタソースを作るにはどうすればよいですか?

このパスタソースはとても簡単に作ることができ、さらに良いものはクリーミーな味ですが、重いクリームが付属しているすべてのカロリーを持っていません。

私はこのマイルドなソースに少し複雑な風味を与えるために、ニンニク、いくつかのレモン汁、刻んだミントとバジルの健康な部分を追加しました。

あなたはレモンリコッタパスタソースをかき立てるためにしなければならないすべて:

  1. すぐにバターでスライスしたニンニクをソテーし、その後、レモンの皮とレモン汁を追加します。
  2. リコッタチーズとパスタの水を加えて緩め、素早くかき混ぜます。
  3. 新鮮なほうれん草、刻んだミント、バジルを加え、蓋をして緑を2分間萎凋させます。 蓋を外し、かき混ぜて塩を加えて味をつける。 出来上がり! あなたのソースは準備ができています! パスタを加えてサーブするだけです。

4 レモンバターチキンレシピとほうれん草リコッタパスタの段階

4 レモンバターチキンのレシピ

レモンバターチキンを作るにはどうすればよいですか?

もう一度、これは私が思い付くことができる最も簡単なレシピです。 このリコッタパスタに鶏肉を加えることはまったく必要ではありませんが、強くお勧めします。

あなたはリコッタパスタベジタリアンスタイルを提供することができますか、ガーリッキーレモンバターソースで調理されたこの味の鶏の胸肉を追加す

  1. 鶏の胸肉を両側に塩と胡椒で味付けし、黄金色になるまで焼きます。
  2. バター大さじ1、レモン1のジュース、レモンスライス数枚を加え、蓋で鍋を覆い、約10分間低温で調理し、調理時間中にジュースを数回浴びせます。

ほうれん草のリコッタパスタの上にスライスしたレモンバターチキンの胸

ほうれん草のリコッタパスタの上にスライスしたレモンバターチキン胸肉

このレモンバターチキンは、ほうれん草のリコッタパスタの上に、または単独で絶対においしいです。 あなたは非常に多くの異なる側面で、またはあなたのサラダにおいしいアドオンとして、この鶏のレシピを使用することができます。

フライパンのヒント鶏の胸肉

  • 美しい黄金色を得るために味付けされた鶏の胸肉を高く焼く。
  • 火を弱め、ニンニク、バター、レモン汁を加え、ジューシーな内部のために約10分間低く調理を続けます。 鶏の胸肉を一度ひっくり返し、ジュースとの最高の味のための幾つかの時を浴びせなさい。
  • 鶏の胸肉を皿に取り出し、必要になるまで温めておく。

ほうれん草とレモンスライスバターチキン胸肉とリコッタパスタ

ほうれん草とレモンのリコッタパスタスライスバター鶏の胸肉

このほうれん草のリコッタパスタを仕上げるには、スライスしたレモンバター鶏の胸肉で上に、新鮮なすりおろしたパルメザンチーズをたっぷり振りかける。

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白い鍋にスライスしたレモンバターチキンとほうれん草リコッタリング

ほうれん草のリコッタパスタレモンバターチキン

クリーミーなほうれん草のリコッタソースにレモンとニンニクのヒントを加え、レモンバター鶏の胸肉をトッピングしたパスタ。

準備時間:5分
調理時間:30分

コース:メインコース
料理:アメリカ
キーワード:リコッタパスタ、レモンバターチキン、ほうれん草リコッタ
サービング:4
カロリー:766kcal
著者: ビカリンカのジュリア-フレイ

材料

レモンバターチキン用

  • 1 オリーブオイル大さじ
  • 2鶏の胸肉の皮なしと骨なし
  • 塩とコショウ
  • バター大さじ1
  • 1クローブスライスしたニンニク
  • 1レモン

ほうれん草のリコッタパスタ用

  • 1 linguineまたはあなたの好みのようなlbsパスタ
  • 大さじ1バター
  • 2クローブニンニク
  • 1レモン、皮およびジュース
  • 250g/1cupリコッタチーズ
  • 125ml/1/2cup予約 パスタ水
  • 100g/2cups新鮮なほうれん草
  • 新鮮な刻んだミント大さじ1または乾燥したミント小さじ1
  • 新鮮な刻んだバジル大さじ2または乾燥したバジル小さじ2
  • 大さじ2すりおろしたパルメザンチーズ

レモンバターチキン用説明書

  • 両側に塩とコショウで味付け2鶏の胸肉。 フライパンにオリーブオイル大さじ1を予熱し、金色になるまで両側に鶏の胸肉を焼く。
  • 熱を下げます,その後、バターを追加します,ニンニクをスライスし、それがのために調理しましょう30秒,その後、いくつかのレモンスライスと一緒に鍋にレモン汁を追加し、組み合わせるためにかき混ぜます. 鍋をカバーし、鶏の胸肉は一度それらを裏返しに弱火で調理し、ジュースで約数回それらを仮縫いしてみましょう10もはやピンクの内側になるまで分. 別の版に取除き、必要とされるまで暖かい保って下さい。

ほうれん草のリコッタパスタ用

  • 塩水の大きい鍋のパッケージの方向に従ってパスタを調理しなさい。
  • パスタが調理している間、大きな鍋に大さじ1バターを溶かし、スライスしたニンニクを加え、弱火で30秒間調理し、レモンの皮とレモン汁、リコッタチーズとパスタ水の½カップを追加します。 (ちょうどあなたのパスタの鍋からのいくつかをひしゃく。)リコッタがよく組み込まれるまですべてを混ぜる。
  • 新鮮なほうれん草、みじん切りミントとバジルを追加し、蓋でカバーし、緑が2分間萎凋してみましょう。 その後、蓋を外し、すべてを混ぜ合わせ、塩を加えて味をつけます。
  • パスタを排出し、ほうれん草リコッタソースと鍋に直接追加,組み合わせるために投げる. レモンバターチキンをスライスし、パスタの上に置きます。 すりおろしたパルメザンチーズを振りかけ、すぐに提供しています。

Nutrition Facts
Spinach Ricotta Pasta with Lemon Butter Chicken
Amount Per Serving
Calories 766Calories from Fat 207
% Daily Value*
Fat 23g35%
Saturated Fat 11g69%
Cholesterol 121mg40%
Sodium 324mg14%
Potassium 844mg24%
Carbohydrates 91g30%
Fiber 5g21%
Sugar 4g4%
Protein 48g96%
Vitamin A 1770IU35%
Vitamin C 23mg28%
Calcium 229mg23%
鉄2.6mg14%
*毎日の値のパーセントは、2000カロリー食に基づいています。

このレシピを試してみましたか?@Vikalinkaまたはタグ#vikalinkaに言及!

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